═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessi´┐Ż per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessi´┐Ż 

entrenament previ a Berga

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col.laboracions MOSSENAIRES
Veure tema anterior :: Veure tema seg´┐Żent  
Autor Missatge
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Abr 14, 2009 9:59 pm    Assumpte: entrenament previ a Berga Respondre citant

Hola a tots

aquesta setmana, aprofitant el pont de setmana santa hem quedat uns amics de corredors.cat per intentar fer la cursa de alta muntanya de Berga en dos cops.
La primera part va ser la m´┐Żs llarga i la m´┐Żs fotuda: a les 8:30 sortia amb el Miquel SBD i uns amics seus per pujar desde el camping Font Freda pel cam´┐Ż dels Bons homes. la primera pujada comen´┐Żavan a correr per´┐Ż no van trigar molt a caminar ja que s´┐Żenfilava una mica i no convenia gastar massa for´┐Żes. Despr´┐Żs van arrivar a Corbera i despr´┐Żs van continuar direcci´┐Ż al poble de Peguera a on aqui el Miquel i jo ens van quedar sols ja que els seus amics no anaven a fer tanta estona. La veritat es que nublat i tot feia un dia ideal per c´┐Żrrer. Van arrivar a Peguera i aqui va ser la dubte, amb la neu ens van liar i no van trobar el cam´┐Ż direcci´┐Ż a Rassos i van anar una mica m´┐Żs avaig fins que un bon home amb el seu 4x4 en li ven preguntar cap a on tenien que anar i ens va indicar direcci´┐Ż a Rassos de Peguera on van sortir just a les antigues pistes. Com que no podiem vaixar per on es feia la cursa ja que estava tot ple de neu van decidir vaixar per la carretera fins arrivar al camping. La estona es va durar 3h15'.
La segona part que van fer del circuit va ser de Queralt a l´┐ŻEspinalbet i despr´┐Żs vaixar per la Figuerassa. Aqui van tenir la sort de que ens acompany´┐Żs el Lluis ja que conexia tot envolt de muntanyes que es rodeja i ens va explicar per on anava el tra´┐Żat i a on es ven equivocar el primer dia. El segon circuit ven estar unes 2h, ven pujar per sobre els nuvols, sortrim a una temperatura de 2´┐Ż e incl´┐Żs ens va comen´┐Żar a nevar a la Figuerassa.

Agustinjr
















Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Mai 05, 2009 3:12 pm    Assumpte: Respondre citant

EL disabte 2 de maig van fer la segona sortida a la preparaci´┐Ż de la cursa de muntanya de Berga. Al final ven sortir una bona colla , Miguel SBD, Marta, Guido, Ismafc, Oscar, Sting, Pedro i jo mateix. Van comen´┐Żar a enfilar desde el camping del Font Freda a buscar el cami dels Bons Homes en el que en va emporta fins l´┐Żantic poble de PEguera. De cam´┐Ż ens ven trobar al Cinto un bon pajaru dels Montain Runners que estava marcant l´┐Żitirenari de la cursa que faltava per marcar que per causa de la neu no van puguer dies abans. Tot anava sobre lo previst entre 1h20 arrivar a Peguera i desde aqui van comen´┐Żar el tram xungo. Ven comen´┐Żar a pujar a Rassos de Dalt en vetical km Embarassed Ven trigar uns 40 minuts en arrivar, despr´┐Żs una baixadeta per descarregar i un altr pujada als Rassets que petita per´┐Ż tela. D´┐Żaqui ens ven enfilar a buscar les antenes per agafar una drassera que havien de grimpar de baixada arrossegant el cul per no caure. En un 500m ven comen´┐Żar a baixar fins arribar a la Font de Tagast on ven fer un altre gloop a l´┐Żaigua i cap a baix a buscar el camping. Al final ven trigar 3h40' de rellotje sense parar a un tra´┐Żat de 20.5km. Ha sigut un entreno explendit.

Agustinjr














Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Oct 20, 2009 3:41 pm    Assumpte: Respondre citant

Agustinjr

Son molt maques aquestes fotos Very Happy

aquest tornarem a l'ataque dels entrenaments per Berga Laughing
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dj Abr 01, 2010 9:16 am    Assumpte: Respondre citant

Hola Mossenaires aquest dissabte dia 3 d'abril fem un altre sortida per aquestes muntanyes de Berga si alg´┐Ż esta interesat que es posi amb contace amb l'Agustinjr farem uns 30km Very Happy
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicaci´┐Ż: Sabadell

MissatgePublicat: Dl Abr 05, 2010 10:45 pm    Assumpte: Respondre citant

Agustinjr a veure si pots penja algunes fotos del disabte dia 3 d'abril Wink
_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pÓgina web de l'autor
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Abr 06, 2010 5:22 pm    Assumpte: Respondre citant

--------------------------------------------------------------------------------

Bueno un altre any hem comen´┐Żat la temporada a Berga i com no estrenant el nou circuit del PR-199. A les 7 sortim uns quants volats Vtorres,Sting,Ismafc,3´┐Ż,MiquelSBD,Orzo,Elprimo,Natatxa i agustinjr i comencem a enfilar el primer km vertical fins a 1650m que es el Sobrepuny, despres tornem a baixar una mica per torna a enfilar la Clusa aqui parada t´┐Żcnica de menjar i tornem a baixar pel tro´┐Żos on encara quedaban clapas de neu i on ven disfrutar con bojos tirantnox cap avall. La inafortuna que Vtorres te que abandonar per una ensopegada al tormell i en Lluis el acompanya per un atajo mentres jo porto a tot el grup a fer tota la serralada on ven flipar de co..ons . Arriben a Malanyeu on en Lluis estava esperant per fer sesio t´┐Żcnica i comencem despres a fer els ultims km,s de pujada on ja les cames feien figa pero res d´┐Żaltre mont que no podem superar. En total uns 26km i un bon desnivell acumulat i unes bones fotos.

salutacions

Agustinjr

http://picasaweb.google.es/MiguelSBD/ActualizadoRecientemente?feat=directlink

http://picasaweb.google.es/ortega.1964/SortidesBerga#

http://picasaweb.google.es/nq92km/342010Prc199#


http://picasaweb.google.es/natatxavi/Sortidalanou030310?authkey=Gv1sRgCL-k4ITMwfyOqwE#


ruta:

http://es.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=821329
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col.laboracions MOSSENAIRES Totes les hores s´┐Żn GMT + 1 Hora
P´┐Żgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f´┐Żrum
No pots respondre a temes en aquest f´┐Żrum
No pots editar els teus missatges en aquest f´┐Żrum
No pots esborrar els teus missatges aquest f´┐Żrum
No pots votar a les enquestes en aquest f´┐Żrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!