ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Mitja marato de "Les" i cursa de 7 kms

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dc Mai 24, 2006 1:40 pm    Assumpte: Mitja marato de "Les" i cursa de 7 kms Respondre citant

Hola a tothom!

Aquest Diumenge, expedicio cap a la Vall d'Aran.Un altre cop, la associacio mitja marato de Terrassa organitza aquest viatje, del cual porto tres anys consecutius, amb aquest, corrent.Els dos anteriors vaig fer la mitja, pero aquest any optare per fer la cursa curta, de 7 kms, perque ja porto 4 mitjes a les cames aquesta temporada.Es tracta d'una sortida molt maca.El dissabte sobre les 7 del mati es l'hora de sortida.L'any passat varem donar volta per franca, per esmorcar...Arribem al migdia i tenim tota la tarda per descansar o fer una caminata prevista.Diumenge al mati, les curses, sota una paisatge molt maco i un ambient molt acollidor.A veure si algun any fem una bona pi�a...

Salutacions!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dc Mai 31, 2006 8:56 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola a todos y todas!

Hoy que tengo un poco mas de tiempo, escribire unas lineas sobre lo transcurrido en esta competicion celebrada el pasado Domingo, en la localidad de "Les", en la Vall D'aran y a tan solo 5 kms de la frontera con Francia.Para empezar, comentar que me lo pase muy bien con la expedicion Terrassense, aunque me hubiese gustado mucho hir con mas compa�eros de la "Marea Roja".El viaje en autocar ameno, entre el mp3, la revista runners y una paradita que hicimos en un pueblo frances para desayunar y estirar las piernas...Llegada el sabado al mediodia a la hora de la comida.Coincidi en la misma mesa con Isaac Otero, hermano de Marc Otero, con Ether Solera y su marido.Se me paso amena la comida con ellos.Por la tarde opte por descansar y ver por la tele la milla de Cornella...me lo tome como un aperitivo para ponerme los dientes largos de cara a la carrera del dia despues...je je.Al rato quedo con Bernat y su pareja, que se habian desplazada hasta esta localidad con su coche propio.Disfrutemos de una charla en una terraza, la mar de tranquilos.Eso que vamos viendo la llegada de los "fieras"...Benito Ojeda, Dahmani, Elhassani, etc...Por la noche descanse muy bien, aunque mi almohada era muy peque�a.... Shocked

Llega la hora del calentamiento y me reuno con Bernat, que va a hacer la media maraton.Vamos comentando la estrategia que vamos a seguir cada uno.Yo le comento que voy a salir a tirar muy fuerte desde el principio porque quiero intentar ganar.Y asi ocurre, tomamos la salida y me pongo al frente de la prueba.Detras mio el peloton, y Benito Ojeda que se coloca a mi lado.Pasamos el primer km y ya vamos descolgando unidades.Continuo tirando del grupo, pero ya Ojeda se coloca a mi lado.Sobre el km 2 vamos los dos juntos y detras los demas "fieras".Al llegar sobre el km 3, empiezan a tirar a un ritmo mas elevado y lo noto.Me voy girando porque en nuestro grupo, que se habia quedado en 5 unidades, contandome a mi, para saber si habia algun corredor de la prueba de 7 kms...Los dorsales eran distintos.Me giro varias veces, pero no consigo ver el dorsal de uno de los corredores que van a mi estela, en nuestro grupo, porque Dahmani me tapa.Unos metros mas adelante, empiezo a notar el ritmo tan elevado que impone Ojeda y Elhassani, y me voy descolgando.Me quedo junto a un corredor, que fue precisamente el ganador de la media de Olot, hace poco, cuando quede tercero.Me vuelvo a girar ya sobre el km 3 y algo y veo que el grupo que va detras mio ya esta muy distanciado.Ya se me paso por la cabeza que solo un cataclismo me hiba a quitar la ansiada victoria....Vamos enfilando metros y ya ni miro el crono, solo me dedico a mirar al frente.Anda que no tenia ganas ya de ver la meta! El calor era asfixiante y me planto en el km 6 en 20:00.Ya solo me quedan unos metros, porque la carrera no llegaba a 7 kms.Ya se me habian escapado los "fieras" que tenian que girar una calle a la izquierda...yo por mi parte debia hacerlo a la derecha, direccion a la alfombra de control y a la vez la meta.Veo a falta de 200 mts el publico animando y me da fuerzas, porque hiba cansado y pasandolo mal por la calor.Aqui esta la esperada victoria.Mi peque�o momento gloria, y en un paisaje tan bonito y espectacular.Las monta�as imponentes.Celebro mi triunfo y cumplo una promesa que tenia pendiente...A dia de hoy aun estoy muy contento y recordando este fin de semana tan especial.Bernat consiguio la quinta posicion de la general con 1:13:44, a tan solo unos 13 segundos del 4 clasificado, que fue
Dahmani.Realmente se paso mal por la calor, me comento Bernat.
No solo Bernat y yo subimos al podio, si no que ademas otros compa�eros de la expedicion obtuvieron sendos trofeos en sus categorias.Como anecdota puedo decir que es la victoria que obtengo con tanta claridad, ya que mi ventaja fue de 3:30 respecto al segundo clasificado.Solo es eso, una anecdota, ya que lo que cuenta es la victoria y las sensaciones, y si solo hubiese sido primero por solo un segundo, tambien valdria, aunque claro, siempre te gusta ganar en carreras que tengan un buen nivel.

Saludos a todos!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dj Jun 01, 2006 6:26 am    Assumpte: enhorabona !! Respondre citant

Molt bonica la cr�nica i dona idea real del moment a moment. Arribar primer a tanta avantatge del segon, significa el domini de la prova, com fa l'Alonso: ets un aut�ntic F�rmula-1. Ara a cuidar-se i a preparar el proper repte, ja que els entrenaments combinats amb el bon ambient que es respira i que puc comprovar setmana a setmana de l'estimada "Marea Roja" s�n la millor recepta per gaudir d'all� m�s de la competici� i de l'entrenament. Enhorabona !!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dj Jun 01, 2006 7:30 am    Assumpte: Respondre citant

Enhorabuena, Javi. Eres un campe�n. Espero que nos sigas deleitando con tus �xitos.

Y tambi�n al resto de la expedici�n.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dj Jun 01, 2006 8:58 am    Assumpte: Respondre citant

Molt b� Javi, necesito una mica de temps per llegir aquestes cr�niques, ho far� alhora de penjar aquestes cr�niques juntament amb els resultats UAT , que finalment he pogut posar al dia , ja quasi nom�s em queda aquest tema de cr�niques

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dj Jun 01, 2006 9:28 am    Assumpte: Respondre citant

Josep, no t'espanti la lletra... el Javi ens delecta i ens dedica als amics i als mosseners aquests pensaments que personalment m'encanten. �s bonic con�ixer persones que tenen aquestes velocitats com en Javi i que estan sempre a la "Pole Position" a totes les curses i saben plasmar tot el que han viscut.

�nims a tots, que sou uns cracks !!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dj Jun 01, 2006 3:22 pm    Assumpte: Respondre citant

que va !!, si a m� no m'espanta la lletra,�s el meu pc que queda espantat,que no t� m�s disc dur per amagatzemar tot el text ... Smile
Fora bromes, m 'agrada molt tamb� aquestes croniques d' en Javi, amb tot tipus de detalls que et porten a viure clarament com ha anat la cursa, nom�s deia que amb una mica de temps i juntament amb el temps que em deixo per penjar les cr�niques ( asignatura pendent) les llegir� amb calma

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dj Jun 01, 2006 4:54 pm    Assumpte: Respondre citant

Hi han programes a la xarxa que llegeixen els textes: els passes a mp3, te'ls descarregues per port usb al teu aparell MP3 i te'ls vas escoltant mentre condueixes pels nostres carrers.... aiiii, que guaiii !!

Vagi b� !!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dj Jun 01, 2006 8:22 pm    Assumpte: Respondre citant

...necesito :
- un llibre que m' expliqui com funcionen aquests programes.
- un llibre que m' expliqui que es i funciona un MP3
- un llibre que m' expliqui com fer anar tot plegat
- un llibre que m' expliqui on trobar aquests programes
- no conduir tantes hores
- saber on trobar tots aquests llibre i si existeixen
- seguir escoltant la meva radio preferida a les tardes mentres condueixo.... Rac 1 !!

P.D , hi han coses que tinc clar que ja m' he quedat anclat en el passat, les m�s noves tecnologies em superen

Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4859

MissatgePublicat: Dv Jun 02, 2006 7:03 am    Assumpte: L'Internauta Respondre citant

Josep, he comprovat que t'agraden molt totes aquestes coses i te'n surts prou b�.

A veure si et puc ajudar una mica,

L'altre dia estava escoltant en diferit, com faig cada divendres, l'Intern�uta que una persona a la que aprecio, en Salva Pou, fa de t�cnic. Tinc el costum d'escoltar-lo els divendres a la tarda i van penjant els programes anteriors. Vaig escoltar com se'n sortien els cecs amb internet i em va deixar impressionat. Altres setmanes han explicat com et pots descarregar aquests programes i llavors escoltar-los al moment que m�s es pugui. Si veus que el pots escoltar, estic segur que t'agradar� i segur que treus alguna idea nova.

Vagi b� Josep,

L'Internauta
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dv Jun 02, 2006 7:55 am    Assumpte: Respondre citant

Javi.
Felicitats pel resultat esportiu i gracies per fer-nos viure les curses de la manera que ho fas. Molts de nosaltres mai tindrem les sensacions que es tenen al davant d'una cursa.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!