ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Com fa uns quants anys el Club Natació de Terrassa organitza la prova fins a Montserrat el dia 15 de novembre. La prova consta d´uns 30km i es fa per carretera. Hi ha un altre grup i espero estar, que ho farem per muntanya amb avituallament de autosuficiencia. Per mes informació:

www.elnatacio.com

salutacions

Agustinjr

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

Inscrit

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

Crònica d'aquesta cursa/entreno.

Arribada al CNT sobre les 7:45 sense tenir clar si anra per asfalt o muntanya. A 5 minuts de la sortida decideixo anar per la muntanya, em tirava molt saber a quin ritme aniria l'Esteban. Dons res, a corre per les pedres.

Sortida amb el grup de l'Esteban. Al primer Kilòmetres ens separem dels que van per asfalt. Miro endarrere i no be ningú, dons toca intentar seguir el ritme al grupet de L'Esteban. En total eram 5 pero jo ja veia que no els podria seguir molta estona, pero bueno ho intentarem.

Comencen les primeres pujades i com era d'esperar, començo a fer la goma( mala senyal), recupero i els enllaço pero jo patín i ells petant la xerradeta( que maquines). Arriben a una urbanització tots 5 , pero a partir d'aqui venen un parell de pujades que no puc m'antenir el ritme i els perdo de vista. Arriba un tros de baixada i estic mes perdut....... canvio el ritme i els torno a veure de molt lluny. Arribem a la carretera c-58 on ens creuem amb els que van per asfalt. Tenia 3 opcions:
1.- Intentar seguir amb el grupet de l'Esteban amb la seguretat que no podria anar amb ells tot el camí i amb moltes possibilitats de perdrem
2.-Passar de la muntanya i anar per asfalt( no es just perque crec que els de asfalt portaven mes Km que nosaltres).
3.- I la mes coherent ( encara que desprès..... bueno un altre dia sera).

Decideixo esperar al grup que be per darrere. "Pero que passa que no venen o que". Desprès d'esperar uns 10 minuts arriben ( penso, ho em anat molt ràpid o aquesta gent que be per darrere va tranquil eta).

Enllaço amb un grupet de 5 corredors on coneixia al Vicente i al Folch. Tirem fins a monistrol tranquilets. Comça la pujada de MOntserrat i com no Vicente i un altre noi comença'n a tirar del grup i amb deixa enrere( era d'esperar, Vicente esta mes fort que jo. Jo era plenament conscient).

Arribada al Monestir amb un temps de 2:30.

Dia mes d'entreno que de cursa, pero ha estat molt be.

Salutacions

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

M'ha agradat llegir-te. I enhorabona per haver cobert l'objectiu de fer Terrassa-Montserrat, que no és poca cosa.

hotquico · Registrat: 02 Jul 2008 Missatges: 20

Hola nois,

Com diu l'Álex va ser un dia més d'entrenament que no pas de cursa. Un malentès va fer que no m'inscrivís oficialment a la cursa. Vaig entendre que els "alternatius" anavem per lliure. Em sap molt greu perquè a pesar de carregar amb la motxilla plena d'aigua i de barretes energètiques, vaig endrapar com el que més a tots els avituallaments. És d'agraïr la generositat dels organitzadors que m'ho van permetre. Doncs gràcies!

Pel que fa a la cursa, em vaig enganxar al grup de l'Agustin. Tal com m'havia dit, van imposar un ritme molt assequible i no vaig tenir cap problema per a seguir-los fins a Monistrol. Anavem xerrant i fen unes rises. Tot genial.

Un cop arribats a Monistrol el tema va canviar. Tot i que el seu ritme no era excessivament fort, jo ja estava carregat de cames i no els vaig poder seguir. Quant van començar a enfilar la canal de 3/4 ja els vaig perdre de vista. Sort que des d'allà a la meta no hi havia pèrdua. Al final, aturant crono als avituallaments, em va sortir 2h 40'.

En resum, una gran matinal esportiva amb un ambient impressionantment amistós. Segur que hi tornaré (amb inscripció, je je!).

Salut

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Molt bon entreno per que es lo que podem dir!!

Ens junten a la sortida i ja sabem mes o meny qui anirem al mateix ritme. Àlex s´equivocaria si anava amb nosaltres amb lo que es va anar i provar el ritme del Frutero jejejeje. Ven fer un grupet guay i ven anar tots junts com diu David fins a Monistrol. Aqui tal com vaig dir seria el que mes fort estigui tiraria. Ferran em deia " va Agustin que tens que estar aqi adalt" pero jo veia les seves cames e deia "Ojalà puguès" pero jo ja havia fet aquet camí de baixada a la Montserrat Nord i sabia que la pujada era terrible. Pero bueno ven arrivar tots casi ben plegats fem 2h38' aproximadament.

salutacions

Agustinjr

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

Ualaaaaa!!!! Fins ara no havia vist que hi havia aquesta cursa aquí!!!!
Jo també vaig fer la pujada a Montserrat. Tenia clar d'entrada que ho faria per asfalt, malgrat m'atrau més la muntanya....., però em feia por pel turmell, i per carretera era més segur no fer una altre torçada!!!
Sortim a les 8h del Natació, i anem xerrant un grupet, que més endavant es va allargant.... Arribo a monistrol amb 1h 36' +- acompanyada del Juan. Ell em diu que es queda allà, i jo m'aturo a menjar alguna fruita i a beure , i passa un grupet de 6-7. els segueixo,, però el grupet es va allargant, i a aquestes alçades cadascú agafa el seu ritme, i tira com pot fins adalt. Al final 2h 32'44'' en el meu crono.
És un bon entrenament. Jo sempre dic que si fas això, ja pots fer la marató!!!! O sigui que ...faré la marató de Barcelona!!!!

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Pues vinga Socanna a per la Marató i serà un altre al sac, pero no ens deixis de venir a veurens ala muntanya.

salutacions

Agustinjr

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

I tan que vindré a la muntanya Very Happy

Sempre intento anar per casmí de terra i evitar al màxim l'asfalt...., però de tant en tant una marató com la de Barcelona em fa ilu!!!
A veure si vinc algún dia a entrenar amb vosaltres. Em fa molta mandra, perquè estic acostuimada a anar-hi al migdia, però potser algun dia vinc.
Records.
Anna[/b]