ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Josep Ma · Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 154

D’una matinal de temps variat amb vent fort, pluja, diferents pasos per una riera amb aigua fins el turmell un s’emporta un bon record perqué el final va surtir el sol i l’ultim km. i escaig era amb vent a favor.
L’entrenament va començar a les 9 i 7 minuts per fer 10 km. a 5 i arribar a la sortida just a les 10 per enllaçar amb els 21 de la mitja marató. Aquesta tirada un pel per sota del temps previst la vais fer amb els xavis de Sabadell, Curull i cunyat d’en Marcel i també hi eran a un altre grup la Dolors, en Purroy, en Carles i en Joan Carles. I en solitari en Bernat Monter que feia la tirada com a entrenament per fer la marató de Bcn en 2h.30.
La mitra també la van correr en Pep i L’Alfredo total una bona representació mossenaire.
Personalment vaig acabar satisfet per poder aguantar 31 km. per sota 5 min. 1.44.17 temps oficial a la mitja.
L'anecdota de la llera de la riera es que era el distribuidor de circuit i els que vam fer els 10 km. previs vam pasar-hi un total de 11 cops.

Javi Lopez · Registrat: 17 Gen 2006 Missatges: 281

Enhorabona a tots els valents que vareu prendre sortida en aquest experiment de fer 10km + 21 km.En Bernat fantastic, esta pletoric i amb moltissimes posibilitats de rebaixar les 2:30.Pep, estas fortissim, i esta clar que portes a la sang aixo de fer kms i kms...Et tornarem a veure en un 100? Tambe la meva enhorabona per en Josep Maria.Sou unes maquines!!

Salutacions

Joaquín · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Molt bé, això si que es un bon entrenament. La marató la teniu a la butxaca.