ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Marat� Barcelona , 26- 03 -2006

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Feb 07, 2006 3:28 pm    Assumpte: Marat� Barcelona , 26- 03 -2006 Respondre citant

B�, la marat� de BCN i el nou recorregut ja est� aqu�, m' he anat a inscriure aquest mat�.
Vinga , animeu-vos a fer la inscripci� , d' aquesta manera ja tenim una ra� de p�s per tal de entrenar ben de valent, amb asiduitat i estar en forma les properes setmanes


Josep

http://www.maratobarcelona.com/
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
XP



Registrat: 13 Jun 2005
Missatges: 139

MissatgePublicat: Dt Feb 14, 2006 7:58 pm    Assumpte: Respondre citant

Jo si puc em tindr� que conformar en fer el quart de marat�
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dj Feb 16, 2006 5:45 pm    Assumpte: Respondre citant

Jo tambe hi sere present a la marato..encara que nomes fare la meitat de la prova i com va llebre del nostre company Bernat Monter, que intentara baixar de 2 Hores 30 Minuts.De pas, podre veure part del recorregut, ja que l'any que ve hi ha moltissimes posibilitats de que torni a la marato, i mes en concret faci aquesta.Hi volia debutar, i com l'any passat no es va fer i es va translladar a Gava-Castelldefels, vaig tindre que afer aquesta...

Salutacions!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dv Feb 17, 2006 5:06 pm    Assumpte: Respondre citant

Xp, Espero et trobis c�mode per fer el quart de marat� i que ho disfrutis, segur que en alg�n moment de la marat� en que estigui cascat de tants kilometres ( que ho estar�), pensar� que ja en tenia prou amb 10 kilometres, per cert, son 10km o un quart de marat� ?
Javi, si un cop acompanyis a en Bernat , tens el gusanillo de continuar mes kilometres corrent, ja saps , per all� estar� jo, et donar� temps de aturar-te, esmorzar, fer digesti� , fer migdiada i en aquell moment passar� jo Very Happy
Tinc previst fer la marat� amb en Xavi Curull, a veure que tal ens va, per cert, a veure si t� m�s temps lliure en properes setmanes o mesos i treu el cap per aqu�
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dt Mar 14, 2006 7:51 am    Assumpte: Llista d'atletisme.com Respondre citant

Cita:
-----Mensaje original-----
De: [email protected]
[mailto:[email protected]] En nombre de Pep
Enviado el: dijous, 09 de mar� de 2006 9:41
Para: [email protected]
Asunto: Re: [Atletisme/VilaWeb] GUANYADORS CONCURS

Res, Pep, no hi ha tracte: Smile)

El que em va fer gr�cia va ser que la pregunta era "quan donaven per
fer la marat�" i per poc m'animo: anar a 7 el qm. !!!!... per� com
diem per aqui: no tinc "fondo" i altres dirien: est�s "fond�n".
Aprofito per animar als maratonians, que s� que a la llista n'hi han
una bona colla que la feu i la gaudiu, per qu� a Casa Nostra tinguem
una de les� grans maratons.

Salut !


De:�
tt <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Thursday,�March�09,�2006�8:35:23�PM


No la tindrem mai una gran� Marat� a casa nostra ! Sempre ens escudem en no
participar si no estem ben preparats... Es que sempre hem de sortir a les
curses a donar-ho tot ? Jo he estat dos anys sense entrenar per culpa d'una
fascitis plantar. Ara porto un mes fent de 5 a 10 quil�metres diaris i
arriban dels �ltims a les curses que hi participo. La mitja de Balaguer la
vaig fer amb 1h56' quan jo tinc com a millor marca 1h12'44", i si surto ben
parat de la Marxa dels Castells del proper 19, marxa de 51 quil�metres, m'hi
apuntar� a la Marat� a fer 4, 5 ... hores. Les grans Maratons les fan
persones que corren exporadicament i dels que ho farem pel sol fet de
participar i gaudir, i per qu� no, aportat el nostre gra de sorra a fer una
cursa de la que puguem estar orgullossos tots els catalans i despr�s no
cercar culpables a organitzacions, tr�nsit, recorregut... Som nosaltres, els
que ens diem maratonians que em de sortir a fer-la gran. I per lo que veig
no estem per la feina. Crec que tornar� a esdevenir una cursa d'anar per
casa fins que els responsables de la ciutat ens donin per in�tils i� la
deisaren de fer pels problemes que comporta tancar una ciutat com Barcelona.
Sort que despr�s els criticarem a ells� i restarem tant amples............
Tenim el que ens mereixem.
Ostras ! sembla un m�tins tot plegat !
Salutacions Pep i la resta, que tot i que no escric us segueixo.

tt�





De:�
Toni <[email protected]>
Responder a:�
Toni <[email protected]>, [email protected]
Enviado el:�
Friday,�March�10,�2006�12:02:11�AM


Estoy en una situaci�n similar a la tuya. Lesionado y corriendo
(aunque no deber�a).

Si te apuntas a la Marat�n ya te acompa�o y nos vamos
apoyando para no quedarnos "tiraos".

De todas maneras, despu�s de la Marxa dels Castells, ya
estar�s en condiciones de asumir una Marat�n ?

A cuidarse,

Antonio Andr�s.

De:�
ramon anglada <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Friday,�March�10,�2006�1:32:02�AM


Tt, penso exactament igual, ja fa un temps que participo a les curses, pel sol
fet de fer-les.
Apa, salut i kims

De:�
jose maria <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Friday,�March�10,�2006�8:18:41�AM


Completament d'acord. Fa anys que pensso i dic que hem de fer un esfor� en
correr la Maratho de casa nostra. D'alguna manera els que som capa�os de
correr un parell d'hores acabem una maratho, sobre tot si ja n'hem corregut
varies.
M�he adonat que a Fran�a per exemple la gent corre per el plaer de
participar, acabar, etc. Aqui sembla que ens dongui vergonya que ens veguin
(?) ensorrats entre el grup dels 3:45!!! o 4:15!!! quan en realitat aixo no
te cap importancia, sobre tot per la gent que no hi enten.

Aqui quan es troben dos corredors de seguida comen�en a veure qui la te mes
"llarga" es dir a recitarse els temps millors: "Jo tinc 2:59....." dons "jo
tinc....".� I es clar que d'aquesta manera es dificil acceptar que el temps
passa i que ja no tenim aquellas marcas, conformarse en ocupar el lloc que
toqui i sobretot disfrutar de la Maratho, encara que sigui entre la gent de
les 4 hores o el que calgui.

Sempre he pensat que esta molt be anar a Sevilla, a Paris, a Madrid� (perque
no..?), pero sense oblidar que tenir un deure "moral" en correr a casa
nostra.

Penseu que hi ha molta gent que ajuda desinteresadament, canalla tallant el
transit, donant aigua, endressant les bosses, massatgistes, etc, etc i
sempre penso que moltes vegades hi ha mes gent organitzant la Maratho de
Barcelona que corrent...

Anim companys i a veure si logrem engrandir la cursa, deixant de banda
diferencies, falta de preparaci�, temes de qui es el que organitza etc etc.
A correr!!! que es el que ens toca fer a aquells que passem hores i hores,
en mitg de carrers foscos, entre el trafeq i el fred de l'hivern, entre el
boscos solitaris de Collserola, o per les voreres del mar. Per una vegada
ens podem aplegar per els carrers de Barcelona en plena primavera.

Sort a tots!

Josep Mar�a

De:�
anna pich <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Friday,�March�10,�2006�8:58:00�AM

Totalment d'acord.
Des del moment que hi ha 6 hores per fer la marat� �s que es vol fer una marat� popular.
El meu promig �s de 4 hores i mitja, tot i que a Emp�ries he sobrepassat un parell de vegades les 5 hores i mitja, i de complexe cap. Si l'organitzaci� et d�na 6 hores jo entenc que no molesto. I all� redere sempre he trobat un grup o altre. Si l'organitzaci� nom�s don�s 4 hores, evidentment ni m'hi apuntaria.
Els que anem al redera tamb� disfrutem i patim, tamb� hem fet el nostre entrenament, i tamb� ens emocionem cada cop que passem per sota la meta. I com m�s populars som, m�s col�laborem a engrandir la marat�.

De:�
Jordi Roca <[email protected]>
Responder a:�
Jordi Roca <[email protected]>, [email protected]
Enviado el:�
Friday,�March�10,�2006�10:04:09�AM

Jo tamb� estic d�acord. He de dir que no he fet mai cap Marat� oer� si moltes mitges, soc molt gandul com per fer un entrenament per fer la marat�.
Ja fa bastant temps que escullo les curses sencillament pel lloc on es fa, sense mirar regals, si hi ha o no botifarra. De fet tamb� he acabat alguna mitja caminant totalment enfonsat i aix� no m�ha fet deixar de correr. ens hem de deixar de tant crono. La vida de cada dia et pot deixar tocat i no rendir tot el que vols el cap de setmana tot i portar el millor entrenament del mon.


salutacions,

De:�
Pep <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Friday,�March�10,�2006�5:03:33�PM


Hola tt, Toni, ramon, jose maria, anna, Jordi i llista. Salutacions
ben cordials.

Doncs no estic d'acord en diferents punts. Admiro al tt com persona i
atleta, per� observo que animes a qualsevol que no estigui preparat a
llen�ar-se, sense m�s, a fer la marat� nom�s per fer-la gran. No �s un
bon consell, crec jo, si pr�viament no saps les circumst�ncies
d'aquella persona i no tothom pot fer-la, i com saps de vegades, com
�s el meu cas, pots acabar posant en risc la pr�pia vida.

Com diu en Ramon, �s bonic participar a les curses pel sol fet de
fer-les: per� pr�viament deus llegir en qu� consisteix la cursa a la
que t'apuntes.

�s bo que els que estem m�s prop fem la marat� d'aqu� per donar-li m�s
projecci�; est� clar que s'estan fent molts esfor�os, per� per tibar
el "carro" s'ha de fer tots des del mateix cant�. Si tots tiben sense
concert, el "carro" no es belluga. Respecte al correu del jose maria,
poso un petit exemple; al costat de casa hi ha un bon lloc on es menja
b� i que he anat; per� �s un local "amb Fum" i l'ambient es pot tallar
amb un ganivet. A dos quil�metres de casa hi ha un altre on es menja
igual de b� i al que em despla�o. Nota: no hi ha fum i quan menjo
m'arriba una olor excepcional del que es cuina. No s� si veus per on
vaig.

Jordi; et vaig con�ixer a la cursa de la Roca: per mi �s on fan el
millor �pat despr�s d'una cursa. Una taula on fer-la petar, amb una
amanida feta pels vilatans, una botifarra cuinada a brasa lenta i tot
en una era amb un gran ambient.

Quan torni a poder a entrenar m�s d'una hora seguida, tornar� a fer la
marat� i torno a desitjar molt d'�xit� als maratonians.

Salut

Pep


De:�
Josep i Marta <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Friday,�March�10,�2006�6:35:39�PM


���� Hola Pep, espero veuret aviat a fer una marato.
���� Crec , com tu, que per fer una marato tens que entrenar una mica al
cos.

���� records a la marisol i familia.

��� josep artigas


De:�
Ricard Masferrer <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Friday,�March�10,�2006�7:26:02�PM

Bones tt, fa goig tornar-te a llegir despr�s de tant de temps. No et veia a cap cursa i no sabia que et passava. Espero que ens tornem a trobar aviat en alguna cursa.

Salut

Ricard Masferrer

http://www.xtec.net/~rmasferr

http://rmasferr.blocat.com

http://www.es-facil.com/ganar/alta?Id=63379087

De:�
tt <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Friday,�March�10,�2006�7:59:54�PM


Pep, per la majoria de nosaltres fer 42 quil�metres a ritme d'esbarjo ho
podem assolir un cop o� m�s l'any. Del que tu vas patir fas una mica de
trampa. Es tractava d'una cursa de 100 i tu vas pendre a pit. Aix� no si val
nano. De nou torno a dir, que si volem una marat� com a qualsevol lloc del
m�n que tenen �xit, aix� sol ho fa les persones "irresponsables" que surten
a fer-la peti qui peti. Qu� volem una cursa d��lit ? Doncs ja la teniem.
De nou estem al lindar del que �s possitiu, adient, necessari o convient o
el que porta a l'humanitat a ser� ximplets i llen�ar-se a fites cada cop m�s
al l�mit. Jo porto 28 anys corrent fent coses per la majoria de gent
�piques. He patit lessions i contrarietats, per� les persones de la meva
edat estan m�s fotuts que jo i aix� que no fan r�s. Cadesq� que fagi el que
vulgui. Per� no demanem peres al Hom ! Si tu has sentat el cap et felicito,
per� fer una marat� estan ben preparats i c�rrer al l�mit no ha de ser,
contrariament al que dius, menys nociu per la nostra salut.
Si volem marat� multitudinaria, tots a c�rrer i mitja Catalunya una setmana
amb tiretes, amb ampolles i milers d'ungles a les escombreries. Si no deixem
pas als federats i punt final.
Salut i a veure si ens veiem m�s subint !

Tt


De:�
Salvador Carbonell <[email protected]>
Responder a:�
Salvador Carbonell <[email protected]>,[email protected]
Enviado el:�
Friday,�March�10,�2006�8:39:04�PM


Jo tambe soc d'una opinio molt semblant, no es tracta de sortir sense cap
base, pero la majoria dels que correm mitges maratons, poden fer-les
senceres, sense que sigui una bestiesa.
Quan fa vint anys feia les meves millors marques, per damunt de les 3 hores
i 21 minuts, parlava amb gent que estava molt mes ben preparada que jo i no
s'atrevien a fer-la, ja que els que eren d'algun club atletic els hi
semblava malament no baixar de les tres hores.
Rarament he entrenat mes de tres dies a la setmana i penso que potser no soc
un bon atleta, pero a les curses m'ho paso be si fa bon temps i puc correr
les mitges en menys de dues hores i les maratons en menys de quatre i mitja.
Potser la cultura atletica que em rebut no va gaire be per participar, ja
que es dona molta importancia al competir, pero penseu que el dia que es
perdi l'esperit de participar i nomes quedi el de competir, a la marato de
Barcelona nomes sortiran vuit o deu i encara mes de la meitat cobraran.

Salvador Carbonell
[email protected]
http://www.maimakansu.com

De:�
Pep <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Friday,�March�10,�2006�9:11:43�PM


La darrera vegada que et vaig veure, tt, va ser a la cursa de Can Mir.
Xavi, ja ens podem apuntar?� ;)
No faig curses llargues, per� continuo disfrutant molt.� Al meu club
abans la f�iem pocs la marat�: enguany la marat� de Barcelona la far�
el president, el secretari, el tresorer, i no som un club de
maratonians, i van entrar al club com a pares dels nens de l'escola
d'atletisme. Em consta que la filla del darrer, Xavi, est� a la llista
i tamb� �s atleta. Ara no me l'animis a c�rrer la marat�, punyetero
!!. El millor fondista de casa vol fer amb un temps estratosf�ric, en
Bernat. T� molt cap per c�rrer. S'est� preparant amb molta cura. Tamb�
la correr� en Casi, l'amic de la Gemma, que ja t� comprats sis
pitralls de properes maratons. En vol fer dotze enguany. Segur que
tamb� la fa l'Alfred, que va fer la del desert. Vol dir, que jo anir�
si puc a fer la marxa de les ermites de Lloret, ja que no se'm veuria
al mig de gent tan bona. I no insisteixis que ara no aguanto. Encara
tinc agulletes del diumenge passat. B� vagi b� el ritme d'esbarjo,
molt bo!!.
M'ha agradat lo del Hom.
Ho s�, ho s�,� ja callo, que em poso pesat.� Salut !
Pep

P.D. Records a l'Antonio !!


De:�
ramon anglada <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Saturday,�March�11,�2006�12:26:00�AM


Pep, evidenment que no tothom pot fer una maratho, pero si que la majoria de
corredors de mitjes (possem pel cas) i que sortir tres o quatre cops per
setmana, pot fer-la, tambe entenc que hi ha un temps per fer "marques" pero
tambe arriba un dia que quedem estancats o que (com jo) el tema de la competicio
no ens motivi, pero el que ha de entendre la gent, es que en una maratho i cap
tothom, tan el de 2.40 com el de 4.20, possem pel cas, i si anem una mica mes
lluny, es com els 100 km, la mateixa gent que fa la maratho pot fer-ne 100, tot
es possar-hi ganes (en soc un exemple, discret).
En fi, que si es vol es pot, es com la Maria Pau (vas fer la cursa del
Tagamanen, oi?) Estas de sobres preparada per fer la maratho (de cap, manera
vull presionarte)
Prou, salut a tots i que tinguem una bona maratho.
Records,��� Ramon


De:�
Running Vall�s <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Saturday,�March�11,�2006�12:13:11�PM


Aquests tema de debat ja ha sortit altres cop i �s for�a interessant.
Personalment penso que la "cronitis" �s inherent al car�cter d�aquest pais i
dificil d�erradicar. De fet �s extrapolable a altres �mbits de la vida
quotidiana. Jo tamb� era del que abans mirava el crono a cada quil�metre
per� des de ja fan un temps "marco" el pas de mitja cursa (sense mirar-lo) i
li dono un cop d�ull al darrer quil�metre. I des de llavors gaudeixo molt
m�s de les curses que participo. Tot i aix�, no negar� que tamb� m�agrada
millorar registres en segons quins moments.

Tamb� penso que tots aquells que participen regularment en curses populars i
segueixen un "entrenament" b�sic poden participar i finalitzar una marat�
perfectament. Altra cosa �s buscar un registre concret. Llavors s� cal
seguir un entrenament adequat. I amb la mentalitat de participar x
participar i gaudir, a ben segur la marat� de Barcelona podria esdevenir una
gran marat� europea.

Salut!

Amadeu


De:�
Pep <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Saturday,�March�11,�2006�1:37:37�PM


Estic en sintonia amb molts comentaris, excepte els del tt que ja he
dit� i dec patir de "cronitis" i no deuriem erradicar-la, crec ...

Mirar el crono pot servir per moltes coses: ajustar la velocitat al
nostre estat de forma, prefixar el moment de prendre glucosa si cal,
sals, aigua, fruita, fruits secs, xocolata. Ens la donen cada cinc
qms. l'aigua/begudes isot�niques, per� tan per exc�s com per defecte
ens pot ocasionar problemes, etc. . Saber que pots fer la marat� en 6
hores permet fer un c�lcul i requereix mirar-se el crono/rellotge.
Salut !



De:�
tt <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Monday,�March�13,�2006�7:24:54�AM



Pep, den�� que anomenes pizza a la tradicional c�c d'escalivada has perdut
tota la credibilitat. Val m�s que no t'acostis per les Terres de Ponent Smile)
I per cert, aix� de la glucosa, aigua per km recorregut, sals, xocolata.
Ummm, i dem�s.... n'estic segur que el 90% dels que corren les marathons m�s
importants del m�n. NY, Londres, Paris o Berlin, no saben del que est�s
parlan. Tampoc puc entendre quin �s el meu lindar de forma aceptable per fer
una cursa. Com m�s entreni m�s r�pid podr� anar no ? A les hores no estic
suficientment preparat per assolir millor marca i en conseq��ncia no corro
per ser perjudicial. I aix� anan fent. Jo sol dic que si volem una Marathon
a nivell , no ja de les anteriorment anomenedes, sino la del 10.000
participants, �s prec�s quelcom m�s que estar ben preparats. No creus ?
Si tot ho fas per salut, t'aconsello que no agafis el cotxe. Saps quants
milers de morts hi ha en un any a tot l'estat ?
Cuidad i salutacions al gremi.

tt


De:�
Pep <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Monday,�March�13,�2006�9:40:35�AM


Bon dia;
Dissabte 11/3 a la tarda vaig c�rrer al meu barri de Can Palet, enmig
d'amics i coneguts i en un circu�t curi�s: circu�t de bicicletes de
1250 metres. �s espectacular, perqu� tu gaudeixes de c�rrer a ritme
alt (per mi): equivalent al cros, per� asfaltat. Molt recomanable.
Vaig disfrutar de veure les curses infantils i llavors les nostres. Em
poso la gorra vermella, en part per un record al Salva i d'altre pels
curts de vista ( ;) ): estar identificat.� No �s un vel�drom, si no
que vas donant ziga-zaga i est� for�a ben organitzar i quasi en
fam�lia, ja que no li donen massa ress�, tot i que hi ha la comissi�
organitzadora de la mitja. A la web de la mitja trobes detalls
(mitjaterrassa.com). Parlant del Salva, ara escolto l'ntern�uta des de
la web de cat radio. Molt recomanable, sobretot si no ho pots escoltar
els dissabtes.

I ahir, vam anar amb els vailets i la meva esposa a fer una caminada
popular a Santa Coloma de Cervell� d'11 qms. Pujaves a uns 350 metres
des d'on veies el mar, Montserrat, La Mola, lluny les muntanyes
pirinenques nevades, el Montseny el Llobregat, amb un bon entrep�
posat per l'organitzaci� i certs traguinyols de vi. M'encanta caminar
al costat de gent amb una bona colla d'anys i nens que els tenen
d'arrossegar de la m� i amb fam�lia. De fet, tenir un paio com jo al
costat �s un pal, em sembla que a casa tr�iem a fer esport a tothom
que s'apropa cinc minut a nosaltres.
Et dic que ha estat un cap de setmana fant�stic i molt recomanable.

Ara vaig per tu:
Ja li has tornat a canviar el nom? no era coca de recapte? pensa que
ara hi entenc i abans no distingia un donut d'un carquinyoli.

Entenc aix� del 90 %; d'on ha sortit aquesta dada? quan vaig comen�ar
a c�rrer vaig comen�ar a llegir, sense oblidar-me del Mortadelo i
Filem�n, (je,je) alguna cosa per poder no jugar amb exc�s amb la
salut. Jo et busco articles que te'n parlen i tu me'n busques sobre
aquesta dada del 90 %� ;)

I respecte aquest n�mero de 10.000: has pensat on est� situada
Barcelona? per la dreta nom�s tenim aigua, per l'esquerra, per dalt i
per baix,� les capitals grosses amb gent preparada estan un xic
allunyades. No arriba el tren de gran velocitat i el que arriba va poc
a poc. Els corredors del sud de Fran�a no ens veuen atractius, almenys
en gran n�mero. El preu de la inscripci� s� que �s el d'una gran
marat�. No seria millor pensar en fer-la molt b�, encara que no siguem
tanta gent? Has vist quina densitat de gent hi ha prop d'aquestes
maratons amb tanta gent? que tu i hem anat una vegada memorable amb
l'excepcional gent de T�rrega amb un record que atresoro a Madrid, no
treu que vam tenir de fer un gran muntatge d'autocars, hotels i que no
es pot dir que repetirem cada any.

I per acabar la salut: no. Faig una regla de tres: si entreno menys
d'una hora i puc fer un cert n�mero de quil�metres, fer una marat� no
em diverteix. Per aix� faig altres coses i us admiro i miro als que
si ho esteu.

Per acabar de tocar-te el crost�, ara si, i de pentinar-te la cresta:
�s a dir; una setmana abans far�s els Castells de la Segarra i l'altre
la Marat� i tens fascitis plantar? Em pots dir que hi poses al PA ?

�nims i salut

Pep


NOTA: mai vull ofendre a ning�, per� s� que puc fer-ho
involunt�riament. Em sabria greu i conec aquesta possibilitat.
Perdoneu



De:�
Josep Salvia <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Monday,�March�13,�2006�9:53:20�AM


Jordi,

Jo tamb� s�c molt gandul a l' hora de fer entrenaments llargs per la marat�,
aprofito aquelles curses llargues , de muntanya , fent forces mitges maratons, o
com la sortida conjunta tant maca que vam fer de Mura,� per agafar una mica de
forma amb garanties per les maratons.
Tampoc no em determina el anar a una cursa si despr�s hi ha butifarra o no...,
per� s' agraeix tant un bon �pat com aquest despr�s amb la gana que entra de
vegades.

Josep


De:�
Josep Salvia <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Monday,�March�13,�2006�10:03:39�AM


El que tinc comprovat personalment en els darrers anys i� ampliable a molts de
nosaltres imagino, �s que la majoria de nosaltres que correm sovint, podem fer
una marat� "tranquilament" , si anem a baix ritme, a un ritme molt, molt
c�mode, que fa que puguem aguantar kilometres i kilometres.

Josep



De:�
Josep Salvia <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Monday,�March�13,�2006�10:15:17�AM

La Maripau va fer la del Tagamanent i tamb� la Mura- Terrassa , i amb bona
perfomanece , des d' aqu� la animo a viure la viv�ncia de participar en una
marat�, ja que tamb� crec que est� preparada, si alguna cosa t� , es molta for�a
de voluntat i valentia, el que cal en una marat�

Josep


De:�
Mari Pau Alvarez del Castillo <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Monday,�March�13,�2006�10:45:01�AM


Very Happy� per alusions.. Ram�n i Josep...m'afalaga molt i molt que penseu que puc fer una marat�... moltes gr�cies per la inmerescuda confian�a.
El cas es que segur que en far� una i� mes d'una i una pila d'altres coses que tinc al cap� Wink , per� seria pretencios per part meva ,
llen�arme a fer una prova per la que tinc molt de respecte i cap preparaci� f�sica
Tot just comen�o a dominar les mitges i no que em dominin a m� Smile
... i ja sabeu quan debuti en marat� us vull de pomponers com a m�nim Very Happy



De:�
Josep Salvia <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Monday,�March�13,�2006�11:46:13�AM


Es cert aix� del respecte a la dist�ncia de la marat�, es aquesta paraula "
respecte" el que em va fer retrasar el meu debut en la marat� quan ja portava
fent curses i mitges 8 anys ;�� ho entenc Pau

Gemma, no et direm que facis la propera� Marat� , per� com est�s ? espero que ja
molt millor i recuperant a tota m�quina

Josep


De:�
Juan F. Morillo <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Monday,�March�13,�2006�12:58:24�PM


Coincido con el capi. Yo nunca he salido a hacer
marca, a m� las marcas me han salido cuando he estado
mejor preparado, y dentro de la edad� de conseguirlas.

Ahora s� que nunca voy a batir las marcas que hice
hace unos a�os, pero me queda intacto el placer de
correr, de encontrarme a gusto y volver a casa
contento el domingo por la ma�ana despues de haber
participado en una carrera, de haber saludado a
amigos,� de sentir buenas sensaciones f�sicas, de
haber limpiado la mente de preocupaciones o disgustos,
...
Aprovecho para dejar constancia de algo.
A los viejos listeros les gustar� saber que mi mujer
Mayka ya es maratoniana. El a�o pasado prepar� el
marat�n de Madrid, enferm� el dia antes y aunque lo
intento... debio� retirarse en el km. 23. Una gran
decepci�n, adem�s, porque sabia que tenia el aliento y
el animo de tantos amigos que sabian que lo iba a
intentar.
Este a�o preparabamos BCN medio en secreto, sin decir
nada a nadie, por miedo a que pudiera suceder lo
mismo. En el programa de preparacion incluimos hacer
una tirada larga de 30 kms. coincidiendo con el
maraton de Sevilla. Y unos dias antes decidimos
hacerla entera.
Acab� en 3:49, la 29 de la general, la 18 espa�ola, la
tercera de su categoria. Y queremos dar de nuevo� las
gracias a los que el a�o pasado la animaron. Hemos
quedado tan satisfechos ahora que saldremos a repetir
en Barcelona, sin objetivo de tiempo.
All� nos veremos
Juan F. Morillo y Mayka Barciela




De:�
Xavi Tarafa <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Monday,�March�13,�2006�1:22:06�PM


Buenas,

Doncs Felicita la Maika de part meva, Juan !!!!

Fa temps que no us veig i em sembla que aquest pas no podr� estar a la
marat� ni d'espectador, aix� que us falicito aix� "inte�uticament" per
no oblidar-me quan us vegi (que no se quan ser�).

Xavi.


De:�
tt <[email protected]>
Responder a:�
[email protected]
Enviado el:�
Monday,�March�13,�2006�9:03:51�PM


Per tancar tema i final.
Pep ... Potser tu si que has fet un estidi i preparaci� mesurada sobre la
import�ncia paralela al fet de c�rrer. Glucosa, etc. Jo, que mai m'he fet
una simple revisi� medica... Potser tu est�s en un Club important i
conscient, per� de la mateixa manera que no conec a ning�, NINGUUUUUUUUUUUUU
, dels que fem curses de fons a Ponent que estiguin federats, i aix� que que
entrenen amb assiduitat, qu� m'has de dir de la majoria de gent de pr�ctica
espontanea en una cursa ? He dit el 90% per dir quelcom, per� m'agradaria
fer un questionari sobre aquest tema en qualsevol mitja marat� i veur�em els
resultats. Dius que no est�s preparat per fer una cursa llarga entrenan amb
asiduitat i portes als teus nanos, (la fila t�s 8 anys ?) a fer una caminada
d'11 qm ? (?) I tu no pots fer 42 qm en 4h ? Vaja, vaja. Dels 10.000 �s una
altra cifra, per� les grans Marathons es nudreix de corredors de tots el
paissos i sol cal veure els milers de francesos, holandesos i alemanys que
omplen les millors. Torno a repetir que ac� no hi ha la mateixa cultura
esportiva popular que a moltes nacions. Si la cursa �s de qualitat la
participaci� est� assegurada. De la mateixa manera que jo he anat a La
Havana, Berlin, Roterdam, Interlaken, etc, els corredors de la resta del m�n
tamb� vindran. �s cuesti� de qualitat.
Tu has llegit molt per no jugar-te la salut i vas tenir un ensurt ( en una
de 100 ) que t'ha fet recapacitar i �s d'entendre, en part per que tens una
familia encantadora, per� jo, que m�s aviat s�c deixat de mena, a estat la
meva experi�ncia, de vegades negativa, que m'ha ensenyat com possar-me a to.
Afortunadament, despr�s de 27 anys de curses de tota mena no he patit mai ni
un desmai, ni baixades de sucre, ni deshidratacions , etc. Moltes tiretes
per la meva musculatura i lessions que s'han curat sense anar a cap metge.
Toco fusta ! I per cert, mai he plegat en una cursa i porto unes� 1250.
Que si faig una cursa de 51 quil�metres un diuemenge i l'altre 42 ? I tu has
fet curses de 100 qm en 9 hores ?
La primera la far� trotant i caminant i la segona, si puc fer-la,
disfrutant. Suposso que no ser� tant traum�tica ...

Veig que vas aprenent ! Ara, per�, no confonguis els Panadons amb un cal�one
si us plau.
Despr�s si vols podem parlar d'altres productes ilerdencs com els cargols a
la brutesca, peus de porc o cassola de pag�s.
Salut i no canviis !

tt

RENOTA. Ah, per cert, jo s�c un d'aquell que sempre "ofesses" Smile
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dt Mar 14, 2006 7:52 am    Assumpte: [Atletisme/VilaWeb] La Marat� es presenta en societat Respondre citant

Cita:



De: A.Ballb� <[email protected]>
Responder a: [email protected]
Enviado el: Tuesday, March 14, 2006 12:47:55 AM
Para: <[email protected]>
Asunto: [Atletisme/VilaWeb] La Marat� es presenta en societat






Aquest migdia s'ha dut a terme a la Sala Llu�s Companys de l'Ajuntament de Barcelona l'acte de presentaci� institucional de la Marat� de Barcelona. En ell han pr�s la paraula el Regidor d'Esports de l'Ajuntament de Barcelona, el sr. Pere Alcober, el Gerent de l'Institut Municipal d'Esports, n'Albert Soler, el Conseller Delegat d'RPM, Joan Porcar, el Director de Cursa, en Bep Soler, i Evelio V�zquez, Intendent Major de la Gu�rdia Urbana de Barcelona.





Pere Alcober ha destacat que "enguany s'han sentat les bases per crear un equip de treball mirant cap al futur. La de Barcelona'2006 �s una marat� que t� com a refer�ncia el model de la de Par�s, ja que la prova francesa, que avui compta amb 35.000 corredors i �s de les m�s importants del m�n, tamb� va passar, com al 2005 Barcelona, temps de crisi a inicis dels 90. La de nostra ser� una prova de 42 qms sobretot, de caire popular".



Bep Sol�, Director de Cursa, va destacar, en aquest sentit, que "cercarem atletes que facin un bon registre a Barcelona, per� no ens obsessionem amb aquest tema ni �s el m�s important de la nova Marat�". Sol� va destacar, tanmateix, que "s'ha treballat molt per cercar el circuit definitiu, hem hagut de fer 497 qms per extraure'n els 42,195 de definitius, per� la veritat �s que hi ha hagut una gran predisposici� per totes els parts implicades per aconseguir-lo i crec que ens ha quedat un tra�at molt bonic i r�pid. La organitzaci� comptar� amb uns 800 voluntaris".



Per la seva banda, desde la Guardia Urbana Evelio V�zquez ha apuntat que "el proper 26 de mar� 361 agents i 244 voluntaris vetllar�n per tallar correctament el tr�nsit i fer conviure aquell dia el tr�fic rodat per la ciutat amb el desenvolupament de la cursa. Les La Ronda de Dalt funcionar� amb normalitat, i nom�s hi haur� dues entrades de la Ronda del Litoral (la 23 i 24), tallades en direcci� Bes�s. Hem garantit que l'acc�s a punts vitals de la ciutat que es poguessin veure afectats per la proximitat de la prova, com l'Hospital Cl�nic, no pateixin cap incid�ncia d'acc�s per als veh�cles el d�a 26".



Albert Soler, Gerent de l'Institut Municipal d'Esports, va posar especial �nfasi en la "gran quantitat d'actes paral�lels de caire cultural que hi haur� entorn a la Marat�, com una xocolatada popular i simult�nea en diversos punts del tra�at durant la cursa, grups de m�sica al llarga del recorregut, i una Fira a Montju�c amb motiu de la marat� per on esperem que passin 30.000 persones, entre d'altres esdeveniments". Soler va desvetllar que "al contrari que en darreres edicions de la Marat� de Barcelona, enguany esperem una important participaci� d'atletes d'arreu de l'Estat espanyol".



Per la seva banda, Joan Porcar, Conseller Delegat d'RPM va desvetllar que "tenim a hores d'ara inscripcions d'atletes de 40 pa�ssos, i, en aquest moment, estimem que per la marat� poden estar apuntats uns 4.400 atletes, sent 852 es que ens consten com a inscrits en la cursa de 10 km. Esperem tenir, estimativament, de 4.500 a 4.800 maratonians, i, tal vegada, fins a 2.000 atletes per la prova de 10 km".

_______________________________________________
Llista de correu atletisme
[email protected]
http://llistes.partal.com/mailman/listinfo/atletisme
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Mar 14, 2006 11:24 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep... est� molt b� tot aquests textes, per� digues...la pregunta �s :

A que esperes a fer la inscripci� de la marat� !!!?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dc Mar 22, 2006 8:23 pm    Assumpte: Respondre citant

El tema de la marat� no s'ha parlat m�s en el foro, per� em consta que hi haur� una bona representaci� mossenera.

Espero que us vagi molt b� a tots.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dv Mar 24, 2006 7:23 am    Assumpte: Respondre citant

Bon dia; Que tingueu una bona marat�. Molta sort a tothom i a veure si
ens feu une bones cr�niques de com ha anat, que �s la millor
propaganda pos-marat�, i que son les que m�s aprecio i ens fan animar
als que ara per ara no ens veiem capa�os.

Pep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
XP



Registrat: 13 Jun 2005
Missatges: 139

MissatgePublicat: Ds Mar 25, 2006 2:52 pm    Assumpte: Respondre citant

Molta sort per tots els que la feu i esperem que l'any que be es pogui apuntar un m�s.
Salut i qums.
XP
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Ds Mar 25, 2006 11:23 pm    Assumpte: Respondre citant

Moltes gr�cies

Espero en Pep no s' escaqueji l' any vinent i Xavi Papell : es un desitg que et puguis afegir tal com dius
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dg Mar 26, 2006 1:08 pm    Assumpte: Primeres noticies de la marato de barcelona Respondre citant

Hola a tots!

Porto les primeres noticies de la marato disputada a Barcelona, amb una bona noticia i un altre de dolenta.La bona es que en Bernat a fet una magnifica cursa, una vegada mes demostrant que es un gran maratonia.El seu crono realment bo; 2:31, rebaixant la seva anterior marca de 2:34:55 crec.El nostre company Isidre Costa, ha fet 2:45, una molt bona actuacio, encara que no ha pogut fer marca ja que la seva marca es de 2:43 poc.Dels demes companys encara no se res.Nomes afegir que en Bernat crec segur que ha estat entre el 15 primers.Un punt per afegir a favor dels atletes es que el circuit era molt dur.Jo he anat amb Bernat, com a llebre, desde el km 7 fins al km 23, tela..tela...Aixo si...molt maco, i amb molta gent animant.La mala noticia es que han descualificat a Bernat per portar llebres.Creiem que algun "chivato" ha estat el culpable, no sabem res mes encara.Cuan hem marxat de barcelona, el Mosqui a anat a reclamar.Esperem que es trobi la solucio a favor de Bernat, ja que aixo es un atrac monumental.

Salutacions a tots.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dg Mar 26, 2006 5:00 pm    Assumpte: Respondre citant

Bones noticies.

Sembla ser que el tema de la descualificacio de Bernat ha estat una falsa alarma.Al principi ens han comentat que el motiu era per portar llebres...ara resulta que ens diuen que ha estat per problemes al chip...Massa extrany, encara que ja no importa, perque tot esta arreglat i en Bernat ja figura a la classificacio.

Salutacions i espero la cronica dels maratonians els darrers dies...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dl Mar 27, 2006 12:06 pm    Assumpte: Respondre citant

Quina m�quina en Bernat, el vaig veure c�rrer a la pujada a la Pineda, ja es veia aquell dia de quina pasta est� fet.
Ahir vaig pecar de anar molt tranquil en els primers kms. , reservant massa, per� despr�s em va permetre disfrutar al tenir forces per acabar fort fins el final, amb la ajuda de en Cisco, la seva companyia del km34 fins el km. 42 gr�cies a ell vaig acabar amb valentia.
Enhorabona a en Marcel i Javi, que pel que veig van arribar davant meu, i es la seva priemra marat�, quin gran debut !
Pel cami vaig poder saludar en Casi , km 25 aprox. , Dolors i Purroy 24 aprox. , amb en Bartomeu vaig c�rrer molta estona fins el pas per la mitja.

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dl Mar 27, 2006 4:09 pm    Assumpte: Respondre citant

Felicitats a tothom. Cadasqu amb el seu motor, turbo,benzina, diesel.... ha saltat el mur i ha assolit l'objectiu d'acabar una marat� que pel que es diu no era tan planera com la venien.
Tamb� felicitats als particiapnts a la prova de 10 km., al debutant sembla que li va anar b� i ja pensa a la cursa d'Ampuries.
Enhorabona.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dl Mar 27, 2006 5:30 pm    Assumpte: Respondre citant

Enhorabona a tots. Els aires mosseners veig que omplen de for�a els pulmons dels que corren per aquests indrets.

La verdad es que leyendo las cr�nicas le remueven a uno el gusanillo de meterse en un berenjenal de �stos.

Ara a per la d'Emp�ries, �nim!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
dolors vil�



Registrat: 07 Ago 2005
Missatges: 128
Ubicaci�: Terrassa

MissatgePublicat: Dl Mar 27, 2006 6:12 pm    Assumpte: marato de barcelona.... Respondre citant

Molt contenta i satisfeta .....tamb� cansada i adolorida...., per� ho vaig aconsseguir!!!. La veritat, �s que ni jo mateixa apostava per fer-la, per� crec que les ganes van ser un factor molt important...
El dia va acompanyar, i el nou recorregut em va semblar for�a atractiu....No s� que opinar�n els altres maratonians...en Marcel, Javi, Bartomeu, Josep, Purroy, Bernat...no s� si em deixo algu m�s....En Cisco que va corra els 10 primers i els 8 finals.....
Fins a la propera
Dolors
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dl Mar 27, 2006 6:43 pm    Assumpte: Respondre citant

Felicitats a tots, Dolors, Purroy Josep, per les vostres marques en marat� i a en Cisco per la seva en 10000 i per acompanyar an Josep el tram final.
Jo vaig anar de volunt�ri ai em va permetre de coneixer una marat� per darrera.
Vaig desfer molts nussos de sabatilles i xips de gent que no es podia ni doblegar per� que estaven contents.
La meva alegria va ser de poder penjar la medalla ala Dolors,al xavi i al Purroy i de poder felicitar al company de la UAT que va fer una excel�lent marat�.
Un parell de fotos(feu click a la imatge) i una croniqueta Very Happy

Ha estat tota una experi�ncia fer de voluntaria a aquesta marat�.
L'speaker de lacursa m'ho va oferir i em va agradar la idea.

A les 7( 6 d'hora antiga) com un clau a la torre veneciana. Ens ajuntem uns 8 o 9. ens presenten al "jefe" en Jordi, i a els altres voluntaris.

Ens donen La samarreta, l'acreditaci� i la gorra i ens reparteixen les feines. Recomanaci� clau..cuidar i cuidar molt a l'Atleta, entendre el seu nerviosisme i el seu cansament en arribar a meta, sobretot els de la marat�, mai imposar nom�s recomanar

A un amic i a m� ens toca vigilar el calaix de "ELIT" i el primer de marat� i de 10k...al principi tot b� la get va per on els hi indiquem... despr�s quan queden 5' la gent ja pasa de tanques i les aparta i passa per on vol...els nervis

Pum...surt tothom i despedim a uns quans coneguts que pasen a prop,


Despr�s coloquem els llocs de recollida de xips i d'entrega de medalles. Fem un bocata i un powerade mentre esperem els primers atletes.



....i a qu� es on v� la gran ensenyan�a d'aquest mat�....pensareu qu� em refereixo a la capacitat d'esfor� i sacrifici que he vist en la gent, o a la amistat i companyerisme dels amics i familiars ajudant a d'altres a conseguir les seves fites.....l'alegria en els rostres de les persones barreijada amb cansament infinit?...tamb�...per� la gran ensenyan�a, la gran lli�o a apendre es resumeix en:.......



...Fes feli� al voluntari:
El xip : com lligarse'l a la sabatilla?


Molta gent en arribar no tenia esma de descordar-se la sabatilla per treure's el xip i els hem ajudat amb molt de gust tan a treure'l com a cordar-lis les sabatilla no fos cas que en aixecar-se es fotessis de lloros amb els cordons penjin penjoll

He estat 6 hores treien xips i descordant sabatilles, i us asseguro que n'he vist de tots colors...

-Gent que es f� 7 o 8 nusos
- nussos inveros�mils de mes de 3 dimensions
-nussos gordians
-xips posats al final de la sabatilla, a la punta dels dits
-els nussos tan apretats que es necessitaven unes alicates per desfer-los
- xips lligats amb anelles de plastic tan apretades que ten�s que fer miracles per no tallar-lis les sabatilles a treure'�l amb l'estri qe duiem( a una noia li he desfilat una mica el cord� i se m'ha enfada't )
--Xips amb 4 o 5passades de cord� pelsforats...tela!!!
-gent que ens donava el seu xip groc pobrissons
.....
....tinc callositats als dits de tant desfer i fer nussos per� he intentat tenir per tothom una paraula amable i felicitar-los a tots.


En general la gent estava agra�da de que li treiessim el xip i els cordessim de nou la sabata.

-----Un Irland�s...per a m� els mes catxondos...que duia un munt de medalletes penjades m'ha regalat una d'un sant crist

----Un noi jovenet angl�s m'ha dit que era la millor marat� que havia fet per� que nom�s un petit fallo..la manca d'aigua a partir del km30.
----Unaltre noi , s'ha tret el xip, de la butxaca ha tret el sobre marron on donen els xips, l'ha tornat a posar dins l'ha tancat i me l'ha donat... que polit!!


-----Al voltant de les 12, s'acosta una noia amb dorsal i em pregunta que on es la sortida ...quan li dic que f� ja 3 hores que ha comen�at la cursa em diu entre sorpresa i mig enfadada qe a la web posa que la cursa es de 9 a 15!!!! deu meu , poques curses devia haver fet aquesta noia

De sobte veig que arriben tres xicots amb l'equipaci� de la UAT..i ostres!! si els conec!!! m'acosto els felicito i els hi faig una foto, de fet nom�s un feia lamarat� els altres dos acompanyaven.

EL millor sens dubte poder penjar directament medalles a alguns coneguts...Dolors, pUrroy, Xavi.. i d'altres i veure la vostra cara de satisfacci�....

Tot plegat molt maco veure la funci� desde rera les bambalines
......per� la propera a m� que em treguin el xip!!!!!




_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dl Mar 27, 2006 11:21 pm    Assumpte: Respondre citant

Vinga Joaqu�n, a ver si mientras te dura el gusanillo en tu interior te apuntas a la marato d' Empuries si es que por calendario finalmente puedes( ja dijiste que en principio que estarias a 1000 km)
Dolors, benvinguda al forum , el recorregut una mica duret en alguns trams pero em va agradar, tot dep�n de si la marat� surt b� o no tant...., un exemple, d' alguna manera hem hagut de fer tot aquell recorregut llarg des de la zona forum fins centre bcn pel litoral , ahir se' m va fer ameno i en canvi anys enrera anant malament all� se' m va fer pessadissim.
Pau , que maco el texte sobre els nussos i dem�s... com he rigut, ja sabem que hi ha gent per tot, de tots el colors i de tots el extrems, per� quina passada alguns !!,
Hi han curses que vas lluny de casa que les fas 100 % competici�, altres 80% competici� i 20 % turististiques, altre 60 -40 , altres 40 -60 , 20 - 80 ,..... jo crec que la noia aquesta de les 12 del migdia , el percentatge seu era 200 % turistica , 0 % desconeixement total d' atletisme, 0 % de visi� , - 50 % de nerviosisme per la marat� en els dies anteriors Smile
Felicitats Pau per la teva necesaria voluntarietat i dedicaci� ahir que tots ho agraim juntament amb tothom que ahir es va dedicar en el mateix.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dc Mar 29, 2006 4:30 pm    Assumpte: Respondre citant

No tinc paraules !!,

Enhorabona a tots, que vau fer una proesa amb la marat�, i �nims als que els tingueu una mica desinflats i penso amb en Xavi Curull, que va patir una mica d'ensorrament.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dj Mar 30, 2006 5:49 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola a tothom!!

Que gran es la marato, es un altre mon...Nomes he tingut l'honor de poder fer-ne una, pero ja porto el sentiment de Filipides a dins.
Felicitats a tots per deixar el pabello de la U.A.T on li pertoca.El pabello esta molt alt, amb grans maratonians a l'historia del club, com en Miguel Piqueras, Zarco, Maqueda, Pedrero, Moliner, Bernat...etc...etc...Es tot un honor ser maratonia, i en aquest club amb gran tradicio.Espero guanyarme un lloc a la llista de grans i grans maratonians del club.Es cuasi segur que l'any que ve sortire a la Marato de Barcelona del 2007.Tinc unes ganes boixes de fer-la, encara que se que potser sera dificl baixar de 2:40 en aquest circuit, almenys mes que a la marato del mediterrani.Encara falta un any, pero ja hi estic pensant.Em va agradar moltissim l'ambient aquest Diumenge.Molta gent animant i crec que va ser tot un exit.
Vaig tenir l'honor d'acompanyar a Bernat desde el km 7 al 23.Era la primera vegada que feia de llebre.Total, que passats uns 10 minuts desde la sortida, vaig enfilar marato en sentit contrari per enllacar amb Bernat y Maqueda, que era la llebre els primers 10 kms...En principi tenia que sortir al km 8, pero tenia tantes ganes que vaig "regalar-me" un km de mes.Poc abans de conectar amb Maqueda y Bernat, veig passar als primers atletes de la marato i dels 10 kms...mare meva, como corren aquest tius! Contacto amb Maqueda i Bernat, i em dona les gracies per venir a ajudar.El jefe Maqueda em diu que a ritme de 3:32....entesos, a enfimar kms.Arribem al km 10 i Maqueda es retira...ens quedem sols.Bernat va molt sobrat i anem fent kms, clavats de ritme cuasi tota la estona.Anem veient a tot de familiar i companys.Es fantastic, la mateixa sensacio que cuan jo vaig correr a Gava-Castelldefels.Trobem alguns kms una mica durs en pujada i els fem mes lents.A les baixades recuperem.Pasem per la Sagrada Familia, i macu, macu de veritat..Animacio i molta gent animant.Cami ja de la mitja..Bernat ja tens cuasi mitja prova! Sobre el km 18, li dic a Bernat; tenim al Kike en 2 km! La proxima llebre ja estaba a punt.I no una llebre cualsevol, si no un atleta de 1:09 en mitja, cuasi res..buffff.Km 20, trobem a Kike i anem cami de la mitja..."Kike anem a ritme de 3.31-3.32...."Passem la mitja en 1:15 i agafo aiga per Bernat.Em diu que no la vol ara mateix i que la porti una estona.Es la primera vegada que corro dos kms amb una ampolla d'aigua, es incomode...je je.Arribem al km 22 i anuncio la meva retirada com a llebre, al proxim km.Sobre aquest km trobem a Maqueda i compa�ia un altre cop animant.Es varen recorre la ciutat en metro per poder animar i animar...fantastic.Km 23....100 mts abans desitjo sort a Bernat..em torna a donar les gracies i faig la retirada....Ara tocaba patir a l'arribada per saber el temps final.Se que no fallaria perque anaba comode.Total, que encara hi habia mes llebres...A la espera en Carlos Gonzalez, que te 1:10 en mitja, i en Mosqui, que te 1:12.Dues maquines per rematar la feina.Camino uns metres i pregunto a un policia si la Gran Via direccio arribada es a on mateix hi soc jo.Em diu que si i em pregunta si estic be, perque ha vist com m'aturaba.Li dic que si, i que nomes feia de llebre..Llavors em mira tot sorpres i em pregunta que cullons es fer de llebre..je je.El seu company policia riu i entre els dos li expliquem que es fer de llebre.Ara tocaba lo mes aburrit del dia maratonia; enfilar tota la Gran Via fins a la arribada.Quin "descalentamiento" mes criminal, d'uns 6 kms fins a Meta.Vaig comencar a trotar i pensant en el resultat final i en l'arriba dels primers atletes.Tambe valoro la meva actuacio com a llebre i penso que ha me trobat molt comode.Total, que per la Gran Via, i sense roba per tapar-me, passo fred de cullons.Passats 34 minuts, arribo xini-xano a l'arribada...calculo que falten com 20 minuts per l'arribada dels primers atletes, sobre 2:10 aproximadament.Comenco a donar voltes per alla mateix per veure si trobo algun conegut, per tapar-me i beure alguna cosa.Ni una cosa ni l'altre..je je.Sort que almenys alla feia un sol molt maco.Arriba l'hora i per megafonia anuncien l'arribada dels keniates..bufff, quines besties de correr, unes maquines.Ja arribats, el crono marca 2:20...2:21..2:22...Aquests minuts pasen molt lents, fins que sobre 2:30 veiem a Bernat amb les llebres retirant-se.Nomes manquen uns 200 mts, vinga Bernat!! Arriba a l'esprint amb un altre atleta i aconseguiex arribar davant.Quin Marcon...2:31 i doblant les dues mitjes....Al final tothom content i un gran dia maratonia per recordar...

Per cert, moltes felicitats a tots, en especial als debutants.I tambe a Pau, per la seva gran tasca.Esta clar que les grans curses sense grans voluntaris, no serien lo mateix.Enhorabona a tots i anims per Ampuries!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dj Abr 06, 2006 11:56 pm    Assumpte: Respondre citant

Mamma mia..... a 3:30 fent una marat�, per� que mengeu ???

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!