ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

8 gener '2011 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ??
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dt Gen 11, 2011 10:20 am    Assumpte: 8 gener '2011 -Entrenament per MOSS�N HOMS -Hora: 08:00 Respondre citant

Miguel Piqueras, el millor maratoni� Egarenc durant sis anys, ostentant un record local que per l'�poca i tenint en compte amateurisme en

que es va aconseguir. Pensar que un home, que treballant i entrenant un dia va a Barcelona i amb nom�s l'ajut de la seva forta voluntat i gran carisma aconsegueix fer 2h29 a la d�cada dels vuitanta i que en aquells moments era, pels Egarencs, una marca gal�ctica i la va establir en Miguel Piqueras .



Miguel Piqueras, Antonio Zarco, Antonio Ruiz

I seguint amb els mites; quan a m�s un dia fa una gran amistat amb el tamb� amic meu, l'Antonio Zarzo, que durant molts anys era per molts de nosaltres un s�mbol i un altre mite. Una persona que va comen�ar tard a c�rrer, per� que va aconseguir fer amb l'interval de dues setmanes dues marques de 2h31' en Marat�. Qu� a m�s, va establir en aquell moment una marca en una prova de 100 qms. de 8h38' i que cada setmana millorava les seves marques fins arribar a fer una mitja marat� amb 1h11', ja amb m�s de quaranta anys. Aquest mite, �s l'Antonio Zarco i que quan va con�ixer a en Miguel Piqueras, havien entrenat junts amb resultats d'aquest nivell. A m�s han estat, sobretot en Zarco, aut�ntics pioners en els entrenaments Mossenaires, quan vam comen�ar a introduir circu�ts amb canvis de ritme.

I tamb�, l'Antonio Ruiz; el tercer dels amics. Tamb� com a veter� ha actuaci� destacada les seves participacions en proves de diferents dist�ncies, amb resultats segurament m�s modestos, per� igual d'importants. Ha fet caminades com la Matagalls, maratons i mitges i ara tots tres son amics inseparables que combinen les caminades amb la bicicleta i avui s'ho han fet venir b� per venir-nos a saludar i esperem que puguin tornar a c�rrer, al nostre costat.

Gr�cies per venir als tres.





Hi ha un punt on ja estem acostumats a esperar-nos, i la gent ho sap.

Respecte l'entrenament, ha estat de nou una trobada de gran participaci�. Passar de la cinquantena d'amics Mossenaires, per ser un entrenament, val a dir que �s una meravella.



L�Albert P�rez, ens ha portat una nova Mossenaire, que �s la n�ia que ens alegrem ens hagi vingut per anar creiexent la fam�lia d�amics d�entrenar en grup.





Encara que fotografia est� borrosa, veiem el sempre animador de colles, en Manuel D�az que volia sortir junt amb l�Adri�, que segur que ostenta el record de ser el mossenaire m�s jove i que m�s vegades ens acompanya.

Es proposava baixar fins a Sant Vicen� de Verders, amb alguna aturada t�pica per recompondre el grup i anar tots plegats. Alguna fotografia de record i una Mossenaire nova.



En Llu�s Garcia en primer terme, est� recuperant-se d�un tema de salut i segueix ben de prop en Pau Sust, home que amant de tot tipus de trobades on predomini la gresca i el bon humor i sobretot i al acabar hi ha esmorzar, al que anomena sessi� t�cnica



En Llu�s, la Tensi i en Pau, han fet una mica menys del circu�t, donat que estant en recuperaci�. Per aix� la fotografia s'ha fet a un rac� de Sant Juli� banyats pels primer rajos de sol.

Com a nota negativa, en Massaguer ha patit una caiguda i el nas li ha sagnat amb abund�ncia, per� ja a la tarda ens comentava que no havia estat res; "xapa i pintura". Desitgem que es recuperi de l'ensurt.











Una vegada realitzada la volta al costat de l'ermita de Sant Vicen� al punt quilom�tric central, i baixant per camins on predomina la baixada, ara tocava enfilar un corriol per anar a l'�rea de lleure i una vegada retratats i amb aquella remor continua de la bona conversa, dirigir-nos a la Masia de Torre Moss�n Homs.





Ja a mig cam�, just al quil�metre cinc, i sense aturar-nos massa, comen�arem el retorn per un corriol for�a atractiu.





i com �s tradici� la fotografia de grup, per deixar testimoni de l��xit que est� tenint darrerament les trobades de tots els dissabtes.

L'Antoni Gallardo va gravar el circu�t per si li voleu fer una bona ullada, molt recomenable i atractiu



http://www.endomondo.com/workouts/j6cvDAQ_LX8


Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dt Gen 18, 2011 7:02 pm, editat 2 cops en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dt Gen 11, 2011 10:23 am    Assumpte: Respondre citant





Fa un parell d'anys, un Tarragon� que resideix a Terrassa i que ens havia trobat per la xarxa i en concret pels f�rum de corredors.cat, vam veure a un jugador d'escacs que ens explicava el seu car�cter absolutament apassionat en fer curses de tot tipus, fent algun cap de setmana i en dos dies quatre competicions. No �s gens estrany que un dissabte faci una cursa i l'endem� una altre de dist�ncies considerables. S'atreveix en c�rrer una milla o realitzar una excel�lent resultat amb marxes del tipus Matagalls i ara ens explica una mica el seu punt de vista atl�tic, per qu� el podeu con�ixer una mica m�s.


En Josep Garcia m'ha sorpr�s per que ens ha enviat absolutament tot; i nosaltres ens ha encantat i hem fet una web per qu� hi quedi reflectit.

D�ia en Josep:


Hola, bon dia, t'adjunto un excel amb el meu historial de curses, ja far�s 5 centims del que trobis m�s interessant

Com et comentava dissabte la meva incursi� a l'atletisme popular va comen�ar quan a l'estiu del 2008 vaig veure que a Circutor organitzaven una travessa fins a Montserrat, cosa que havia fet 10 anys abans quan treballava a Sony.

Em vaig proposar fer algun entrenillo per posar-me en forma, i consultant al google " la mola " vaig trobar informaci� sobre la marat� de muntanya de Sant Lloren� Savall.
Tot aix� em va engrescar i vaig decidir fer sortidetes a l'estiu per la zona de l'Urgell on estava de vacances, caminades principalment d' uns 20 Km, 3 o 4 en 15 dies, i tot plegat en tornar de vacances els companys de feina em van engrescar a fer la cursa de festa major de Matadepera.

L'entrenament per aquesta cursa - 3 dies a la cinta, que quan la posava a una velocitat de 9 no podia mantenir el ritme m�s de 10 minuts. Total dissabte vaig fer la cursa, vaig arribar tard a la sortida per que m'estava cosint el dorsal, portava el xip a la m�, al final vaig acabar amb els mugrons encetats, i content per acabar la cursa, patint aix� si, en poc m�s de 1 hora


L'experi�ncia em va engrescar a continuar, vaig anar m�s sovint al gimn�s per millorar les meves tirades i ritmes a la cinta i inconscient de mi, 2 mesos m�s tard ja estava fent la mitja de Castellbisbal, sense fer cap sortida d'entreno pel carrer.

Poc m�s tard a finals de novembre vaig fer una altra mitja, la de Tarragona, la meva ciutat acabant-la sense caminar, tota una experi�ncia. I fins aqui els meus inicis.

Cap a l'octubre de 2008 vaig con�ixer la web de Corredors.Cat a trav�s d'un company de feina i mitjan�ant el seu foro les sortides matinals de dissabte a Moss�n Homs

La veritat que estic encantat de con�ixer molta gent sana i gaudir d'aquest esport.


Josep


http://www.mossenhoms.be/josepgarcia



Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> VOLS LLEGIR CRÒNIQUES ?? Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!