Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

31 Km. de Cunit
Anar a pàgina Anterior  1, 2
 
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dl Feb 20, 2006 5:55 pm    Assumpte: Respondre citant

D’una matinal de temps variat amb vent fort, pluja, diferents pasos per una riera amb aigua fins el turmell un s’emporta un bon record perqué el final va surtir el sol i l’ultim km. i escaig era amb vent a favor.
L’entrenament va començar a les 9 i 7 minuts per fer 10 km. a 5 i arribar a la sortida just a les 10 per enllaçar amb els 21 de la mitja marató. Aquesta tirada un pel per sota del temps previst la vais fer amb els xavis de Sabadell, Curull i cunyat d’en Marcel i també hi eran a un altre grup la Dolors, en Purroy, en Carles i en Joan Carles. I en solitari en Bernat Monter que feia la tirada com a entrenament per fer la marató de Bcn en 2h.30.
La mitra també la van correr en Pep i L’Alfredo total una bona representació mossenaire.
Personalment vaig acabar satisfet per poder aguantar 31 km. per sota 5 min. 1.44.17 temps oficial a la mitja.
L'anecdota de la llera de la riera es que era el distribuidor de circuit i els que vam fer els 10 km. previs vam pasar-hi un total de 11 cops.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Dl Feb 20, 2006 8:13 pm    Assumpte: Respondre citant

Enhorabona a tots els valents que vareu prendre sortida en aquest experiment de fer 10km + 21 km.En Bernat fantastic, esta pletoric i amb moltissimes posibilitats de rebaixar les 2:30.Pep, estas fortissim, i esta clar que portes a la sang aixo de fer kms i kms...Et tornarem a veure en un 100? Tambe la meva enhorabona per en Josep Maria.Sou unes maquines!!

Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dl Feb 20, 2006 8:33 pm    Assumpte: Respondre citant

Molt bé, això si que es un bon entrenament. La marató la teniu a la butxaca.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores són GMT + 1 Hora
Anar a pàgina Anterior  1, 2
Pàgina 2 de 2

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!