═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessi´┐Ż per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessi´┐Ż 

Cavalls del Vent ( la cursa ) 2-3 octubre

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg´┐Żent  
Autor Missatge
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dc Mai 05, 2010 10:13 pm    Assumpte: Cavalls del Vent ( la cursa ) 2-3 octubre Respondre citant



http://www.naturetrails.es/es/index.html
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dj Mai 06, 2010 11:25 am    Assumpte: Respondre citant

Aquesta es molt temptadora Wink Wink Wink

Alg´┐Ż s'anima?????
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dj Mai 06, 2010 9:47 pm    Assumpte: Respondre citant

es molt heavy pensar ara aix´┐Ż!!!! tot depender´┐Ż si puc fer la NQ. Per tu despres d´┐ŻAndorra aix´┐Ż ser´┐Ż un passeig
Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dv Jul 02, 2010 3:19 pm    Assumpte: Respondre citant

INSCRIT
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Jul 02, 2010 7:40 pm    Assumpte: Respondre citant

Embarassed Embarassed Embarassed INSCRIT !!!!!!!!!! Ho dic amb to petit per si la cago Wink Wink

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dv Jul 02, 2010 10:06 pm    Assumpte: Respondre citant

Agustinjr escrigu´┐Ż:
Embarassed Embarassed Embarassed INSCRIT !!!!!!!!!! Ho dic amb to petit per si la cago Wink Wink

salutacions

Agustinjr


GOOD " y con dos cojones"
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dv Set 24, 2010 12:16 pm    Assumpte: Respondre citant

queden 8 dies pel gran dia !!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Set 24, 2010 5:39 pm    Assumpte: Respondre citant

Ja no hi ha marxa enrera!!!!!! avui he finalitzat mi ´┐Żltim entreno (21km) avans de fer Cavalls del Vent amb en el meu company de sacrificis en ´┐Żlex. Porto desde Juliol entrenant con un cavall dimarts i dijous acumulant 15km cada dia iel cap de setmana tirades de 35km,38km, alguna de 41km i estades de 6 a 7h veien tot el recorregut de Cavalls. Ara ja est´┐Ż tot fet la preparaci´┐Ż crec que ha sigut acertada i esperem donar la talla de com a m´┐Żnim arrivar. Dono les gr´┐Żcies a tots aquells meu ajudar a fer entrenos, consells i bona companyia.

Gr´┐Żcies

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dc Set 29, 2010 3:38 pm    Assumpte: Respondre citant

Ja queda menys, ja queda menys...........
Al principi no tenia ganes de fer-la, pero dia que pasa dia que tinc mes ganes d'estar a la sortida, ho donarem tot!!!!!!!!!!!!!1

Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dc Set 29, 2010 3:57 pm    Assumpte: Respondre citant

t'ho has treballat i segur que surt l'entrenament, molta sort !
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Set 29, 2010 7:48 pm    Assumpte: Respondre citant

JO VULL SER CON VOSALTRES BUFF ESTIC ON UN FLAN CADA DIA QUE PASSA Embarassed Embarassed Embarassed
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dv Oct 01, 2010 7:31 pm    Assumpte: Respondre citant

Aixo ja esta aqu´┐Ż.!!!!!!!!!!!!

Un faig 5 c´┐Żntims del material que portar´┐Ż per fer una proba d'aquest tipus.



Dem´┐Ż a les 7:00 cap a Baga.
A les 10:00 toca corre una mica i despr´┐Żs d'unes 16 hores torno a Baga per agafar el cotxe i baixar cap a Terrassa( que dur ser´┐Ż la baixada amb cotxe, que hi farem).

Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dg Oct 03, 2010 12:48 pm    Assumpte: Respondre citant

JUASJUASJUAS 14:27 Shocked Shocked Shocked Shocked Shocked jajajajaja

Vaig acabar corrent com un posses, si no possen l'arc d'arribada encare estic corrent,jajajajajajaj

Si m'enrecordo d'una 1/4 part de la cursa far´┐Ż una cronica a l'al´┐Żada d'aquesta proba que la veritat es molt maca.


Salutacions.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dg Oct 03, 2010 4:00 pm    Assumpte: Respondre citant

cinc c´┐Żntims.... no m'imagino el que seria un euro Wink

Ja es veu que domines aquest tema. Estic molt content del que expliques i tenir bones noticies dels amics, ens fa estar feli´┐Żos.

Ara a recuperar, i no vull ni pensar el que ara pots arribar a fer.

Enhorabona, i quin luxe entrenar amb vosaltres !!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Oct 04, 2010 6:08 pm    Assumpte: Respondre citant

Bufff en quan tingui un moment picar´┐Ż la meva aventura. Total 20h15'. Felicitar l´┐Ż´┐Żlex per el tiempazo, Javi tambe i A Joaquin que fins i tot de no haver preparar res d ´┐Żentreno i el tio en 22h va acabar.

SAlutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Joaqu´┐Żn



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dl Oct 04, 2010 9:04 pm    Assumpte: Respondre citant

Enhorabona als que vau fer aquesta cursa ultratrail, en especial, em permeteu per la meva amistat d'anys, a l'Agustinjr, que a ´┐Żltima hora quan havia de dir si o no al dorsal que m'oferien de la llista d'espera em va convencer que ho intent´┐Żs i li vaig fer cas Wink Gr´┐Żcies, Agustinjr!!
Crec que el fet d'acabar quelcom aix´┐Ż, t´┐Ż molt de m´┐Żrit, per´┐Ż fer-ho en el temps que veig que heu anant fent, ja ´┐Żs la pera Laughing
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Oct 05, 2010 5:00 pm    Assumpte: Respondre citant

Jo s´┐Żhavia que acavaries i ho vas fer. Ets un crack!!! La teva desissi´┐Ż de portar un ritme adecuat al teu entrenament va ser el va culminar arrivar fins al final.

FELICITATS JOAQUIN !!!!!!!!!!!!! Wink Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Oct 05, 2010 5:01 pm    Assumpte: Respondre citant

AQUI va el me rollete!!

Embarassed Embarassed

Bueno per fi un son complet. Despr´┐Żs d ´┐Żhaver fet una preparaci´┐Ż intensa durant 3 mesos va arribar l´┐Żhora i hem pogut arribar com ven planejar desde un principi i era acabar con sigui. A les 07:40 arribem Manolo, Joaquin i jo a Bag´┐Ż. Anem a buscar bosses i fer un petit caf´┐Ż. Ens truca ´┐Żlex i en Javi que ja havien arribaven i que an´┐Żvem a buscar dorsals. Ens veien tots a la pla´┐Ża Porxada, foto de rigor i cap el control de sortida. Moments de nervis ja que encara faltava estona per sortir. Durant aquet temps saluden a molta gent coneguda, Sergi, Manels, Ismafc, Pedro, Pere Castillo, David Aragoncillo, al Pau desde fora saludant. Sona l´┐Żhimne de rigor de la cursa i amunt. Marxem casi tots junts, pero al final la llarga compa´┐Ż´┐Ża va ser en Manolo on ven estar durant tot el trajecte junts. Comencem a pasar el primer control dintre de lo previst contant que ven qua durant tot el trajecte. A partir d´┐Żaqu´┐Ż enfilem el Niu d´┐Ż´┐Żliga on ja la gent es possava en els seus puestos. All´┐Ż en Lluis estaba fem les impresionants fotos. Arrivem al Niu Manolo i jo i intentem menjar algo. Nomes entrava l´┐Żestomac taronja i caldo i poc de fruits secs. Omplim la Camelk i cap avaig. Tant mala sort que una part t´┐Żcnica en la baixada del niu surto per l´┐Żaire i dono una volta acampanada. Sort a la bossa en va salvar l´┐Żesquena. Nom´┐Żs cremades del roce a l´┐Żhombro, esquena i cama. Ja les sensacions no eren les mateixes i nomes portava 4h. Aun aix´┐Ż i una mica adolorit vaig tirant i passem Penyes ALtes i tornem a baixar fins el seguen control del Serrats. Aqu´┐Ż ve´┐Ża que algo no anava pero jo ´┐Żtripas coraz´┐Żn´┐Ż cap endavant. Tota l´┐Żestona anava menjant barretes energetiques i gels i durant els controls aigua suc golosines amb alg´┐Żn fruit sec. Pujant al seguent control ens trobem a en Killian que s´┐Żhavia trencat. El saluden i le dessitjen sort . Arrivem al seguent control Cortals, res de menjar nomes golosines , trovem a Pedro e Isma i fem tot un tross junts fins al Coll de Vimboca. Aqu´┐Ż ells tiravem una mica mes. Nosaltres interarien arrivar com objectiu a Prat d´┐ŻAguil´┐Ż sense treure el frontal i aix´┐Ż va ser. Truquem a la familia de que havien arrivar al meridi´┐Ż de la cursa i que comen´┐Żava la nit. Menjem algo , aigua a la bossa , canviar roba, frontal al cap, paravents i a pujar fins el Pas dels Gassolans. Aqu´┐Ż en menys de 55´┐Ż estaven a dalt i aix´┐Ż es va dur moral per afrontar la seg´┐Żent part que era anar fins el Estassen i com que era baixada ens ven animar a trotar, trotar fins que ven arrivar al control. Aqu´┐Ż parem poca estona i anem al Gressolet, una baixada infernal que regiscava inclus arrossegan el cul. Ja al GRessolet tornem omplir aigua i continuar cam´┐Ż fins la Ermita. Ens esperava unamica de pujada pero despr´┐Żs era tot corriol de baixada i vem poguer corre tota la estona . Una vegada a la Ermita veig pa amb tom´┐Żquet, fuet i intento menjar ´┐Żper fi algo que entra a l´┐Żest´┐Żmac i no son gels! Passem per Cal Cerdanyola i a fer la pen´┐Żltima pujada que seria els Empedrats. Aquesta jo ja me la conexia per els entrenos i cursa de la GEls Moixer´┐Ż . ENs van animar dos persones mes amb nosaltres i jo anava dirigint el grup per no caure al riu en cap moment fins que ven arrivar al Sant Jordi. Aqu´┐Ż una mica de Cocacola per despertar l´┐Żorganime i vinga a buscar l´┐Żultima pujada de Coll d´┐ŻEscriu. Acavada la pujada ´┐Żper fi la l´┐Żultima! Agafem pista fins sortir a la carretera i despres un tros de corriol fins entrar al poble de Bag´┐Ż on ven finalitzar la nostre aventura.

Dono gr´┐Żcies a tots

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Ds Oct 09, 2010 4:45 pm    Assumpte: Respondre citant

La cronica esta al forn!!!!!!!!!!!!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dg Oct 10, 2010 4:33 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola a tots, aqu´┐Ż faig una cr´┐Żnica de la meva primera Cavalls del Vent
Hi ha un refrany que diu : val mes una "foto" que mil paraules( by Alex).Aprofito per donar les gracies per les fotos en Sring i Tronja ( corredors.cat)

Perfil del que ens esperava:


Sortida de Terrassa cap all´┐Ż les 7:00 direcci´┐Ż Baga.
Arribada no mes tard de les 8:15 i primeres sensacions de cursa.
Caminant cap al pavell´┐Ż esportiu on recollir el dorsal em trobo amb en David Aragoncillo, un corredor de l'Uni´┐Ż atl´┐Żtica de Terrassa. PArlem una mica i vaig a buscar el meu dorsal.
Arribada al pavell´┐Ż i sense cap problema recullo el dorsal i cap al cotxe, no abans aturant-me en una tenda d'electrodom´┐Żstics per comprar piles de recanvi( soc un despistat).
Quina casualitat, el cotxe que hi havia al costat del meu era els del Sergi Cots i el " Farreti" dos Koales que anaven a per totes.Vaig estar parlant amb el Sergi sobre el pronostic que volien fer i la veritat es que estan a un altre nivell. Sergi volia ser sub13 i el " Farreti" sub 12, INCRE´┐ŻBLE!!!!!!!!!!!!! Ens donen la ma i ens desitgem molta sort. ( llastima tant un com l'altre varen patir cops i lesion i varen haver de plegar abans d'hora)
Cap all´┐Ż les 9:30 ja estic disfressat i disposat a anar al parc tancat on just a l'entrada em trobo amb l'Agustin,Manolo,Javi i Joaquim.
Dins del parc tancat parlem amb un i amb un altre per fer passar el temps fins que a les 10:00 donem per iniciar la cursa.



Cr´┐Żnica de la cursa:

Sortida corrent per els carrers de Baga fins a agafar la carretera que tira cap amunt.



Despr´┐Żs corriol.......pujada....corriol...... tot cap amunt.
Primeres sensacions bones per´┐Ż sense arriscat massa. Vaig sortir en mig del grup ( mes o menys entre el 200 i el 300). Pujant per el corriol anem en fila ´┐Żndia, per´┐Ż els trams de pista la gent a principi corre molt i et passen molt r´┐Żpids( despr´┐Żs els passara factura).
Arribem el primer refugia amb un temps de 1:17:35.


El tram que toca en principi es dels mes durs de la cursa, per´┐Ż per sort per mi abans de comen´┐Żara a patir ja estic a dalt del refugi. Just abans d'arribar, tinc el plaer de saludar en Jaume ( Guido) i la Mireia. Dos cracks de muntanya!!!!!!!! Just en aquest moment Sting em fa una foto molt maca( llastima del tancament dels meus ulls.........) Aprofito per tornar a donar les gracies a tots els fot´┐Żgrafs.




Avituallament sense omplir la camell-back i cap avall que be baixada. Una baixada que el primer tram es una mica t´┐Żcnic( aquest tipus de baixades no gaudeixo gaire, s'ha d'entrenar mes).


Una mica mes de baixada corrible i despr´┐Żs toca pujar fins a Penyes Altes.


A partir d'aqu´┐Ż toca una baixada tranquil´┐Żla fins arribar el refugi del Serrat de les Esposes sense oblidanse del pas per el moixero:



I despr´┐Żs arribada al refugi dels Cortals on decideixo encendre el Garmin 305 ( mes o menys portava unes 4:30 hores per fer uns 32 Km). Aqu´┐Ż rebo un SMS d'en Carlos on em deia la posici´┐Ż en la que anava mes el temps que portava. Parlo amb en Massa que m'explica mes o menys el que queda fins a Prat d'Aguil´┐Ż. Amb les presses no em vaig adonar que all´┐Ż assegut estava en Kilian, llastima no poder saludar-ho.

Ara toca un apujada fins a Serrat de la Muga.Paisatge increibles!!!!!




Seguidament al Prat d'Aguil´┐Ż. Aqu´┐Ż paro truco a Silvia m'entres em menjo un plat de macarrons i torno ha rebre un SMS d'en Carlos on comenta que vaig molt be i que he recuperat unes 70 posicions.


Surto del Prat d'Aguil´┐Ż amb molta for´┐Ża tot i que toca una pujada curta per´┐Ż forta. Aqu´┐Ż ens agafa una mica de vent de cara que fa la pujada mes dura, be per mi no perqu´┐Ż estic plet´┐Żric de forces i vaig passant corredors fins que arribo al cim del Pas dels Gosolans on em poso el paravent per no agafar fred i aqu´┐Ż comenta la meva segona part de la cursa.




Arribada a la Serra pedregosa i comen´┐Żo a c´┐Żrrer com un boig amb unes sensacions incre´┐Żble, nomes feia que passar a corredors i per dins pensava( baixa el ritme que encara queden pujades i punxar´┐Żs), doncs vaig frenar una mica per agafar una velocitat de creuer en baixada de 4:30 ( mes o menys).En aquest moment em va passar una noia la Mercedes Arcos Zafra ( 4 posici´┐Ż femenina).




Arribo al Refugi Llu´┐Żs Estassen i comen´┐Ża una baixada t´┐Żcnica on m'agafa la nit just arribant al refugi dels Gresolet.
Avituallament i amb un Diedre ens disposem a fer la primera pujada en plena nit. Pujada curta per´┐Ż bastant pronunciada. Arribem a dalt i el meu company de pujada em deixa i es llen´┐Ża baixada avall( com baixa el noi, quina enveja).
Arribem al Bastareny i em trobo al Diedre on parlem de la baixada que ha fet i retornem el cam´┐Ż.
Aqu´┐Ż arriba la meva ´┐Żnica "pajara".
Aquest troc el vaig fer a la Cursa Gels-Moixero. S'havia el que tocava. L'intenci´┐Ż era no mullar-me i no fer-me mal. Pujant els Empedrats em quedo sol. Decideixo baixar el ritme i prendre'm l'ultim gel que em quedava( un gran error), no se per quin motiu el primer glop del gel em venem una ganes de vomitar i he de parar perqu´┐Ż em feia mal la panxa i nomes tenia arcades. Bec una mica d'aigua i intento tornar a agafar un ritme lent per´┐Ż sense aturar-me. Per darrera venen un grupet de 3 corredors que puc seguir el seu ritme i aixi no em despenjo encara mes.

Arribem al refugi de Sant Jordi amb l'objectiu d'intentar menjar un troc de fruita i veure una mica de coca-cola. Sembla que em fa bon efecte i puc encara els ´┐Żltims 10/12 km en condicions. Baixada tranquil´┐Żla perqu´┐Ż no queden gaires forces i encara queda una pujada, coll d'Escriu. Fem la pujada un tal Jordi ( de la Seu d'Urgell) i Jo ha un ritme bastant bo per els Km que port´┐Żvem. Arribem a la carretera on ens deixem caure ( a ritme de 5min/km) fins arribar al corriols que ens portara a Baga. Entrada al poble amb una pujada de 100 metres que ens fa mal a les cames.

Arc d'arribada amb un temps de 14:27 en la posicio 62.
NO se el perqu´┐Ż per´┐Ż des del km 60 creia que podria baixa de les 14 hores, es mes quant vaig arribar creia que portava 13:50 minuts. Be ho deixarem per l'any vinent.

Tamb´┐Ż volia felicitar a tots els Finisher, en especial en Agustin,Javi i Joaquim

Salutacions i gracies
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dg Oct 10, 2010 4:37 pm    Assumpte: Respondre citant

Classificaci´┐Ż
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dg Oct 10, 2010 4:40 pm    Assumpte: Respondre citant

Mes fotos
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dg Oct 10, 2010 4:40 pm    Assumpte: Respondre citant

Video
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845

MissatgePublicat: Dg Oct 10, 2010 9:31 pm    Assumpte: Respondre citant

He llegit amb molta atenci´┐Ż les vostres cr´┐Żniques, vist fotografies, v´┐Żdeo i m'ha omplert de ganes de provar-ho l'any vinent.
He vist la fortalesa f´┐Żsica de tots dos, a pesar de les tombarelles que l'Agus fa per aquest mons tan complicats de les muntanyes.

Gr´┐Żcies per compartir-ho amb tots i fer-nos passar b´┐Ż amb tan bones cr´┐Żniques.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Oct 11, 2010 8:03 pm    Assumpte: Respondre citant

molt bona cr´┐Żnica fotogr´┐Żfica Wink Wink

Salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Joaqu´┐Żn



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dt Oct 12, 2010 12:37 pm    Assumpte: Respondre citant

Gr´┐Żcies Alex!! Molt bo el reportatge fotogr´┐Żfic
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s´┐Żn GMT + 1 Hora
P´┐Żgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f´┐Żrum
No pots respondre a temes en aquest f´┐Żrum
No pots editar els teus missatges en aquest f´┐Żrum
No pots esborrar els teus missatges aquest f´┐Żrum
No pots votar a les enquestes en aquest f´┐Żrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!