ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Ja estem inscrits .

Per part meva aniré a intentar un temps no massa llunyà dels 40 minuts

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Vinga doncs:

en principi anem :

Isaac
Marta
Josep
...

isaac romero · Registrat: 17 Feb 2006 Missatges: 82

doncs jo vindré amb tu Very Happy

que vull baixar dels 44min de la sant silvestre i la de sant antoni!

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Baixaràs de 44 segur , la meva intenció es fer uns 42'30'' - 43'30 per aquesta ocasió, si et puc seguir cumpliré el temps desitjat

isaac romero · Registrat: 17 Feb 2006 Missatges: 82

Ja he recollit la samarreta, és sense mànigues Confused

espero que faci millor temps que avui, sinó agafarem una pulmonia!

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Os vagi be a tots!!!!!!!!!. Yo estaré a Gironella fem la mitja de muntanya.

salutacions

Agustinjr

isaac romero · Registrat: 17 Feb 2006 Missatges: 82

Gràcies Agustín!

Igualment, molta sort a tu també!

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Bé, feta la cursa dels bombers !

Estic molt content del temps que vaig fer, millor crono i sensacions del que en un principi podia esperar degut als pocs entrenos previs fets i el possible cansament del dia anterior per mossèn homs : 42:25 temps oficial , 42:01 temps net

Isaac, ens vam veure ja passats la arribada i no ens vam veure mentres corriem, que dificil que era amb tants corredors i tants capacitats per anar a ritme de 4 el km. que erem, un munt de gent en tot moment de la prova, del km 1 al 10
Tenia curiositat doncs de saber que havia passat, durant la cursa anava mirant gent alta per veure si et veia davant i res.
Ara, mirant els parcials veig que anaves en tot moment davant meu, fins i tot allà el 8 aprox. però el temps ja es redueix, imagino que et deuria passar en el darrer tram de baixada de Via Laietana - - prop de la estació de França on recordo apretar una mica.

Doncs enhorabona pel teu temps, aproximan-te als 41 a a ritme de 4 minuts i molts pocs segons per km.+
També felicitar al teu pare, fent 44 minuts
Aixi mateix a Marga pels seus 51 minuts que explica en el fil dels entrenos de dissabte, segueixo felicitant : En Javi de la UAT també fent 42 minuts i poc, en Xavi Curull que va clavar el crono en 40 minuts tot i no entrenar gaire

Sembla ser doncs que la prova se'ns va donar bé, en un dia gens calurós per les dates, el recorregut magnífic per fer bons temps, l' ambient fantàstic com cada any, fa moltes edicions que no em perdo aquesta cursa....

Fins la propera !

Josep

isaac romero · Registrat: 17 Feb 2006 Missatges: 82

Moltes gràcies Josep!

Felicitats a tu també, llàstima que no ens trobéssim i poguéssim fer la cursa plegats, perquè gairebé vam anar idèntics de ritme...

A mi m'hagués agradat baixar fins als 40min però suposo que estava tocadet de la Mitja de Montornès encara.

Ens veiem a la propera cursa? Empúries?

Salut! Very Happy

Josep · Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180

Isaac, cada cop costa més baixar minuts al crono , seria un tema de proporcionalitat, parles dels 40 minuts, estic segur que aviat ho faràs, de moment hauràs de passar pels 41 eh ?, no te'ls passis de llarg Very Happy

Estic segur que d' anar junts haguessim fet aquests 41 minuts animant-nos a córrer despressa un per l' altre

Vinga doncs, gaudeix de córrer a aquests ritme alts , anar retallant minuts al crono, que desprès ja serà questió de nomès retallar segons

Salut

Josep