ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Encara recordo aquet entreno que ho vaig fer amb Folch, Andrés i Joaquin quan vaig fer la primera Marató. Es un circuit que pots disfrutar bastant i sempre troves gent pel voltant. Molta sort!!!!!!!!!!!

Agustinjr

dolors vilá · Registrat: 07 Ago 2005 Missatges: 128 Ubicació: Terrassa

Pep i companyia, demà a les 8h. també seré a MH.
Potser només faci 2 voltes i després vagi cap a Matadepera per veure arribar els de la cursa, ok?

Ens veiem!! Fins demà.
Laughing

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Que tingueu un bon entrenament!!!!!!!!!!!!!!,jo seré trescant pels voltants de Matadepera.

Apa salut i milles.
_________________
Salut i república

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

jom'apunto a 2Mh però el que no sé es a quina hora m'ajuntaré amb vosaltres Smile

_________________
el cel de nit de NZ

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Ja sabeu k tots el teniu molt important el morro,però com que sóc un bon pàjaru,no us ho tindré en compte Very Happy

,demà,la tirada llarga passa per fer la cursa de matadepera,que és molt bonica.Pensut
Espero que flipeu en colors donant "els 3 homs" Very Happy

Salut!

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4744

El dia "D" hora "H", una nova proposta de "ELS TRES HOMS" de cada agafar confiança als maratonians i sobre terreny conegut i força ben mesurat. Consistia en fer una volta sencera de deu quilòmetres amb aturada al punt de sortida per avituallar-se i tornar-hi, amb la possibilitat oberta de incorporar a cada volta qui volés fer menys recorregut.
Sorpresa per la gran acceptació i vam ser a primera hora en Bertureta, DolorsMH, Javi39, Fran_SBD, Pius, Marià i jo. En Javi39, com sempre l'home més agraït del mon superant-se dia a dia i amb nous récords, ens anava comunicant que estava trencant límits i un cop acabats els seus quinze quilòmetres, de nou content com mai l'havia vist. Enhorabona !, va ser fantàstic entrenar a teu costat.
Bertureta, havia tingut un dia anterior amb problemes estomacals, que li van passar factura i encertadament, finalitzada la primera volta va decidir reposar. Ha recuperar-se.
Fran_sbd, ha acabat molt sencer i no ha perdut la riatlla en cap moment, i a més a la darrera volta tenia molta força. Crec que t'anirà molt bé la marató.
Pius, ha estat una continua sorpresa la quantitat de temes que en tres hores s'han anat repassant, de passada que entrenàvem. Sentir-vos em distreu i m'adono que portem tanta estona acumulant fons.
Marià, al igual que en Fran, Pius estableix un nou record de quilometratge en entrenament, i sense perdre l'optimisme.
La dolorsMH, ha fet dos Homs, per que corrent anava a veure arribar als mossenaires que havien anat a l'exitosa cursa de muntanya de Matadepera de la que us felicito per que ens l'he fet reviure, adonant-nos que esteu molt bé de forma. La Dolors Ha acabat sense símptomes de cansament.
Ha la segona volta s'ha incorporat en Carles López, que fa poc que ha tornat a córrer i s'ha quedat amb es ganes de fer una volta més. Les seves prestacions son grans i aviat les veurem.
Bé i a mi m'ha anat bé; tot sobre el temps previst i crec que l'oportunitat d'anar passant pel camp base per agafar forces, em complau tant i la companyia és sempre tan agradable, que no m'hagués fet res donar un altre volta, jeje

Quan duien vint-i-vuit quilòmetres ens vam creuar amb la mossenera major, que acompanyada amb el seu ipod estava afinant la màquina per futurs reptes. Llàstima que no hagis vingut amb naltros, que segur que haguéssim pogut compartir aquest entrenament. No passaran gaires dies que el repetirem, potser diumenge que ve ? Ja en parlarem !

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

pep, em va fer molta ilL·lusió trovar-vos mentre jo començava els meus 2MH.
Sou uns cracks.
Jo vaig anar molt bé anant al meu ritme, i amb la tranquilitat que ningú m'espera ni faig anar malament a ningú. Amb les cançons que em vaig gravar expressament per la tirada vaig anar entretinguda.
Diumenge que bé volem repetir, es una idea genial lo de fer varis MH, et permet avituallar-te al cotxe cada 10km, el meu ipod vindrá també. Very Happy

_________________
el cel de nit de NZ

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4744

M'alegra que també t'anessin bé els dos homs. Si, penso que el millor és tenir els avituallaments controlats, més que anar massa carregat o veure massa de les fonts. A més, és una volta força precisa de 10 qm. i no hi ha pujades i els camins estan molt bé. A més, vam compartir circuït amb altres corredors que ens anàvem creuant, cavalls, ciclistes, motos, excursionistes, passejants, quads.. Vol dir que distrets una bona estona.

Vam veure com el sol s'alçava mica en mica i la veritat és que vaig gaudir un munt.

M'alegra, també, que t'agradi. Com diu en Bertureta, son com unes grans pistes d'atletisme a les que hi anem donant voltes.

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Pep la socanna vol fer els 3homs per a preparar Seviya i olé mi arma,suposo que tu repetiràs,no?.
_________________
Salut i república