ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

14 juliol 2012 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ??
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dc Jul 18, 2012 6:21 pm    Assumpte: 14 juliol 2012 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00 Respondre citant

Una manera d'entrenar motivat �s fer-ho ben acompanyat, i en aquests entorns del Vall�s fan de bon gaudir amb gent amb la mateixa aspiraci�. C�rrer, conversar, riure, suar, cansar-se i posar-se fort: no oblidem que entrenar significa condicionar el nostre cos per estar m�s preparat al futur i en aquest cas en la modalitat de c�rrer.

Fer-ho envoltat, a m�s, es converteix en am� i unificar tants nivells atl�tics, on venen aut�ntics �dols, cracks de l'atletisme que son r�pids al costat d'amistats que per ells �s el dia fort de c�rrer, i a ritmes m�s prudents i millorar plegats.

Quan es proposen canvis, penseu que son voluntaris i que no cal fer-los, si no es vol. Es fa, a banda de fer entrenaments m�s divertits, que hi hagi per tothom motius de gaudir.

Amb aquesta pr�via, es proposava un entrenament que ens portar� per els ara camins asfaltats que envolten l'Hotel de la Mola i camp de golf del Prat i tot entrant per la part paral�lela a les casetes de la h�pica, fem una recta que protagonitza en Casimir, i on ens provem a ritme alt.

Anem fins a un altre recta on quan sortim d'una granja, fem un nou progressiu i despr�s de reposar un xic, en farem un de forta pujada i per acabar el de les torres el�ctriques.

Ja als quatre camins, farem una pujada fermament prement les dents i ens dirigirem cap a la font de l'Argelaguet, on ens podrem refrescar i fer-nos una foto de recordatori d'una nova jornada plena de bones vibracions al costat de gent vinguda de molts llocs: Sabadell, La Garriga, Sant Quirze i com no Egarencs.

Mossenaires caminadors, han vingut i ens hem citat a la font per la fotografia: la Tensi, Anna estaven esperant-nos per tenir aquest bonic record.


Engeguem entrenament amb en David i Toni al capdavant

Per� abans hi ha qui ve de casa corrent, com en


Carles Salmer�n


en aquests moments en Jose Antonio encara no sabia que seria el seu dia: nominat "Mossenaire d'honor"

I en Pedro, que animat per un amic de la feina, en Juan, que �s un mossenaire que avui no ha pogut venir, el que d�iem en Pedro s'estrenava i amb una for�a incre�ble, i molt en forma. No el coneixem, tant sols d'avui, per� se li nota que fa temps que fa esport. Gr�cies per venir Pedro.


I en Carles i en Rafa

I avui tenim la sort de tenir a en Fernando del Corral, l'Andr�s Exp�sito i l'Antonio, cunyat del mossenaire de la setmana

Fernando, que ens te a l'agenda, per quan pugui combinar les seves obligacions familiars.

Baixant pel cam� asfaltat



En Pedro tot seri�s i preocupat pel que li podia esperar

I sorpresa!!! , la Rosa i en Xavi Miquel que ens el trobem per sort. Al triar aquest recorregut hem tingut la trobada i en Xavi Miquel s'ha afegit a l'entrenament


El darrera de l'hotel La Mola

I davant aquest grans atletes: en Casi i Juan, seguits per l'Andr�s

frec a frec en Pau i en Xavi Miquel, que sempre posen notes d'humor a la trobada


I la carecter�stica de el reagrupament a la rotondeta de la h�pica


Jos� P�rez, que ja �s avi i ens ensenyava als amics al seu net al facebook, junt amb en Fran

En Carles, un dels mossenaires m�s habituals al nostre costat, fent-nos sempre costat i discret com sempre

La recta de la h�pica, on alguns hem fet un progressiu. No se segur si en Pedro s'ho ha passat b�. Sempre ens preocupa el tema de que tots gaudiu.

En Pedro

Jos� Antono, Antonio i Joan que repeteix per segona vegada, despr�s que diu que ens deia que havia vingut el dia del "Dragon Kan"

Andr�s i Juan

amb l'Alberto, que deia: "me gusta un dia as� relajado", i ha sortit a tots els canvis i confessava que s'havia cansat. Val a dir que est� d'una forma magn�fica enguany i que ens ho passem molt b� plegats, i m�s quan anem per la part de l'�gara, que tamb� ens agrada molt.

eiii, Antonio !!


Els amics d'en Miguel Moreno, i grup que conec, sobretot a en Pascual

b�: renyarem al Bisbalenc de la Garriga que no fa bondat, i s'ha apuntat als canvis, tot hi estar recentment operat del genoll. Per�, b�: �s metge i deu tenir els seus motius. Aiiii !! Masaguer !!

en Rafa em fotografia a mi i jo a ells

reagrupament per fer un nou progressiu




i de nou descans

progressiu en pujada, amb en Xavi Vilanova, tamb� anomenat a corredors.cat "Orzo"

ara el moment clau: "Foto de Fam�lia Mossenaire". El Rafa dins va fent de les seves, retratant a la gent distreta










Espectacular: en ple juliol, amb curses per tot arreu, a una hora per molts molt matinera: "GRAN COLLA" gr�cies a tots, tant els que ens feu el seguiment com els que ho feu possible.

B�, ara ve la part un xic negativa: una persona molts estimada per tots, l'Anna Cos, ara te que estar sense poder c�rrer per un trencament que sortosament aviat ser� hist�ria


L'Anna mostra el embenat que immobilitza la cama

pel davant i pel darrera amb la Teresa, que l'endem� feria l'Olla de N�ria i grans amigues. L'Andr�s i en Pau, tamb� preocupats

I ara tocar� anar a esmorzar a fer plans de futur.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dc Jul 18, 2012 6:24 pm    Assumpte: Respondre citant

Jos� Antonio ve fa temps a fer m�s gran el projecte, gaireb� sempre amb el seu cunyat Antonio i li deman�vem que ens expliques alguna cosa d'ell. Molt modest, ens deia que no sabia massa que explicar, i de fet �s molt interessant saber per ell mateix com ha tornat a c�rrer i com sempre te present els entrenaments en grup. Estem molt contents de poder compartir aquesta estona amb tots dos i per molts anys puguem fer el mateix. Gr�cies, Jos� Antonio.




ens explica en Jos� Antonio:

Hola Pep soy Jos� Antonio como ya quedamos te env�o una peque�a biograf�a m�a, deportiva claro jejeje
Mi nombre es Jos� Antonio Pinto . Nac� en Terrassa hace 52 a�os. Desde que tengo uso de raz�n he practicado alg�n deporte, por decir alguno, frontenis, squasch, judo, padel, btt y por supuesto correr. Tuve un par�n con 39 a�os coincidiendo con el nacimiento de mi hija. A los 7 a�os me hice socio de un gimnasio a lado de casa y en menos de un a�o ya estaba corriendo otra vez. Al poco tiempo me enter� de que hab�a un grupo de gente que sal�an a entrenar todos los s�bado desde Torre Moss�n Homs y la verdad es que fue una experiencia muy buena y yo personalmente aconsejo a todos que vengan a probar.
Por lo pronto solo corro cursas de 10 km el tiempo esta entre 44�y 46� esta temporada me gustar�a correr algunas medias haber que tal

Bueno no doy mas la murga nos vemos en Torre Moss�n Homs. Hasta pronto y muchos KM para todos
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ?? Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!