ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Com fa uns quants anys el Club Nataciï¿½ de Terrassa organitza la prova fins a Montserrat el dia 15 de novembre. La prova consta dï¿½uns 30km i es fa per carretera. Hi ha un altre grup i espero estar, que ho farem per muntanya amb avituallament de autosuficiencia. Per mes informaciï¿½:

www.elnatacio.com

salutacions

Agustinjr

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

Inscrit

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

Crï¿½nica d'aquesta cursa/entreno.

Arribada al CNT sobre les 7:45 sense tenir clar si anra per asfalt o muntanya. A 5 minuts de la sortida decideixo anar per la muntanya, em tirava molt saber a quin ritme aniria l'Esteban. Dons res, a corre per les pedres.

Sortida amb el grup de l'Esteban. Al primer Kilï¿½metres ens separem dels que van per asfalt. Miro endarrere i no be ningï¿½, dons toca intentar seguir el ritme al grupet de L'Esteban. En total eram 5 pero jo ja veia que no els podria seguir molta estona, pero bueno ho intentarem.

Comencen les primeres pujades i com era d'esperar, comenï¿½o a fer la goma( mala senyal), recupero i els enllaï¿½o pero jo patï¿½n i ells petant la xerradeta( que maquines). Arriben a una urbanitzaciï¿½ tots 5 , pero a partir d'aqui venen un parell de pujades que no puc m'antenir el ritme i els perdo de vista. Arriba un tros de baixada i estic mes perdut....... canvio el ritme i els torno a veure de molt lluny. Arribem a la carretera c-58 on ens creuem amb els que van per asfalt. Tenia 3 opcions:
1.- Intentar seguir amb el grupet de l'Esteban amb la seguretat que no podria anar amb ells tot el camï¿½ i amb moltes possibilitats de perdrem
2.-Passar de la muntanya i anar per asfalt( no es just perque crec que els de asfalt portaven mes Km que nosaltres).
3.- I la mes coherent ( encara que desprï¿½s..... bueno un altre dia sera).

Decideixo esperar al grup que be per darrere. "Pero que passa que no venen o que". Desprï¿½s d'esperar uns 10 minuts arriben ( penso, ho em anat molt rï¿½pid o aquesta gent que be per darrere va tranquil eta).

Enllaï¿½o amb un grupet de 5 corredors on coneixia al Vicente i al Folch. Tirem fins a monistrol tranquilets. Comï¿½a la pujada de MOntserrat i com no Vicente i un altre noi comenï¿½a'n a tirar del grup i amb deixa enrere( era d'esperar, Vicente esta mes fort que jo. Jo era plenament conscient).

Arribada al Monestir amb un temps de 2:30.

Dia mes d'entreno que de cursa, pero ha estat molt be.

Salutacions

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4821

M'ha agradat llegir-te. I enhorabona per haver cobert l'objectiu de fer Terrassa-Montserrat, que no ï¿½s poca cosa.

hotquico · Registrat: 02 Jul 2008 Missatges: 20

Hola nois,

Com diu l'ï¿½lex va ser un dia mï¿½s d'entrenament que no pas de cursa. Un malentï¿½s va fer que no m'inscrivï¿½s oficialment a la cursa. Vaig entendre que els "alternatius" anavem per lliure. Em sap molt greu perquï¿½ a pesar de carregar amb la motxilla plena d'aigua i de barretes energï¿½tiques, vaig endrapar com el que mï¿½s a tots els avituallaments. ï¿½s d'agraï¿½r la generositat dels organitzadors que m'ho van permetre. Doncs grï¿½cies!

Pel que fa a la cursa, em vaig enganxar al grup de l'Agustin. Tal com m'havia dit, van imposar un ritme molt assequible i no vaig tenir cap problema per a seguir-los fins a Monistrol. Anavem xerrant i fen unes rises. Tot genial.

Un cop arribats a Monistrol el tema va canviar. Tot i que el seu ritme no era excessivament fort, jo ja estava carregat de cames i no els vaig poder seguir. Quant van comenï¿½ar a enfilar la canal de 3/4 ja els vaig perdre de vista. Sort que des d'allï¿½ a la meta no hi havia pï¿½rdua. Al final, aturant crono als avituallaments, em va sortir 2h 40'.

En resum, una gran matinal esportiva amb un ambient impressionantment amistï¿½s. Segur que hi tornarï¿½ (amb inscripciï¿½, je je!).

Salut

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Molt bon entreno per que es lo que podem dir!!

Ens junten a la sortida i ja sabem mes o meny qui anirem al mateix ritme. ï¿½lex sï¿½equivocaria si anava amb nosaltres amb lo que es va anar i provar el ritme del Frutero jejejeje. Ven fer un grupet guay i ven anar tots junts com diu David fins a Monistrol. Aqui tal com vaig dir seria el que mes fort estigui tiraria. Ferran em deia " va Agustin que tens que estar aqi adalt" pero jo veia les seves cames e deia "Ojalï¿½ puguï¿½s" pero jo ja havia fet aquet camï¿½ de baixada a la Montserrat Nord i sabia que la pujada era terrible. Pero bueno ven arrivar tots casi ben plegats fem 2h38' aproximadament.

salutacions

Agustinjr

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

Ualaaaaa!!!! Fins ara no havia vist que hi havia aquesta cursa aquï¿½!!!!
Jo tambï¿½ vaig fer la pujada a Montserrat. Tenia clar d'entrada que ho faria per asfalt, malgrat m'atrau mï¿½s la muntanya....., perï¿½ em feia por pel turmell, i per carretera era mï¿½s segur no fer una altre torï¿½ada!!!
Sortim a les 8h del Nataciï¿½, i anem xerrant un grupet, que mï¿½s endavant es va allargant.... Arribo a monistrol amb 1h 36' +- acompanyada del Juan. Ell em diu que es queda allï¿½, i jo m'aturo a menjar alguna fruita i a beure , i passa un grupet de 6-7. els segueixo,, perï¿½ el grupet es va allargant, i a aquestes alï¿½ades cadascï¿½ agafa el seu ritme, i tira com pot fins adalt. Al final 2h 32'44'' en el meu crono.
ï¿½s un bon entrenament. Jo sempre dic que si fas aixï¿½, ja pots fer la maratï¿½!!!! O sigui que ...farï¿½ la maratï¿½ de Barcelona!!!!

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Pues vinga Socanna a per la Maratï¿½ i serï¿½ un altre al sac, pero no ens deixis de venir a veurens ala muntanya.

salutacions

Agustinjr

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

I tan que vindrï¿½ a la muntanya Very Happy

Sempre intento anar per casmï¿½ de terra i evitar al mï¿½xim l'asfalt...., perï¿½ de tant en tant una maratï¿½ com la de Barcelona em fa ilu!!!
A veure si vinc algï¿½n dia a entrenar amb vosaltres. Em fa molta mandra, perquï¿½ estic acostuimada a anar-hi al migdia, perï¿½ potser algun dia vinc.
Records.
Anna[/b]