Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

dijous dia 18-01-07 a les 9:30h.

 
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Gen 16, 2007 5:16 pm    Assumpte: dijous dia 18-01-07 a les 9:30h. Respondre citant

Avui dia 16 hem fet un petit entreno en Alex, Joaquín i un servidor ja encarant la mitja de Terrassa, que per cert, hem trobat a Cal Mossèn el organitzador de la prova, en David Otero amb el cotxe oficial de la cursa....
...li he demanat si podia anar donant la sortida de la mitja en aquells moments allà Very Happy , ... però no ha colat i per tant no ens hem pogut col-locar entre els 3 primers classificats ... tristot Very Happy


Vinga, fins dijous !
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dj Gen 18, 2007 10:44 am    Assumpte: Respondre citant

Avui ens hem trobat només Josep i jo. He pujat corrents fins a mh i allà estava preparat pel que sigui. Així que l'he proposat un entrenament que pensava que seria relaxat Laughing Laughing Laughing : fer 10' d'escalfament i després mitja hora de canvis: 45'' amb 1' de recuperació. Clar, ell ha dit que si. Hem agafat cap a l'Hospital passant al costat del golf i tornar fins a Torrebonica. Tot això fent aquests canvis, l'últim en una pujada que m'ha deixat ko. Qui deia relaxat? Confused Confused Confused

Ah! tot això acompanyat d'una variant d'aventura orientativa pels voltants de l'hospital.

De Torrebonica fins a casa tranquils i aquí he deixat al Josep que ha tornat a mh.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dj Gen 18, 2007 11:37 am    Assumpte: Respondre citant

Doncs bé Joaquín, aquesta constància per mossèn homs ha de donar els seus fruits, i almenys tenim un mínim de garanties per fer una bona mitja aquest diumenge, segur !

He arribat a MH. ben suadet, bon entreno !
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dv Gen 19, 2007 8:07 am    Assumpte: Respondre citant

Vaja,vaja,Josep i Joaquin,us heu estat entrenant fent series i farleks?,això vol dir que donareu força guerra el diumenge,ja ho saben els de la capital,això? Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Joaquín



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dv Gen 19, 2007 8:23 am    Assumpte: Respondre citant

Clar que nosaltres ho sabem... Si el vam fer aquí a la capital. Lo de donar guerra no se, farem el que poguem, al menys jo.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS Totes les hores són GMT + 1 Hora
Pàgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!