Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821
|
 Publicat: Dg Ago 19, 2007 9:45 pm Assumpte: XXIX CURSA POPULAR FESTA MAJOR DE RIPOLLET 2007 |
 |
|
Fa bona pinta i no l'he fet mai. All� estarem
Sortida: Rambla dels Pinetons, 1 a les 10:15
INSCRIPCIONS
Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dl Ago 27, 2007 6:22 pm, editat 1 cop en total |
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4821
|
| Publicat: Dl Ago 27, 2007 4:20 pm Assumpte: |
|
|
B�; per comen�ar no est� gens malament. Vaig anar a aquesta cursa per primera vegada per veure com de malament han sentat les vacances per c�rrer i estic for�a content. De fet, vaig pensar que fer a 4'30 ves estat b�.
L'escalfament va consistir en passejar amb la meva dona, la Marisol, fins l'hora de comen�ar. De fet vaig fer dues rectes suaus, per que no m'agaf�s massa fort.
Llavors, posats a c�rrer, vaig pensar: "corro els primer 10-15 minuts en plan escalfament i llavors em desgasto una mica", i al qm. 2 em passa l'apreciat X.Bonastre i em diu "no descansem mai?", quan m'he passat dos mesos fent poqueta cosa. De fet veig que el seu ritme va regular i quan s'apropa el moment d'augmentar el ritme, torno a coincidir i li pregunto si vol anar junts, per� m'anima a tibar: com faig. No m'agrada entremetre'm als ritmes dels dem�s i de fet tamb� m'ho prenia com un entrenament, Passo la primera volta de dues amb bones sensacions i a la segona dono el que em quedava amb un temps de 44'11", que dono com a bo pel meu estat de forma actual.
Converses al el mossenaire Jordi, que vol fer marat� i en Carlitos, que est� en gran forma.
B�, m�s detalls en properes edicions: esmorzar i gratu�ta. |
|
FAQ
Buscar
Llista de Membres
Grups d'Usuaris
Registrar-se
Perfil
Inicia una sessi� per veure els teus missatges privats
Iniciar Sessi�
