ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Circu�ts de 10 quil�metres en LINEA

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dj Ago 19, 2010 2:05 pm    Assumpte: Circu�ts de 10 quil�metres en LINEA Respondre citant

Fruit dels entrenaments que faig normalment quan estiuejo, que consisteixen en fer circu�ts d'anada i tornada, se m'ha acudit una nova manera d'entrenar:

M'explico;

Sortint d'un punt determinat (Llac de Vallparad�s, Centre Esportiu d'�gara, Masia Torre Moss�n Homs) que s'acudeixen ara, i aprofitant el gps, �s fer circu�ts de 10 quil�metres exactes en linea d'anada i tornada.

Tenen diferents avantatges: i �s que saps m�s o menys el temps que pots emprar, que el quil�metre �s a un lloc determinat;
el
0 i el 10,
1 i el 9.
2 i el 8,
3 i el 7
4 i el 6
el 5.

�s com un joc i et permet millorar. Un cop trobats un quants circu�ts i anomenar-los es poden anar repetint.

De moment tinc quatre que posar� des de Llac Vallparad�s i us convido a fer-los i si cal a afegir-me. No se com veieu la idea.

Per cert, despr�s podrem fer tamb� de 12 quil�metres, de 14 i aix� succesivament.

Pep



Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dt Ago 31, 2010 4:07 pm, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dg Ago 22, 2010 3:08 pm    Assumpte: Respondre citant

una molt bona motivaci� per c�rre i que a m�s d�un aprofitar� per fer entrenos de 10.000.

Salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!