ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Disabte 20/02/2010 sortida de 30 a 50 km. TRIAR I REMENAR

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col.laboracions MOSSENAIRES
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
mirabet



Registrat: 03 Gen 2006
Missatges: 322

MissatgePublicat: Dt Feb 16, 2010 4:31 pm    Assumpte: Disabte 20/02/2010 sortida de 30 a 50 km. TRIAR I REMENAR Respondre citant

Hola a tothom.

Dissabte es fa una sortida doble, des de Col d'Estenalles o des de Manresa.

Objectiu: Manresa - la Mola

El que surtin d'Estenalles far�n el circu�t al rev�s fins trobar la colla que ve de Manresa i juns pujaran a la Mola passan per la Barata.

Es pot retallar o allargar.

OPCIONS:

Tornar a Terrassa corren des de La Mola o Estenalles, tornar a Manresa corren o fer qualsevol de les dues en cotxe.

Consultar recorreguts i llocs de sortida en els seguents:

http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=mossenhoms.html&topic=7384.225

http://www.corredors.cat/index.php?option=com_jfusion&Itemid=91&jfile=mossenhoms.html&topic=7728.15


Editat per darrera vegada per mirabet el Ds Mar 06, 2010 7:57 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Yahoo Messenger
mirabet



Registrat: 03 Gen 2006
Missatges: 322

MissatgePublicat: Dg Feb 21, 2010 8:02 pm    Assumpte: Cr�nica de la sortida Respondre citant

Sortida animada i en total 24 participants del Bages i del Vall�s.

De l'aparcament de La Mata sortim, l'Avi Mena, l'Escur�� Negre, Pau, Orzo, Pedro, Manel78 i jo mateix.

Recorregut: Aparcament, La Mata, el Xalet, Coma d'en Vila, alzina bonica, coll de Boix, Coll de Tanca, la Pola, Coll de Tres Creus, Castellsapera, Paller de tot l'Any, Coll de Correu, Hostalets del Dav�, prop de la Morella veiem el grup que ve de Manresa portem un ritme fort, fetes les oportunes salutacions, molts en quedem mirant-nos uns al altres ja que molts no ens coneixem.

Girem cua per tornar a Castellsapera, dos tiro-nets de res fa que la majoria de la gent bufi fort responsable l'Escur��, el noi de triatleta de Manresa i un xicot de Monistrol que tiba de valent, fem parada de reagrupament a prop del Boc sobre Rellinars, agafo el comandament i marco un ritme m�s portable estil marxa (caminar pujades i corre la resta) parada per agrupar a Coll Estret on arriba la Marta Prat fregant la cara, el costat i la nat-xa, que ha passat? els gel de les roques de Castellsapera, al mateix lloc l'Avi Mena torna a Coll d'Estenalles en problemes f�sics.

Baxada a la Barata on el PEDRO, que grant es en Pedro havia deixat unes ampolles d'aigua, tots mengem una mica bevem i Cam� de can Bof�, trobem un grup nombr�s d'atletes que baixem folls entre ells en Quico Soler, es la selecci� de curses de muntanya; el Segon cam� a l'esquerra en porta a travessar un camp per agafar el cam� que entre unes vistes espectacular del cim i voltants de la Mola enlla�a en el cam� de Can Robert a Can Pobla.

Les feres de la muntanya es comencen a veure, pugen com si fos pla (qui fos jove com ells) el grup queda trencat un grupets petits, reagrupats a Can Pobla uns seguim a buscar la Mola per el cam� dels Monjos i els altres pujant per la canal, no cal dir que els de la canal arriben 10 minuts m�s tar que la resta, el que fa que riem de valent tot esmolsa'n a les escales del sinobi rom�nic de Sant Lloren�. 28-29 km.

La sortida es fa en dos grup el que fan el caf� al bar i el que per no agafar fred marxem, la majoria del primer grup tornarem corren, uns a Manresa i jo a Terrassa, la resta en cotxes els portarem a Manresa.

La tornada es passa CANUTES al passar les roques plenes de gel per arribar a la Cova del Drac, passem els �bits, Font Fl�via repixant unes clapes de neu, arribem a l'aparcament travessant la roureda de la Mata, en mal estat a causa del arbres caiguts de les ultimes ventades, fin aqu� 37-39 km.

L'avi mena ens espera aqu� per portar gent a Manresa, nosaltres el saludem i seguim a la carena per enfilar GR-5, a Castellsapera dic adeu a la Marta, en Josep, en Sergi i del meu amig de fatigues Ram�n, travesso coll Estret direcci� a l'Obac, pou de gla�, collet del cai-xal, ja vaig fet pols camino una mica per si recupero, que va fet pols fins a casa.

Total uns 54 km. i un temps de unes 8 hores i un desnivell acumulat positiu m�s de 2.000 metres.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Yahoo Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dg Feb 21, 2010 8:29 pm    Assumpte: Respondre citant

mmmm molt bona sortida.
Felicitats a tots els que pogut fer aquest " pedazo" de entrenament.


Salutacions a tots
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
mirabet



Registrat: 03 Gen 2006
Missatges: 322

MissatgePublicat: Dg Feb 21, 2010 8:59 pm    Assumpte: Respondre citant

Gracies Alex, algun dia en tens que venir a fer una sotideta o passejada de res Very Happy Laughing Twisted Evil

Salut i km.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Yahoo Messenger
M.Prat



Registrat: 04 Mar 2008
Missatges: 19

MissatgePublicat: Dg Feb 21, 2010 9:08 pm    Assumpte: Respondre citant

Bna redacci� Mirabet!!
Tot i q no m'ha agradat el comentari del fart de riure que us vau fer dels q vam pujar per la canal.... Val a dir q vam acumular + desnivell q vosaltres Twisted Evil jejeejjejejejjeejeje

Vaja hematoma q tinc!! Pero es un gran record de la batalleta d'ahir, la repetiria en qualsevol moment, m'ho vaig passar de conya i la companyia, inmillorable!!
Fns aviat!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
mirabet



Registrat: 03 Gen 2006
Missatges: 322

MissatgePublicat: Dl Feb 22, 2010 1:25 pm    Assumpte: Respondre citant

Marta, gracies de nou per organitzar la sortida, val la pena passar les hores d'entrenament en bona company�a, no es el mateix un grup de tres o quatre persones, que reunir una colla tant agradable com era la de dissabte.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Yahoo Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Feb 22, 2010 10:47 pm    Assumpte: Respondre citant

Sortida autentica, ll�stima nohe pogut estar amb vosaltres per que aquesta setmana havia quedat amb Lluis per preparar algun tramet de la sortida a Berga. Sou uns m�quines de les ultra distancies.

Salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col.laboracions MOSSENAIRES Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!