| Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent |
| Autor |
Missatge |
Alex
Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771
|
 Publicat: Dj Mai 06, 2010 11:23 am Assumpte: Series a Matadeperra 5 X 1000. ( 6/5/2010) |
 |
|
Feia uns mesos que no feia cap serie i ja no recordava que es millor fer-les progressives. Un altre dia ser�.
Aixo si, mai m'havia sortit una serie en aquest circuit a un ritme tant alt( 3:27) , tambe he de dir que anava amb les bambes de muntanya i aixo es asfalt 
Salutacions
Editat per darrera vegada per Alex el Dc Gen 26, 2011 5:48 pm, editat 1 cop en total |
|
| Tornar a dalt |
|
 |
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362
|
| Publicat: Dj Mai 06, 2010 9:45 pm Assumpte: |
|
|
que no pots esperar a recuperar una mica eh!! tan tret el vedatje i es com a un lladre les esposes  .
ets un crack
Agustinjr |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Alex
Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771
|
| Publicat: Dv Oct 15, 2010 7:06 pm Assumpte: |
|
|
Diuen que despr�s d'una Ultra (en el meu cas Cavalls del Vent) estas lent. Doncs ahir vaig fer la proba i la sorpresa va ser aquesta:
Series al mateix lloc de sempre: 5x1000.Molt cansat( es el que tenen les series) per� amb bones sensacions.
Despr�s vaig fer la sortida obligada amb els egara-mossenaries( 10 Km), en total entre escalfament + series + rodatge = 18 Km.
Salutacions
|
|
| Tornar a dalt |
|
|
Alex
Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771
|
| Publicat: Dj Oct 21, 2010 7:59 pm Assumpte: |
|
|
Avui tocava fer mes series al mateix lloc. En principi eren 6x1000( 3 en un sentit i 3 en l'altre).
No ha sigut el meu millor dia i les series han sortit una mica mes lentes que la setmana passada, que hi farem. Es mes la cinquena serie el bess� dret s'ha carregat mes del normal i he decidit reduir el ritme d'aquesta serie i l'ultima fer-la a trote, un altre dia ser�.
Salutacions |
|
| Tornar a dalt |
|
|
|
FAQ
Buscar
Llista de Membres
Grups d'Usuaris
Registrar-se
Perfil
Inicia una sessi� per veure els teus missatges privats
Iniciar Sessi�
