ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

11�. MITJA MARATO DE CASTELLBISBAL

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dc Nov 08, 2006 12:47 pm    Assumpte: 11�. MITJA MARATO DE CASTELLBISBAL Respondre citant

INFORMACIO i INSCRIPCIO


B�. No l'he fet mai, i tot i que sembla que �s dureta, m'interessa anar agafant mides d'aquestes dist�ncies. A veure qui s'anima.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dv Nov 10, 2006 9:50 pm    Assumpte: Respondre citant

Molta sort Pep en aquesta mitja, que com be dius, sembla dureta..

Salutacions!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Nov 10, 2006 10:54 pm    Assumpte: Respondre citant

est�s fort i veur�s con aquest any SI QUE VINDR�S A COLL DE PAL Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Ds Nov 11, 2006 8:07 am    Assumpte: Respondre citant

Gracias muchas !

B�, evidentment vaig per l'entrep� de botifarra i segons com ho vegi incl�s una Coca-Cola...

Fora bromes: vaig fent proves si pot ser una mica exigents per agafar confian�a de cara la marat� de "Sevilla tiene un color especiaaaal".
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dg Nov 12, 2006 7:53 pm    Assumpte: Respondre citant

Ja estic aqu� despr�s�d'una de les mitges m�s trenca cames dels darrers anys que he fet, tot i que m'ha agradat sobre manera i penso repetir, donat que �s una bona prova per enfortir l'organisme. Gr�cies a l'eiger pels consells i per que volia ajudar-me a la pujada.

L'entrep� de botifarra molt bo i el vi que ens han donat, ha passat a millor vida, ja que reposa dignament en aquests moments. Tornar� a repetir la prova, que no havia fet mai fins ara, donat que m'ha agradat molt l'organitzaci�. De totes maneres un cop acabada la mitja he marxat cap a casa, amb una mica de pressa i no s� si ha passat res m�s a destacar. El meu temps 1h33'21"
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dg Nov 12, 2006 10:13 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep, veient el teu temps intueixo que has anat a mig gas
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dl Nov 13, 2006 5:49 pm    Assumpte: Respondre citant

... no t'ho creguis; la cosa va anar aix�:

qm. 5 = 21'15"
qm.10= 21'34"
qm.15= 25'08"
qm.20= 20'57"

mitja = 1h33'21", restant una miqueta de la sortida, que vaig sortir una mica endarrera. De fet, no ho dono tot, ja que forma part de l'entrenament per la Marat� de Sevilla, i l'objectiu �s arribar all� b�. El fet de passar dissabte tantes hores dret fent el seguiment dels meus fills al cros escolar, llavors anar sense cotxe al repartiment de premis al centre c�vic Aurelia Capmany, anar amb moto fins a Castellbisbal i donat que �s una prova molt trenca cames, dono per molt bo el resultat.
Merci per pensar que vaig anar a mig gas, per� vaig anar al m�xim que jo creia que devia anar per fer un bon entrenament.

La botifarra, un 10. Bon�ssima !!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dl Nov 13, 2006 8:39 pm    Assumpte: Respondre citant

L'he feta dues vegades i crec que per ser el tipus de mitja que �s, el temps que has fet �s molt b�. De fet, �s bona per enfortir-se.

Me'n recordo de la pujada que anava endurint-se fins al 15 i pico. Aix� si, era la part m�s maca.

I la botifarra ni te cuento
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dt Nov 14, 2006 8:46 am    Assumpte: Respondre citant

El que em va sorprendre que tanquen en clau i forrellat tota la carretera: �s per mi un detalla�.

Si que puja molt, si
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dt Nov 14, 2006 9:02 am    Assumpte: Respondre citant

Enhorabona. La marca en un recorregut que amb bicilceta ja s'ens feia dur es molt bona i pels parcials es veu que encara tenies for�es per fer la ultima baixada a ritme fort.
La carretera tallada es un detall que em vaig adonar el primer cop que vaig correr. Vaig haber d'esperar amb el cotxe aturat a la rotonda fins que va entrar al casc urb� l'ultim corredor.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dt Nov 14, 2006 9:20 am    Assumpte: Respondre citant

gr�cies !!, aquestes son de les que a tu t'agraden. Bon esmorzar i bon ambient. Apunta-la per l'any que ve.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Nov 27, 2006 10:57 pm    Assumpte: Respondre citant

moltes felicitats ; espero ferla un altre any, jo aix� de setir hi ha pujada es lo que m �agrada

saludos
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!