ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Cursa i PAELLA del 6q - Emp�ries - 30/04/2006 <----

 
Aquest frum est bloquejat i no hi pots publicar, respondre o editar temes   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Per anar recordant
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
6q



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 22

MissatgePublicat: Dt Abr 04, 2006 7:15 am    Assumpte: Cursa i PAELLA del 6q - Emp�ries - 30/04/2006 <---- Respondre citant

Jau,
despr�s de rebre les vostres amables respostes (en falta alguna, i no miro a ning�...) actualitzo la llista:

Corredors (i comensals) per Emp�ries-L'Escala (Illa Mateua)
(Actualitzat el 4-4-2006)

Marat�
- Josep S. (1 + ?)
- Josep M. (1 + 3)

1/3
- MPau (1 + 1)
- Dolors ( 1 )
- Isaac (1 + 2)
- 6q (1 + 3)
- Pau Padull�s (1 + 4) (amics de l'Escala)

Total a taula (de moment...) = 20
Jo diria que encara hi falta gent...

Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Abr 04, 2006 10:58 pm    Assumpte: Respondre citant

Marat�
- Josep S. (1 )
- Josep M. (1 + 3)

1/3
- MPau (1 + 1)
- Dolors ( 1 )
- Isaac (1 + 2)
- 6q (1 + 3)
- Pau Padull�s (1 + 4) (amics de l'Escala)

6q , et confirmo una marat� individual + paella idem per mi

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Abr 05, 2006 8:46 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola gran amic 6q

ya sabes que tengo grandes recuerdos tuyos del a�o pasado por esos grandes paseo de bicicleta que te distes para poder avituallarnos. �ste a�o no repito pero si doy �nimos al que asista sino a la carrera pues a la marat�n de la paella.

saludos

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
6q



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 22

MissatgePublicat: Dc Abr 05, 2006 11:08 pm    Assumpte: Respondre citant

Doncs, gran amic AgustinJr,
comprenc que ni tu ni el teu pare no volgueu tornar a c�rrer La Marat� d'Emp�ries (l'experiencia que vau viure tots els maratonians de l'any passat encara m'admira). Per�,
- qu� tal si feu el ter�?
- Qu� tal lo de repetir la paella a l'Illa Mateua?
- Qu� tal si complementes amb unes vistes sobre el mar les muntanyes del Bergued� que has contemplat aquest hivern?
- Qu� tal si aix� �s una excusa per tornar-nos a trobar ja que Terrassa �s tan gran que no coincidim mai?

Nom�s �s una proposta, una reflexi�, un pensament. Per� tan maco i tan possible com veure el Bar�a a la final de la Champions, o no?
A reveure, Agustinjr. I records a DonAgustinSr.
6q
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dj Abr 06, 2006 7:35 pm    Assumpte: Respondre citant

MOltes racies per tot. La setmana , abans de la marat� vaig a la mitja de Puig Reig, i estic carregat de km,s i a maig preparo Coll de Pal i tinc que fer pujades i m�s pujades. Si que aquet any tinc en ment la cursa del teu poble , apart de ferla tamb� per anar a veure el teu poble.

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
6q



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 22

MissatgePublicat: Ds Abr 22, 2006 8:02 pm    Assumpte: Respondre citant

Novetat gastroecon�mica Marat� Emp�ries:

Ja tenim preus tancats per l'�pat de diumenge que ve. EL restaurant Port de Rei ens ofereix dos men�s:

1. l'habitual dels altres anys (paella, amanida, postre, vi, aigua/gaseosa, cafe, xupito) a 16�.
2. l'especial per nens (pasta, escalopa/similar, postre, refresc a triar) a 9�.

L'hora reservada: a partir de 2/4 de 3.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dl Abr 24, 2006 3:34 pm    Assumpte: Respondre citant

Cisco, gr�cies per encarregar-te del tema del dinar, n' estem molt agraits.
Jo em decanto pel menu n� 1 , la paella , etc, etc...

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
6q



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 22

MissatgePublicat: Dv Abr 28, 2006 2:12 pm    Assumpte: sort a tots... i for�a gana! Respondre citant

S'acosta l'hora de l'�pat, dic de la cursa (pels que la pogueu correr pq jo no s� si al final podr� fer-la, tinc el tormell masegat...) i el que si puc dir �s que a taula serem uns 25 (hi tindrem convidats d'�ltima hora que espero es guanyin el dret taula fent de bons animadors) .
Lo dit: sort a tots que la tradici� maratoniana-gastron�mica d'Emp�ries es mantingui per molts anys.
Apa, fins que algu es digni fer una croniqueta, siau.
Ens veiem per C&X
6q
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dl Mai 01, 2006 5:52 am    Assumpte: Respondre citant

EL TEMPS ENGUANY HA RESPECTAT als corredors de la marat� i el ter� d'Ampuries.
Quan pasava per Girona a quarts de vuit mentre la familia dormia la temperatura era de 7 graus i a l'arribar a l'Escala els arbres no s'els veia bellugadisos per la tramuntana, vam tenir la sort de que aguantes aixi tot el dia amb temperatura agradable i nom�s algunes ratxes de vent que tampoc van ser excesivament fortes.
Sense escalfar i despr�s de fer la foto de tota la colla: Cisco, Isaac, amic de l'Isaac, Dolors, Josep i jo, comencem a correr 1 m. i 20 s. m�s tard perque no ens vam adonar del tret de sortida.
LA PRIMERA MITJA vam anar junts amb en Josep Salvia a un ritme que estava un pel per sobre dels cinc i vam pasar sobre 1.47, a l'avituallament del km. 23 ens esperava en Cisco que ja habia acabat el ter� i estaba amb la bicicleta i el top manta del maratonia a la motxilla: aigua, isostar, barretes, taronjes i pomes.
REBEM ANIMS DES DE L'AUTOPISTA . Al km. 28 va sonar el telefon d'en Cisco, era la Mari pau des de la Roca que estava a un� retenci� i faria cap directament a la paella, amb el mans lliures ens va donar anims, li vam donar les gracies. Un km. despr�s en Josep va apretar una mica per agafar un 'autob�s' que teniem davant i ja no el seguiexo, faig un parell de km. amb un amic d'en Cisco que es de l'Escala per es queda, Li demano taronja al Cisco pero s'ha acabat, intento menjar un tro� de poma pero no puc empasar-me avituallament solid, en Cisco em diu que a 300 m. hi ha un avituallament amb taronges i isostar. Estem al km. 32,5.
TEMPS D'ESPECULACIONS Resten menys de 10 km. les for�es ja no son les del principi, la major part del recorregut que queda si hi ha vent ser� a favor, porto poc menys de 3 hores. Espero a veure el que em queda quan porti tres hores per plantejar una estrategia. Pasen cinc minuts de les dotze fa poc he pasat el 33, comptant els 195 m. hem deuran quedar 9 km., la previsi� era de 4 h., anant a 6 encara em sobren 6 minuts, penso a intentar mantenir el mateix ritme la estona que aguanti i si peto, petar�.
COM ELS BEB�S Passat el 36, davant l'ensurt d'en Cisco haig de parar de correr i caminar, l'isostar de l'avituallament no se m'habia posat b� i tenia gasos que no em sortien, l'esfor� per treure�ls juntament amb l'esfor� per respirar va fer que cada cop an�s tenint m�s dolor a la zona abdominal, despr�s duns 20 o 30 m. caminant vaig fer el rotet com els beb�s i vaig tornar a correr encara que em va costar uns 2 km. agafar un ritme coordinat de respiraci� i gambada, amb tot ja estaba al 40 i amb el temps que portaba, caminant, encara hagues baixat de 4 hores. volia dir que el problemes fisics tampoc habien estat massa decisius per la marca. prop del 41 va tornar en Cisco d'acompanyar en Josep i em va fer companyia fins l'entrada a les ruines, a l'entrar als ultims 700 m. que ja eran ombrivols i amb gent animant em va venir un altre revifada i encara vaig poder entrar a l'sprint per arribar amb el rellotge oficial per sota de 3.50, fent els calculs amb el forerunner d'en Josep el temps real es de 3.48.37 segon amunt segon avall.
EXERCICIS DE RECUPERACI�
Despr�s d'una dutxa al poliesportiu, res millor per recuperarse que gaudir de l'hospitalitat de la familia d'en Cisco que ens van obrir casa seva i el seu entorn. Vam fer uns exercicis poc atl�tics fets amb la boca, els ulls i les orelles, un bon aperitiu, un bon dinar i una bona conversa amb bona companyia en un marc incomparable i una petita excursi� per gaudir d'unes magnifiques vistes. De la 'bossa del corredor' amb quedo amb un detall que ens van fer a l'hora de dinar, una citrina (pedra de l'alegria). Moltes gracies a tots.
Encara que va molt b� el suport logosctic, desitjo per l'any vinent tenir en Cisco patint amb nosaltres per la ctra. de St. Pere Pescador, voldr� dir que estar� preparat i animat a correr una marat�.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dl Mai 01, 2006 8:12 am    Assumpte: Respondre citant

Josep M�, molt bona cronica la teva,
Tan sols comentar i afegir alguna casa m�s :
Certament tamb� vaig constatar que la temperatura era relativament fresqueta anant amb el cotxe pel mat�, aix� ens va anar b� despr�s, no va ser un dia massa calur�s, quina difer�ncia respecte l' any anterior. El vent bufava poc i no anava malament pels corredors, tans sols als que estiguessin com jo, una mica acostipats.
Aviat ens trobem tota la colla corrent ja en la sortida , ens desitjem sort , els que fan el ter� ens esperen al Josep M� i a mi, els dic : vinga ! endavant que vosaltres heu d' anar m�s r�pids ..!
La sortida no va estar massa b�, si no f�s per en Papell que em va confirmar que la sortida ja s' havia donat...., resulta que els anys anteriors hi havia una sortida conjunta des del parking fins la linia de sortida propiament dita, caminant, ens aturavem i llavors al cap d' uns minuts ja es donava oficialment el tret de sortida, aquest cop va ser diferent , ni ens vam aturar ni vaig escoltar cap avis de sortida.
Josep M� , Vam fer junts una molt bona marat�, amb un ritme regular , constant fins el 29 , a poc mes de 5 els primers 22 -23 i alguns segons m�s lentets del 23 al 29 , Em vaig trobar amb forces per seguir aquell grupet de 4 corredors que ens van avan�ar, a ritme altre cop de 5 el km. fins que en el 32 -33 vaig desistir veient que no anava del tot fi, vaig trobar fins i tot el mur, per moments em vaig t�mer el pitjor, no trobava pedal, per sort va ser tan sols un moment, el cap es va tornar a imposar al veure que ja " nom�s "quedaven uns 8 km. , el fisic tamb� va fer costat i del 34 al 39-40 vaig tornar a fer uns bons kilometres a bon ritme, trovant-me b� i disfrutant del correr ja de tornada total sense mes giragonces, els 2-3 darrers kilometres torno a patir , per� emocionat ja nom�s em deixo caure cap a la arribada a ritme lentet, ja tinc la feina feta, estic segur que arribar� i molt content , en 3:40:48.
Cisco: A veure si l' any vinent ja pots fer la marat�, es el que desitjo per tu.... per� ..., que farem sense Cisco en tots aquells kilometres d' anada i tornada fins Sant Pere Pescador ? , i es que la seva ajuda es unica, acompanya, d�na begudes, avituallament s�lid, parlem, ens passa el mobil, fa de secre , disfrutem del "paisatge" junts Very Happy ,... Cisco ... Immenses Gr�cies !!!
Despr�s del c�rrer v� una mica de descans, qualsevol lloc per seure es b�, quin cansament !!,
Altre cop hem d' agrair el bon fer d' en Cisco i familia, l' aperitiu a casa seva, i despr�s la organitzaci� del dinar , amb molts comensals, i bon dinar tots plegats, on no van faltar les xerrades, riures, fotos, explicacions de la comarca, petita excursi� pels voltants, un dia maravell�s .
Ara, tan sols desitjo una cosa, Salut per poder tornar l' any vinent a fer la marat� i la posterior paella , espero no deixem de fer tot aix� plegat que ja s' ha convertit en tradicional.., ja son 3 anys seguits.

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821

MissatgePublicat: Dl Mai 01, 2006 11:54 am    Assumpte: Respondre citant

Llegint detingudament a en Josep M� com en Josep, vec que esteu fets d'acer inoxidable, i nom�s tinc que dir-vos que m'alegro molt de que f�ssiu la marat� que per mi la tindrien d'anomenar: "Marat� del 6q" ja que li escau millor.

Enhorabona a tots i repeteixo que immensa alegria de que tot an�s tan b�.

Lo del mans lliures de la Pau, m'ha fet gr�cia, tamb�. Vosaltres tamb� vau engegar el mans lliures corrent ?


Vinga; ara a preparar un altre repte que segur que ho feu la mar de b�. A veure si vec la manera de tornar a fer marat�, que llegint-vos sembla que sigui senzill. Wink

Pep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
6q



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 22

MissatgePublicat: Dl Mai 01, 2006 3:59 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola a tots!
Quines cr�niques m�s completes: una experiencia inoblidable (la 3a, com be recorda en Josep), una jornada d'alegria citrina (com diu el presi Josep M.) i d'amistat inoxidable (com be apunta en Pep). No se si la paella hi va ajudar una mica per� la marat� d'Emp�ries es d'aquells dies en que encara que facis un gran esfor� l'acabes amb energia renovada.
Cada cop veig m�s clar que algun dia -m�s entrenat que ara i amb alguna marat� previa a les cames- podr� c�rrer la Marat� d'Emp�ries sencera, una marato a la grega, de les dures. Salvant les distancies -vull dir els kms- seria un honor que en Pep es decidis a fer-la el mateix any que jo la corri i tamb� seria una alegria que alguns que ja l'heu fet (Josep, Josep M., Joaquin, Agustin,...) la repetissiu un cop m�s i que d'altres que ja coneixen el 1er ter� es decidissin a correr/bicicletar els altres 2 ter�os...
Fins l'any que ve! Quant m�s serem (a taula erem 26 per� erem minoria els que haviem corregut...) m�s riurem.
Apa, mentrestant aix� no arriba, a C&X
6q

PD, tindrem tamb� algunes impressions de la Dolors, l'Isaac, en Pau, en Toni,...?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Mai 02, 2006 3:52 am    Assumpte: Respondre citant

Pep, ning� de nosaltres t' ha d' explicar el que es una marat� i dist�ncies per llargues, ning� m�s que tu sap que la marat� es una matinal, es una prova ben senzilla i tamb� es ben zencill el modus operandi : t'has d' inscriure a alguna i punto Smile
Cisco : No dubtis que mentres pugui i es segueixi fent la marat� , far� la marat�+paella any rere any , ja son tres els anys consecutius, quan em donareu els de l' Escala el carnet de soci ? Very Happy
Possible propera marat� ( no descarto fer-na alguna altre abans d' aquesta data) 8 - octubre-2006 m ,marat� del mediterrani, ja penso que la far�..., afegiu-vos en aquesta !!
si, si... no pot ser que dels 26 comensals, nom�s 2 vam c�rrer la marat�...

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
dolors vil�



Registrat: 07 Ago 2005
Missatges: 128
Ubicaci�: Terrassa

MissatgePublicat: Dt Mai 02, 2006 11:35 am    Assumpte: Respondre citant

Ara una cr�nica del ter�.
Definiria sencillament : un dia genial. Potser perque no havia estat mai a Empuries i el paisatge, amb les runes, el mar...., potser per la cursa, potser per la companyia, potser per la paella, i potser i segur, per tot plegat, va ser fant�stic.
Comencem la cursa, caminant per les runes, acompanyats per uns soldats uniformats (b�, aix� diuen, perque com que soc baixeta, i anavem for�a al darrera, casi no els acabo de veure...) Sense tret que ens avisi que ja ha comen�at la cursa, veiem que la gent comen�a a corra...., i clar....a aix� em vingut, i ens hi afegim.
El recorregut, em sembla for�a "durillo", no pels que fem el ter�, per� pensant amb els maratonians....si tot seguia igual....uuuffff Embarassed quin m�rit!!
Faig la cursa acompanyada d'en Cisco i L'Isaac, i quan falta pocs metres per l'arribada en Cisco ens anima per fer un spring. Jo rundino, per� accedeixo, perque vol que entrem junts a la meta.
Mentre espero als maratonias, Josep, i Josep M�, em dedico a passejar, jeure a la gespa.... Ara em sap greu no haver anat a la platja, per� �s que darrera les fotos que l'organitzaci� obsequiava....I es que cada vegada que hi anava em deien : "cosa de 20 min."I aquets 20 min. es van multiplicar per....., total, que ni platja ni fotos...
De la resta, aperitiu, paella...no em vull repetir, per� s� que ho vull fer per agrair al Cisco i la Laura( la seva dona), la seva amabilitat, i l'organitzaci� d'aquest dia, que sense ells segur no hagues estat el mateix.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Mossener



Registrat: 26 Mai 2005
Missatges: 406

MissatgePublicat: Dc Mai 03, 2006 12:25 am    Assumpte: Respondre citant



FOTOGRAFIES
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dc Mai 03, 2006 12:02 pm    Assumpte: Respondre citant

La meva cr�nica es petita tan petita com la meva participaci� en aquesta cursa. Very Happy Very Happy ...es resum en 4 paraules d'�nim a cadasqun dels maratonians il�Lustres , Josep i Josep M�...
Vaig arribar tant tard que nom�s em va donar temps a veure com una ambulancia recollia de terra a un dels darrers participants exhaust a terre. Shocked
...pero la post cursa...ah! la post cursa!!! all� si que vaig estar a tutti plen! Very Happy
Ens vam ajuntar uns 26, entre ells el meu Paco i jo...vam riure d'all� mes i vam menjar una bona paella...jo dubtava si me la merexia o no..per all� de no haver suat la cansalada.. Smile
Una amiga d'en 6q i Laura ens va obsequiar a cadasqun de nosalres amb una pedra m�gica...la de la felicitat...i escolta tu..como que s� funciona...jo la duc a la butxaca i em fa sentir b�.

Un dia molt i molt agradable.
Felicitats a l'Isaac, un Makinorri neng!!!
i felicitats a la Dolors i en 6q pel ter� tamb�.
el nostre agra�ment a la familia Romero-Bachpol per ser com son...
per�..... vaig trobar a faltar a la Mery i al Pepe...que no pase la pr�xima vez!!! Smile
(feu click sobre les imatges)

Aqu� una foto de la "colla"


Menja Dolors Menja que t'ho has guanyat!



En 6q crec que es va passar l'estona xerrant...mentre acompanyaba en bici
als maratonians i mentre menjavem...ufff quina xarrera!!! Very Happy


...i per f� la PAE�LA!!!!!! (com aquesta ens vam crospir 5!)



Vam estar amenitzats per uns Titiriters molt habilidosos

..i despr�s vam caminar una mica per baixar l'�pat


...incl�s vaig intentar convece a la concurr�ncia de fer un entreno aquatic tot atravessant cala montg�.... per� res...



Tot d'una una guiri s'ens a costa i pregunta " g�ere is de maraton plis?" En Josep ,amablement li diu que "yu ar leit maileidi" Very Happy


_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Mai 03, 2006 4:11 pm    Assumpte: Respondre citant

Cita:
El recorregut, em sembla for�a "durillo", no pels que fem el ter�, per� pensant amb els maratonians....si tot seguia igual....uuuffff quin m�rit!!


Dolors, el recorregut un cop deixem la Escala , km.22 aprox. i anem cap al poble de Sant Pere Pescador es molt pl�, es fa b� una carretera comarcaleta que d�na gust c�rrer, almenys a mi m' encanta ( sempre que vagis b� clar )

Pau, gr�cies per la cr�nica i les fotos, les teves paraules en aquell moment via mobil animen molt, van ser uns metres que tot xerrant no et dones compte i vas afegint metres de cursa.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
6q



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 22

MissatgePublicat: Dj Mai 04, 2006 12:15 pm    Assumpte: Respondre citant

De part de la Laura i meva, gr�cies a tots un cop m�s per les cr�niques i per les fotos (genials!, com els comentaris). Les de la Pepi al forum UAT m'ha costat veure-les totes per� les que he pogut veure s�n tamb� molt guapes, sobretot l'arribada del presi, quin sprint que es va marcar!
Be, mosseners/es: aneu pensant qui agafa el relleu de la bici i de la xerrera: l'any que ve tinc intenci� de fer la Marat�, a peu!, i em sembla que no podre dir ni "fava"!, ni durant ni despr�s... la gana espero que no la perdi!
Apa, a C&X
6q
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dt Mai 09, 2006 11:52 am    Assumpte: Respondre citant

Moltes gracies Pau Smile

Va ser la meva primera participacio, pero ja tinc ganes que sigui l'any que ve per repetir!

Jo no crec que estigui preparat per fer la marato, pero si que fare el ter�... algu m'acompanyara no? Embarassed
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Mai 10, 2006 4:59 am    Assumpte: Respondre citant

Isaac, Jo tamb� tinc ganes de tornar a repetir la marat�.
Respecte als acompanyaments : ... estas millorant molt, i seguir�s millorant molt, tens tot el que cal per millorar , joventut, fisic, voluntat,.. jo crec que l' any vinent ja no hi haur� ning� capa� d' acompanyar-te , a menys que baixis el ritme, de no ser aix�, nom�s tindr�s per acompanyament el policia- organitzador que va obrint la cursa...

Vinga, ara mes en serio, espero que l' any vinent hi hagi una molt bona participaci� mossenera i anem tots amb bons grupets de cursa, a bon ritme

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Aquest frum est bloquejat i no hi pots publicar, respondre o editar temes   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Per anar recordant Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!