ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

XXIII CNT A PUJADA A MONTSERRAT 15/11/09

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Oct 20, 2009 9:43 pm    Assumpte: XXIII CNT A PUJADA A MONTSERRAT 15/11/09 Respondre citant

Com fa uns quants anys el Club Nataci� de Terrassa organitza la prova fins a Montserrat el dia 15 de novembre. La prova consta d�uns 30km i es fa per carretera. Hi ha un altre grup i espero estar, que ho farem per muntanya amb avituallament de autosuficiencia. Per mes informaci�:

www.elnatacio.com

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Ds Nov 14, 2009 6:36 pm    Assumpte: Respondre citant

Inscrit
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dg Nov 15, 2009 6:05 pm    Assumpte: Respondre citant

Cr�nica d'aquesta cursa/entreno.


Arribada al CNT sobre les 7:45 sense tenir clar si anra per asfalt o muntanya. A 5 minuts de la sortida decideixo anar per la muntanya, em tirava molt saber a quin ritme aniria l'Esteban. Dons res, a corre per les pedres.

Sortida amb el grup de l'Esteban. Al primer Kil�metres ens separem dels que van per asfalt. Miro endarrere i no be ning�, dons toca intentar seguir el ritme al grupet de L'Esteban. En total eram 5 pero jo ja veia que no els podria seguir molta estona, pero bueno ho intentarem.

Comencen les primeres pujades i com era d'esperar, comen�o a fer la goma( mala senyal), recupero i els enlla�o pero jo pat�n i ells petant la xerradeta( que maquines). Arriben a una urbanitzaci� tots 5 , pero a partir d'aqui venen un parell de pujades que no puc m'antenir el ritme i els perdo de vista. Arriba un tros de baixada i estic mes perdut....... canvio el ritme i els torno a veure de molt lluny. Arribem a la carretera c-58 on ens creuem amb els que van per asfalt. Tenia 3 opcions:
1.- Intentar seguir amb el grupet de l'Esteban amb la seguretat que no podria anar amb ells tot el cam� i amb moltes possibilitats de perdrem
2.-Passar de la muntanya i anar per asfalt( no es just perque crec que els de asfalt portaven mes Km que nosaltres).
3.- I la mes coherent ( encara que despr�s..... bueno un altre dia sera).

Decideixo esperar al grup que be per darrere. "Pero que passa que no venen o que". Despr�s d'esperar uns 10 minuts arriben ( penso, ho em anat molt r�pid o aquesta gent que be per darrere va tranquil eta).

Enlla�o amb un grupet de 5 corredors on coneixia al Vicente i al Folch. Tirem fins a monistrol tranquilets. Com�a la pujada de MOntserrat i com no Vicente i un altre noi comen�a'n a tirar del grup i amb deixa enrere( era d'esperar, Vicente esta mes fort que jo. Jo era plenament conscient).

Arribada al Monestir amb un temps de 2:30.

Dia mes d'entreno que de cursa, pero ha estat molt be.



Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dg Nov 15, 2009 8:56 pm    Assumpte: Respondre citant

M'ha agradat llegir-te. I enhorabona per haver cobert l'objectiu de fer Terrassa-Montserrat, que no �s poca cosa.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
hotquico



Registrat: 02 Jul 2008
Missatges: 20

MissatgePublicat: Dl Nov 16, 2009 1:23 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola nois,

Com diu l'�lex va ser un dia m�s d'entrenament que no pas de cursa. Un malent�s va fer que no m'inscriv�s oficialment a la cursa. Vaig entendre que els "alternatius" anavem per lliure. Em sap molt greu perqu� a pesar de carregar amb la motxilla plena d'aigua i de barretes energ�tiques, vaig endrapar com el que m�s a tots els avituallaments. �s d'agra�r la generositat dels organitzadors que m'ho van permetre. Doncs gr�cies!

Pel que fa a la cursa, em vaig enganxar al grup de l'Agustin. Tal com m'havia dit, van imposar un ritme molt assequible i no vaig tenir cap problema per a seguir-los fins a Monistrol. Anavem xerrant i fen unes rises. Tot genial.

Un cop arribats a Monistrol el tema va canviar. Tot i que el seu ritme no era excessivament fort, jo ja estava carregat de cames i no els vaig poder seguir. Quant van comen�ar a enfilar la canal de 3/4 ja els vaig perdre de vista. Sort que des d'all� a la meta no hi havia p�rdua. Al final, aturant crono als avituallaments, em va sortir 2h 40'.

En resum, una gran matinal esportiva amb un ambient impressionantment amist�s. Segur que hi tornar� (amb inscripci�, je je!).

Salut
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Nov 16, 2009 4:58 pm    Assumpte: Respondre citant

Molt bon entreno per que es lo que podem dir!!

Ens junten a la sortida i ja sabem mes o meny qui anirem al mateix ritme. �lex s�equivocaria si anava amb nosaltres amb lo que es va anar i provar el ritme del Frutero jejejeje. Ven fer un grupet guay i ven anar tots junts com diu David fins a Monistrol. Aqui tal com vaig dir seria el que mes fort estigui tiraria. Ferran em deia " va Agustin que tens que estar aqi adalt" pero jo veia les seves cames e deia "Ojal� pugu�s" pero jo ja havia fet aquet cam� de baixada a la Montserrat Nord i sabia que la pujada era terrible. Pero bueno ven arrivar tots casi ben plegats fem 2h38' aproximadament.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dl Nov 23, 2009 9:59 pm    Assumpte: Respondre citant

Ualaaaaa!!!! Fins ara no havia vist que hi havia aquesta cursa aqu�!!!!
Jo tamb� vaig fer la pujada a Montserrat. Tenia clar d'entrada que ho faria per asfalt, malgrat m'atrau m�s la muntanya....., per� em feia por pel turmell, i per carretera era m�s segur no fer una altre tor�ada!!!
Sortim a les 8h del Nataci�, i anem xerrant un grupet, que m�s endavant es va allargant.... Arribo a monistrol amb 1h 36' +- acompanyada del Juan. Ell em diu que es queda all�, i jo m'aturo a menjar alguna fruita i a beure , i passa un grupet de 6-7. els segueixo,, per� el grupet es va allargant, i a aquestes al�ades cadasc� agafa el seu ritme, i tira com pot fins adalt. Al final 2h 32'44'' en el meu crono.
�s un bon entrenament. Jo sempre dic que si fas aix�, ja pots fer la marat�!!!! O sigui que ...far� la marat� de Barcelona!!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Nov 24, 2009 4:36 pm    Assumpte: Respondre citant

Pues vinga Socanna a per la Marat� i ser� un altre al sac, pero no ens deixis de venir a veurens ala muntanya.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
socanna



Registrat: 05 Mai 2007
Missatges: 301

MissatgePublicat: Dt Nov 24, 2009 7:50 pm    Assumpte: Respondre citant

I tan que vindr� a la muntanya Very Happy Very Happy Sempre intento anar per casm� de terra i evitar al m�xim l'asfalt...., per� de tant en tant una marat� com la de Barcelona em fa ilu!!!
A veure si vinc alg�n dia a entrenar amb vosaltres. Em fa molta mandra, perqu� estic acostuimada a anar-hi al migdia, per� potser algun dia vinc.
Records.
Anna[/b]
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!