Veure tema anterior :: Veure tema següent |
Autor |
Missatge |
Alex

Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
|
Tornar a dalt |
|
 |
Alex

Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
Publicat: Dl Nov 02, 2009 11:13 am Assumpte: |
|
|
Inscrit |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Alex

Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771
|
Publicat: Dg Nov 29, 2009 2:59 pm Assumpte: |
|
|
Hola a tots,
Crònica de la Jean Bouin.
Posició de sortida amb els primers. Si si amb els primers. Millor dit des de la meva posició veia perfectament a Roger Roca. I jo em pregunto........ que faig aquí davant?¿?¿ Hi havien calaixos de sortida i el meu era just darrera dels primers, al treure la cinta ens em ajuntat tots
Com be sabeu, si surts dels primers el ritme es bastant mes alt que si surt a la meitat o al final.
Primeres sensacions molt bones, es mes els primers s'allunyaven pero molt lentament. La meva sorpresa ha sigut el kilòmetres 1 amb un temps de 3:25 ( al veure el temps me quedat blanc). La veritat es que psicològicament m'ha afectat una mica( nomes pensava que sortint tant fort ho pagaria ven car, com així a sigut).
A partir del kilòmetres 3 la gent m'ha començat a passar i jo no passava a ningu, això desmoralitza una mica.
Passo el kilòmetre 5 amb un temps de 19:20. Els següent kilòmetres han estat bastant durs, es mes s'he m'ha passat per el cap parar i continuar caminant( petita pagara mental). De sobte sobre el kilòmetre 8 veig que be el glòbuls que marca els 40 minuts. L'home que duia el globus ens ha animat a tots perquè no baixéssim el ritme a la pujada del Paral-lel això s'ha d'agrair. Dons res toca aguantar aquest ritme per no perdre molt mes.
Arribada a la meta amb un temps de 40:19( segona millor marca personal). No esta malament, pero..... s'ha de millorar.
Cosses positives. He baixat el temps respecte d'any passat de 42:15 a 40:19.
Salutacions a tots i ens veiem el diumenge que be a la Mitja de Mataro. |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Agustinjr

Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362
|
Publicat: Dl Nov 30, 2009 4:39 pm Assumpte: |
|
|
mira que t´ho avisem, reserva c...ons!!! no surtis tant a saco que el Dani no està al davant jejeje.
Moltes felicitats per la teva marca.
salutacions
Agustinjr |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Pep Moliner

Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4805
|
Publicat: Dc Des 02, 2009 7:24 pm Assumpte: |
|
|
Àlex, això ja es volar. Molt divertida la crònica: ara a mentalitzar-se per la mitja de Mataró. Enhorabona i a veure si demà estic amb els egaramossenaires |
|
Tornar a dalt |
|
 |
|