ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

hotquico · Registrat: 02 Jul 2008 Missatges: 20

Algï¿½ s'ha inscrit en alguna prova? Jo ja ho he fet. Provarï¿½ de fer un sub44' en els 10km. A veure si hi arribo...

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

hoquico, si, a les 6 h..
http://24hores.corredors.cat/frame-inferior-inscrits6h.htm

hotquico · Registrat: 02 Jul 2008 Missatges: 20

No sï¿½ perquï¿½, perï¿½ m'ho imaginava. La teva fama et precedeix...Quan sigui jove vull ser com tï¿½ (je, je, je).

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

fa anys tenia un conegut que deia sovint:

"ME LO PASO BOMBA"

mentre es pugui, ja vindran temps pitjors Very Happy

Estic content que tambï¿½ vagis fent proves d'aquestes com la que t'has apuntat. T'estï¿½s engantxant.

hotquico · Registrat: 02 Jul 2008 Missatges: 20

De fet, jo m'ho passo bï¿½ superant-me. Ja et vaig comentar que em pico bastant amb mï¿½ mateix i aixï¿½, finalment, em porta a estar enganxat a hores d'ara a aquest esport. El fet de tenir un objectiu a curt-mig termini (Maratï¿½ Bcn-09), encara que ho digui amb amb la boca petita, m'obliga a uns altres objectius en un termini inmediat. ï¿½s per aixï¿½ que m'enganxa el running, perquï¿½ la possibilitat de plantejar-te reptes ï¿½s constant. Els propers sï¿½n la Jean Bouin d'aquest diumenge, la mitja de Vilanova (14/12) i el repte dels 10km de corredors.cat. Fins i tot els entrenaments poden ser-ho degut a la varietat d'intensitats i distï¿½ncies que pots combinar. Tot plegat ï¿½s un mitjï¿½ per assolir el gran objectiu, perï¿½ a la fi sï¿½n objectius en sï¿½ mateixos.
Deixant de banda el rotllo anterior, suposo que ens veurem dissabte, no? El passat vas fallar tï¿½, i l'altre vaig fallar jo (fent bona la teoria que el mossenaire de la setmana falla el segï¿½ent dissabte). Per cert, he lluit amb orgull el fet d'haver estat mossenaire de la setmana. Grï¿½cies.

Salut

Hotquico

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Jo tot i que sï¿½c mï¿½s vell (que no savi) que en Pep tambï¿½ m'hi sï¿½c apuntat a les 6 hores x la maratï¿½ de TV3.
_________________
Salut i repï¿½blica

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Quï¿½ bï¿½ tenir tants amics aprop el dia de la maratï¿½ de TV3. Em consta que en venen moltï¿½ssims mï¿½s. Vol dir que estarem en familia.

hotquico: d'aixï¿½ en dic una agenda de les plenes. Fantï¿½stic.

massa, no em doblis massa vegades i amb ho bï¿½ que s'estï¿½ al llit, posar-se a cï¿½rrer a mitja nit. Aixï¿½ no pot ser bo ;)

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Per a mi serï¿½ un grna sacrifici,ja que normalment sï¿½c al llit forï¿½a abans de les onze.
Haurï¿½ de fer una llarga migdiada ja que m'espera una nit sense aclucar l'ull Rolling Eyes

...
_________________
Salut i repï¿½blica

hotquico · Registrat: 02 Jul 2008 Missatges: 20

Sort, companys! Quan vosaltres comenceu, jo ja descansarï¿½. Tindrï¿½ un pensament per a vosaltres abans d'anar-me'n a dormir.

Salut

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Grï¿½cies hotquico !!,

He mirat i no trobo la prova on participes, per saber l'horari i si et veurï¿½. Fins aviat !

hotquico · Registrat: 02 Jul 2008 Missatges: 20

Ja estï¿½. Repte assolit. 43:58. L'he clavat.

Salut i sort aquest vespre companys.

Hotquico

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Estava segur que te'n sortiries. Enhorabona i ara a reposar.

Ara sopo i me'n vaig cap a Can Dragï¿½ a veure que puc explicar.

Recorda que es pot seguir en directe a:

http://24hores.corredors.cat

i d

hotquico · Registrat: 02 Jul 2008 Missatges: 20

La veritat ï¿½s que m'he pogut treure l'espina de diumenge passat a Vilanova. Vaig patir una pï¿½jara com mai a la vida.
Ens veiem dissabte 27 i en parlem de tot plegat? Perï¿½ demï¿½ m'expliqueu aixï¿½ d'avui, eh!.

Sort de nou.

Hotquico

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

David en plena tasca

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

En Massa al podi: que gran ets !!

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Ara estic content d'haver pogut participar a la prova, que a
mï¿½s va dedicada la seva recaptaciï¿½ a la Maratï¿½ de TV3 que
enguany tracta de les malalties mentals, i per que vius
l'ambient des de'l rovell de l'ou. Fer aquesta prova, que ï¿½s
molt exigent i fer-la al costat dels que estan participant a les
24 h., almenys mentalment, penses: "si, si, jo estic fet pols,
perï¿½ faig quatre vegades menys estona que ells", i t'alleugereix
una mica.
Quan prï¿½viament, a casa ja estava "guarnit" per l'ocasiï¿½ per
presentar-me a les pistes, la meva reflexiï¿½ era: "ves a dormir
que tens son", encara que sentir-se compromï¿½s per l'entorn
fa que t'hi sentis obligat. Primer per que t'has apuntat i desprï¿½s
per quï¿½ altres com tu estaran a la sortida i els hi has dit que
hi series.
Les primeres voltes em van passar volant, tot escoltant bona
mï¿½sica i intentant aï¿½llar-me'n per tenir concentraciï¿½, i que en
aquestes circumstï¿½ncies costa per ho reduï¿½t de l'espai. Quan
vas prop d'un grup t'encomanes del ritme i vas fent l'efecte
goma, i moltes vegades no saps on posar-te. Prefereixo anar
sol, i en canvi acompanyat va millor: Tota una contradicciï¿½.
Vaig tenir un gran baixï¿½n cap a la quarta hora: la lluita era
"Camino, paro, plego" o "no caminis, no paris i menys: pleguis".
En aquest moment tinc que reconï¿½ixer que estar prop de
gent que cada volta t'anima i el fet voler acabar la feina no
t'ho permet, Tambï¿½ no haver-me retirat mai en els anys que
porto de cap prova, tot i que una vegada vaig acabar a
l'hospital de Valdecilla. Cadascï¿½ de les persones que vetllen
per nosaltres, fa una feina de vegades sense saber-ho a
ajudar-nos a acabar aquests reptes que juguen tant amb la
ment.
Recordarï¿½ especialment en Sergi, que de vegades pensava:
"que aquesta volta no et vegi, pobre", per quï¿½ em sembla
que les meves cent-quaranta-set voltes em va dir alguna
cosa per animar. Jo diria que totes. Nomï¿½s paraules
d'agraï¿½ment, i de vegades penso que dono massa feina als
que m'envolten.
El mateix Alberto, que va fer una carrera impressionant, i un
final amb una rapidesa que feia fredrar, moltes voltes que
segur que em veia defallir, tenia paraules d'ï¿½nims, com quasi
tothom, massa, curat i com no en Paco Robles, que admiro
com ningï¿½ per la capacitat ultrafondista que sempre ha
demostrat. Per acabar-ho d'adobar al final explicava amb la
seva modï¿½stia, les seves quatre proves del Montblanc
acabades, entre el munt de coses que ja sï¿½ que fa i com
com si res. Dir que no m'atrevirï¿½ mai a optar a aquests reptes.
Diguem que estic al lï¿½mit de ho aspirable.
Veure a en persona a l'Arribas, que el coneixia d'haver-lo
tractat a l'ï¿½poca de correritirar, en va encantar. Aquelles
persones que saps que si tinguessis prop de casa, seria dels
que mï¿½s et faries. I en Xavi, el Vilafranquï¿½ de Sabadell, que
em pocs dies s'ha batejat a Calella amb un rendiment mï¿½s
que acceptable i que jo diria que a Can Dragï¿½ el "cigalï¿½ de
magno" previ li va fer posar l'ull al fred marbre de Can Roca
en mï¿½s d'una ocasiï¿½.
Quï¿½ dir de'n Bosch, que venia de coneix-se'l tambï¿½ de Calella,
una persona afable i amb un humor que encomana: va estar
impressionant fent la mateixa quantitat de quilï¿½metes, i que
es deia a ell mateix que; res de res. Mai mï¿½s. Encara que la
paraula mai em sembla que en el nostra vocabulari equival
a un pot ser. Tenim capacitat per tornar-hi.
I en Massaguer, que sabem que posis on el posis, fa bon
paper. Em vaig tenir de disculpar, per que em va gastar una
broma i no vaig reaccionar bï¿½ en el seu moment: segur que
per mi no era el millor moment. Va fer una carrera fï¿½cil i en
cap moment li vaig veure sï¿½mptomes negatius. Bï¿½, si un.
Quan duia l'etiqueta per marcar el moment final, els que
l'envoltï¿½vem ens animava a l'esprint final i, va i perd l'etiqueta,
tenir de recular a cercar-la. Un entrebanc que el va fer renegar,
educada-ment , com li diuen els de l'Es-K-mot el geniut de
l'Empordï¿½.
L'organitzaciï¿½ molt bona; molt implicada i en Debutante, que
tï¿½ continus tocs de bon humor i ï¿½s una persona amb una
gran capacitat creadora. El vas veient en tot moment fent
alguna cosa per tots i cadascï¿½ de nosaltres i es multiplica;
tant el veus a un punt de la pista amb el seu portï¿½til llegint
coses del fil que corredors.cat tï¿½ obert i que des de casa la
gent envia, com et canta els quilï¿½metres que duus, ja que a
la nit a les pistes no posen els altaveus per no molestar al
veï¿½nat, com t'improvisa el que segur tï¿½ pensat des de casa
i que porta a terme amb molt bon resultat .
En Luigi, que sabent com li agrada la muntanya, es tanca a
una corda de quatre-cents metres, et permet tenir-lo prop i
veure com va sobre posant-se a les contrarietats i sortintse'n.
Bï¿½, quan vas acabant la crï¿½nica i llegeixes les vostres,
t'adones que a tots ens "corren" per dins uns sentiments molt
bonics i us felicito i me'n alegro de poder compartir aquestes
estones i disculpar-me per voler-me aï¿½llar amb els "cascos",
i ï¿½s que la pista si no intento oblidar que dono voltes com un
hï¿½mster a la gï¿½bia, m'acaba bullint el cap.
Acabo, felicitant a tots i cadascun dels que vau fer aquesta
particular prova: Melendez, Martï¿½, Massaguer, Serrano,
Mayoral, Girona, Bosch, Planaguma, Robles, Vilardaga,
Hierro, Copete, Capdevila, Segura, Curull, Guimet, Maria del
Mar , Ascensiï¿½n, Ayala, Arribas, Santiago, Tolosa, Gutierrez,
Bernaus, Becerra, Rafael Rodriguez. Fins aviat.

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

[/url]

Foto del podi masculï¿½ i femenï¿½.

I sï¿½ Pep sï¿½c gran,perï¿½ en edat Laughing

.
_________________
Salut i repï¿½blica

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Tï¿½ molt mï¿½rit. Enhorabona !! i vas clavar la marca.
Jo volia fer mï¿½s de seixanta i no em va sortir, perï¿½ estic content.

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Pensa que encara no feia ni quinze dies de les 6 hores de Calella a on vas aconseguir una gran marca.

A vegades sï¿½m massa exigents amb nosaltres mateixos.

I tots vam guanyar pel fet de col.laborar amb una noble causa.
_________________
Salut i repï¿½blica