ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Hola a tothom.

Dissabte es fa una sortida doble, des de Col d'Estenalles o des de Manresa.

Objectiu: Manresa - la Mola

El que surtin d'Estenalles farï¿½n el circuï¿½t al revï¿½s fins trobar la colla que ve de Manresa i juns pujaran a la Mola passan per la Barata.

Es pot retallar o allargar.

OPCIONS:

Tornar a Terrassa corren des de La Mola o Estenalles, tornar a Manresa corren o fer qualsevol de les dues en cotxe.

Consultar recorreguts i llocs de sortida en els seguents:

http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=mossenhoms.html&topic=7384.225

http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=mossenhoms.html&topic=7728.15

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Sortida animada i en total 24 participants del Bages i del Vallï¿½s.

De l'aparcament de La Mata sortim, l'Avi Mena, l'Escurï¿½ï¿½ Negre, Pau, Orzo, Pedro, Manel78 i jo mateix.

Recorregut: Aparcament, La Mata, el Xalet, Coma d'en Vila, alzina bonica, coll de Boix, Coll de Tanca, la Pola, Coll de Tres Creus, Castellsapera, Paller de tot l'Any, Coll de Correu, Hostalets del Davï¿½, prop de la Morella veiem el grup que ve de Manresa portem un ritme fort, fetes les oportunes salutacions, molts en quedem mirant-nos uns al altres ja que molts no ens coneixem.

Girem cua per tornar a Castellsapera, dos tiro-nets de res fa que la majoria de la gent bufi fort responsable l'Escurï¿½ï¿½, el noi de triatleta de Manresa i un xicot de Monistrol que tiba de valent, fem parada de reagrupament a prop del Boc sobre Rellinars, agafo el comandament i marco un ritme mï¿½s portable estil marxa (caminar pujades i corre la resta) parada per agrupar a Coll Estret on arriba la Marta Prat fregant la cara, el costat i la nat-xa, que ha passat? els gel de les roques de Castellsapera, al mateix lloc l'Avi Mena torna a Coll d'Estenalles en problemes fï¿½sics.

Baxada a la Barata on el PEDRO, que grant es en Pedro havia deixat unes ampolles d'aigua, tots mengem una mica bevem i Camï¿½ de can Bofï¿½, trobem un grup nombrï¿½s d'atletes que baixem folls entre ells en Quico Soler, es la selecciï¿½ de curses de muntanya; el Segon camï¿½ a l'esquerra en porta a travessar un camp per agafar el camï¿½ que entre unes vistes espectacular del cim i voltants de la Mola enllaï¿½a en el camï¿½ de Can Robert a Can Pobla.

Les feres de la muntanya es comencen a veure, pugen com si fos pla (qui fos jove com ells) el grup queda trencat un grupets petits, reagrupats a Can Pobla uns seguim a buscar la Mola per el camï¿½ dels Monjos i els altres pujant per la canal, no cal dir que els de la canal arriben 10 minuts mï¿½s tar que la resta, el que fa que riem de valent tot esmolsa'n a les escales del sinobi romï¿½nic de Sant Llorenï¿½. 28-29 km.

La sortida es fa en dos grup el que fan el cafï¿½ al bar i el que per no agafar fred marxem, la majoria del primer grup tornarem corren, uns a Manresa i jo a Terrassa, la resta en cotxes els portarem a Manresa.

La tornada es passa CANUTES al passar les roques plenes de gel per arribar a la Cova del Drac, passem els ï¿½bits, Font Flï¿½via repixant unes clapes de neu, arribem a l'aparcament travessant la roureda de la Mata, en mal estat a causa del arbres caiguts de les ultimes ventades, fin aquï¿½ 37-39 km.

L'avi mena ens espera aquï¿½ per portar gent a Manresa, nosaltres el saludem i seguim a la carena per enfilar GR-5, a Castellsapera dic adeu a la Marta, en Josep, en Sergi i del meu amig de fatigues Ramï¿½n, travesso coll Estret direcciï¿½ a l'Obac, pou de glaï¿½, collet del cai-xal, ja vaig fet pols camino una mica per si recupero, que va fet pols fins a casa.

Total uns 54 km. i un temps de unes 8 hores i un desnivell acumulat positiu mï¿½s de 2.000 metres.

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

mmmm molt bona sortida.
Felicitats a tots els que pogut fer aquest " pedazo" de entrenament.

Salutacions a tots

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Gracies Alex, algun dia en tens que venir a fer una sotideta o passejada de res Very Happy

Salut i km.

M.Prat · Registrat: 04 Mar 2008 Missatges: 19

Bna redacciï¿½ Mirabet!!
Tot i q no m'ha agradat el comentari del fart de riure que us vau fer dels q vam pujar per la canal.... Val a dir q vam acumular + desnivell q vosaltres Twisted Evil

jejeejjejejejjeejeje

Vaja hematoma q tinc!! Pero es un gran record de la batalleta d'ahir, la repetiria en qualsevol moment, m'ho vaig passar de conya i la companyia, inmillorable!!
Fns aviat!!

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Marta, gracies de nou per organitzar la sortida, val la pena passar les hores d'entrenament en bona companyï¿½a, no es el mateix un grup de tres o quatre persones, que reunir una colla tant agradable com era la de dissabte.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Sortida autentica, llï¿½stima nohe pogut estar amb vosaltres per que aquesta setmana havia quedat amb Lluis per preparar algun tramet de la sortida a Berga. Sou uns mï¿½quines de les ultra distancies.

Salutacions

Agustinjr