═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessi´┐Ż per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessi´┐Ż 

19:30 A L´┐ŻEGARA ENTRENAMENTS EGARAMOSSENAIRES 2010-2011
Anar a p´┐Żgina Anterior  1, 2, 3, 4
 
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Entrenaments per l'´┐Żgara
Veure tema anterior :: Veure tema seg´┐Żent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829

MissatgePublicat: Dv Jun 24, 2011 7:03 am    Assumpte: Respondre citant

eiger, la clau per estar molt en forma son els entrenaments que ens posa l'Agus; ho dic per experi´┐Żncia.

Entrenament inter-setmanal des de ´┐Żgara que ha estat per primera vegada una ruta que vam fer del dret i avui hem fet a l'inrev´┐Żs i que est´┐Ż molt b´┐Ż_ i el m´┐Żs importat la companyia.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Jun 27, 2011 3:41 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola Nois

Dimarts a cremar cocao i cava fem corones Twisted Evil Twisted Evil

19:30 a l´┐ŻEgara

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dl Jun 27, 2011 8:50 pm    Assumpte: Respondre citant

Agustinjr escrigu´┐Ż:
Hola Nois

Dimarts a cremar cocao i cava fem corones Twisted Evil Twisted Evil

19:30 a l´┐ŻEgara

salutacions

Agustinjr


"oido cocina", a quina hora???? JAJAJAJAJA com sempre a les 19:30 a l'Egara.



Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Jun 29, 2011 4:24 pm    Assumpte: Respondre citant

Twisted Evil
quina coca ens ven menjar ahir Twisted Evil . Una tarda de calor fins a l´┐Żultim minut d´┐Żentreno. Hi ven anar en Toni Rubio, Rafa, Dani Ma´┐Żosa, Dani, Alberto, Carlos, Albert(Corremonts), ´┐Żlex, Adri´┐Ż. El circuit va ser anar en direccio al Llac Petit i sortir a la pista. una vegada a la pista anem a pujar les tres corones. Arrivem a l´┐Żaltre pista i continuem fem la 4´┐Ż corona fins una torre de la llum, que surt a la pista que ve dels dep´┐Żsits de les Pedritxes i agafem el corriol de la "Lentilla de l´┐ŻOri" en direcci´┐Ż al parc Audiovisual. Baixant la pista fins al parc ven fer un altre corriolada de baixada per no fer tant pista. Despres una vegada al parcking del parc creuen la crtra. i baixem pel corriol que tan ens agrada ´┐Żltimament en picat per no fer la baixada per asfalt, inclus ven netejar una mica Wink el corriol.
Dijous anem en direcci´┐Ż la Tartana a les 19:30 a l´┐Ż´┐Żgara

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Jul 01, 2011 7:02 pm    Assumpte: Respondre citant

Gr´┐Żcies ALbert (Corremonts) per aquesta gran sortida!!! Ahir Alberto, Carlos, Pep, Ori, ´┐Żlex, Rafa, Dani Ma´┐Żosa, Dani(Maqueda Bois), Albert (corremonts),Adri´┐Ż, Albert Cardona, Toni Granados, tot un gran grup dispossat a fer un recorregut de pujades i baixades per la par de la Font de la Tartana, part del cam´┐Ż de Matagalls i Matadepera. Cada vegada son mes i la gent s´┐Żho passa be i disfruta d´┐Żaquet mont que es el corre per la muntanya!!! ahir el nostre Dani Ma´┐Żosa feia 47 anyets i al nostre ´┐Żlex le dessitjaven la mijor de les sorts a la NQ92 ´┐Żper que s´┐Żho mereix!

Sou fast´┐Żntics!!!!!!!

Ens veien dimarts a les 19:30 a l´┐Ż´┐Żgara.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829

MissatgePublicat: Dv Jul 01, 2011 8:12 pm    Assumpte: Respondre citant

Aquests entrenaments em posen a lloc. No hi ha manera de deixar les darreres posicions Laughing , per´┐Ż megafeli´┐Ż de veure llocs nous, camins que entre tu i ara l'Albert anem aprenent. Va estar molt b´┐Ż, tamb´┐Ż el d'ahir i vaig gaudir molt.

A la font de la tartana aquells jovenents, cervesers i van deixar una olor a tabac, per´┐Ż que no va impedir hidratar-se convenientment.

He estat content de veure com els "Egaramossenaires" anem creixent, ara amb en Dani Guerra i com cada setmana sempre algun nou. D'altres ara estan de vacances, per´┐Ż segur que a la tornada acabarem fent una colla molt maca.

Gr´┐Żcies Agus per tot !! i fant´┐Żstic les rutes que va posant l'´┐Żlex per saber el munt de circuits que es va inventant cada setmana.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Jul 06, 2011 4:34 pm    Assumpte: Respondre citant

Ahir una sesi´┐Ż que pensavem que seria una sessi´┐Ż light i es va convertir en una sessi´┐Ż de canvis molt canyera Laughing va vindre en Mart´┐Ż i com a novetat es va ensenyar nou mig circuit ja que ven pujar fins a cam´┐Ż de Matagalls per la riera despr´┐Żs ell ens va ensenyar d´┐Żanar per la urbanitaci´┐Ż de les pedritxes i corriolant fins a la Font de Can Roure a Dani Ma´┐Żosa, Carlos, Albert Cardona, Alberto, Oriol, Pep, Toni Rubio, Adri´┐Ż, Francesc i jo. A partir d´┐Żaqui creuan la ctra. de Matadepera, passant per restaurant en Pep aixeca el bra´┐Ż i aix´┐Ż no vol dir que li ha puntxat una roda com els ciclistes sino es canvi, canvi. Vem fer uns quants canvis dels que avui les cames avui hem tret la pols pero que ens anir´┐Ż molt be de cara a continuar la temporada en actiu fins a les vacances.
Fins dijous i tindrem al mestre ´┐Żlex per ferli la OLA i fer un nou recorregut a les 19:30 a l´┐ŻEgara.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Jul 08, 2011 6:57 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola Companys!!! dijous una sessi´┐Ż de pujada intensa a baixada tecnica en companyia de Albert (corremonts), Adri´┐Żn, Albert Cardona, Pep, Dani, ´┐Żlex, Francesc, Alberto, Toni Rubio, Mart´┐Ż Roca. Ven cualificat un altre circuit d´┐Żuns 11km,s passant pel Llac Petit, corriolant en direcci´┐Ż al cruce al que s´┐Żanomena pla´┐Ża Catalunya en un nou cam´┐Ż que ens va ensenyar en Mart´┐Ż i que despres d´┐Żuna bona pujada sempre ve una bona baixada ja que ven baixar per les 3 corones. Arrivan al Llac un alte corriolada fins al Parc Audiovisual i fins al camp base.

Encara hi ha gent de vacances pero tambe hi continua gent venim a corre Wink Wink

Fins dimarts 19:30 a l´┐ŻEgara

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Toni Rubio



Registrat: 07 Abr 2010
Missatges: 137
Ubicaci´┐Ż: Viladecavalls

MissatgePublicat: Dc Jul 13, 2011 8:36 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola nois.

Ja que l'Agustijr no ser´┐Ż aquesta setmana als entrenaments a l'Egara em pendr´┐Ż la llic´┐Żncia de fer la cr´┐Żnica que fa ell cada d´┐Ża d'entrenament.

Dimarts, una sessi´┐Ż de les que alguns diuen "light". Crec que diuen light perque te poc desnivell per´┐Ż com en Pep diu "...un recorregut a priori suau es pot fer molt dur".
Vam fer el recorregut que tenin al foro catalogat com Ruta n´┐Ż9. Recorregut de 10,5 Kms pujant per la riera de Matadepera fins a Matagalls passant per Les Pedritxes i arribant a la Font de Can Roure on s'agraeix una mica d'aigua ja que feia una xafogo que ens va fer sua moltissim. Baixant per la riera fem un parell de canvis on el Dani ens passar imposant un ritme molt alt. El protagonistes d'aquest entrenament van ser en Pep, Dani, l'amic del Dani (no em recordo del seu nom), Paco, Rafa, Toni Granados, Alberto, Carlos i jo.

Fins Dijous a les 19:30 a l'Egara.

Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dj Jul 14, 2011 9:16 am    Assumpte: Respondre citant

Moltes Gr´┐Żcies Toni per haver pres la iniciativa de la cr´┐Żnica de l´┐Żentrenament. Jo vaig fer las 5 corones i tamb´┐Ż en va sortir sobre uns 11km,s. M´┐Żalegro que tot hi hagi anat be Wink .

Os vagi be el dijous que avui si que fa fresqueta.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829

MissatgePublicat: Dv Jul 15, 2011 2:59 pm    Assumpte: Respondre citant

B´┐Ż, la hist´┐Żria va anar una mica aix´┐Ż.

Del vapor universitari sortim amb en Paco, via Vallparad´┐Żs on hi havia en Cesc que estava passejant amb la seva fam´┐Żlia; passem pel torrent de les bruixes, per l'estaci´┐Ż del Nord i pugem per Bartomeu Amat, fins al camp, on al cap de poca estona ens atrapa en Dani: ´┐Żs la seva ruta habitual per pujar.

Fem el temps d'espera prudencial i s'estableix fer el circuit del Janot, a l'inrev´┐Żs. Per segon dia consecutiu ve un nou amic, en Joaquim i ens dirigim via part sud de l'´┐Żgara i fins l'audiovisual. Llavors pistagem cara amunt fent alguna progressi´┐Ż i amb les esperes oportunes.

Val a dir que m'ho he passat pipa, com sempre, i que he gaudit un munt. Tamb´┐Ż hem suat de valent: hi havia molt humitat.

Sense por a equivocar-me, he notat que tothom est´┐Ż molt en forma i la colla ha estat la seg´┐Żent: Albert Corremont, Marti Roca, Cesc Salamo, Dani Ma´┐Żosa, Joaquim Aranorecordo, els germans Alberto i Carlos, l'Adri, Paco Porras

Gr´┐Żcies pels canvis tan forts i destacar´┐Ż una frase que se que el m´┐Żnager li agradar´┐Ż: un de la colla ha dit "A veure quan torna a venir l'Agustin !!".

Hem fet un munt de canvis: pujant, baixant, en rectes, al final: encara tinc unes agulletes que fa por.

Agrait !
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dg Jul 17, 2011 12:05 pm    Assumpte: Respondre citant

Wink veig que encara manteniu la flama a Egaramossenaire!!!!
sou grans!!!!!
Gr´┐Żcies Pep!!!!

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Dl Jul 18, 2011 9:50 pm    Assumpte: Respondre citant

I a quina hora diuen que surten desde can palet ?
si no hi res i m'hi volen, aquest dimarts toca
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
EIGER



Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163

MissatgePublicat: Dt Jul 19, 2011 10:52 pm    Assumpte: Respondre citant

agustin avui s'ha esberat un p´┐Żl el galliner Surprised

com aquell qui no vol la cosa, hem fet una Aguila i ja est´┐Ż, i a sobre he anat a buscar al mossener reial al Parc de Vallparad´┐Żs, tot esperant un entreno light... Total: 2h. i mitja molt ben aprofitades i amb molt bona companyia !

Hem estat 14 egaramossenaires tots demostrant una s´┐Żper-forma, vist el ritme de "cursa" Shocked

Itinerari: Urb. Verge de Montserrat-Can Roure-carena fins el pic de l'Aguila-dip´┐Żsit Foradades-trialera de sota la carena-Sanatori-Egara

al final ens hem trobat a en Mirabet a la font de Can Roca Very Happy

ja penjareu la foto del cim per aqu´┐Ż, okis ?

passat l'estiu, repetirem segur !

tinguin tots unes bones vacances, amen
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Jul 20, 2011 9:45 am    Assumpte: Respondre citant

EIGER escrigu´┐Ż:
agustin avui s'ha esberat un p´┐Żl el galliner Surprised

com aquell qui no vol la cosa, hem fet una Aguila i ja est´┐Ż, i a sobre he anat a buscar al mossener reial al Parc de Vallparad´┐Żs, tot esperant un entreno light... Total: 2h. i mitja molt ben aprofitades i amb molt bona companyia !

Hem estat 14 egaramossenaires tots demostrant una s´┐Żper-forma, vist el ritme de "cursa" Shocked

Itinerari: Urb. Verge de Montserrat-Can Roure-carena fins el pic de l'Aguila-dip´┐Żsit Foradades-trialera de sota la carena-Sanatori-Egara

al final ens hem trobat a en Mirabet a la font de Can Roca Very Happy

ja penjareu la foto del cim per aqu´┐Ż, okis ?

passat l'estiu, repetirem segur !

tinguin tots unes bones vacances, amen


Tot un crack i enveja feu tots mentres estava treballan Crying or Very sad . M´┐Żalegro que continueu amb for´┐Ża fem muntanya com tant ens agrada i sobretot amb bones companyies com es el grup egaramossenaire Wink . Gr´┐Żcies Eiger per ser participi d´┐Żaquet gran grup com gran corredor que ets.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Toni Rubio



Registrat: 07 Abr 2010
Missatges: 137
Ubicaci´┐Ż: Viladecavalls

MissatgePublicat: Dc Jul 20, 2011 7:27 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola nois.

Aqu´┐Ż teniu les fotos del Dimarts.

Pic de l'´┐Żliga





Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829

MissatgePublicat: Dc Jul 20, 2011 8:48 pm    Assumpte: Respondre citant

eiger, un luxe poder entrenar amb tots vosaltres. i sobretot em un fora de s´┐Żrie com tu, i quina vergonya en fa haver volgut anar al cam´┐Ż que es va ensenyar el m´┐Żnager, l'Agus, i per equivocaci´┐Ż arribem al Pic de l'´┐Żliga. A mi em treuen de Moss´┐Żn Homs i em perdo.

A m´┐Żs en Toni anava d'aut´┐Żntic mossenarie i sort d'ell que tenim el record fotogr´┐Żfic i el circu´┐Żt gravat-

B´┐Ż, aquests entrenaments m'encanten, com pujar amb en Paco i a m´┐Żs l'eiger, que ens ha vingut a buscar. Mooooooltes gr´┐Żcies i dem´┐Ż penso que podem fer el pic de l'´┐Żguila fotogr´┐Żfic i a l'inrev´┐Żs si us ve degust; es a veure si sabem trobar el cam´┐Ż girat. que us sembla ?

Un altre cosa; en Jordi Gallego ha acabat el curs, i va venir i continua fem uns canvis que fa posar en fila ´┐Żndia al personal. I m'ha sorpr´┐Żs el darrer canvi de l'Adri: sou un fieres i amb aquestes companyies o et poses fort o...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dj Jul 21, 2011 10:15 am    Assumpte: Respondre citant

Sou magn´┐Żfics !!!!!!!!!!!

Avui hem sortir Javi i jo amb una matinada explendida a fer las 5 corones desde el colegi de La Serra de l´┐ŻObac corriolant per sota del IV cintur´┐Ż fins arrivar a l´┐Żantiga f´┐Żbrica de les bigues, pista amunt fins a la cadena de llac, i ja continuem les marques grogues per corona el cim de Pic d´┐Ż´┐Żliga en 40' despres hem baixat pels turons fins trobar la canal per sortir al cami de la lent de L´┐ŻOri, baixar per la pista que va al Par audivisual pero buscant el corriol alternatiu fins arrivar casi al LLac i tornar corriolant fins asortir al Par Audivisual i aqui ja fins una altre vegada arrivar al colegi. Uns 12km.

que vagi molt be avui la sortida i Al Pic d`´┐Żliga!!!!!!

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829

MissatgePublicat: Dj Jul 21, 2011 11:32 am    Assumpte: Respondre citant

Gr´┐Żcies m´┐Żnager: els ´┐Żgara-Mossenaires estan molt en forma gr´┐Żcies a la teva feina i el que ens vas ensenyar. A veure si els ve degust. En principi a veure si l'´┐Żlex, que va trobar una nova manera de baixar, la fem per pujar, per arribar pel cam´┐Ż de la "lentilla de l'Oriol", fins al diposit i llavors al pic.

Bon entrenament el que has fet amb una molt bona companyia que trobem molt a faltar i que es veu perfectament que est´┐Ż en forma.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829

MissatgePublicat: Dv Jul 22, 2011 3:35 pm    Assumpte: Respondre citant

Finalment us he fet tornar a perdre, per´┐Ż el dia ha estat memorable. En Rafel ens ha ensenyat "Les Foradades", en Mart´┐Ż ha girat al dip´┐Żsit per que tenia d'anar un "recado", amb en Paco hem pujat des del Vapor Universitari i he fet vint quil´┐Żmetres.

En Jordi Gallego, el el veieu: en plena forma. Corrent, anant a munt i avall, fent moltes fotografies de les que veureu.

Una an´┐Żcdota que recordarem: l'´┐Żlex ha fet el Pic de l'´┐Żliga dues vegades i per cert que en Mart´┐Ż en ha dit que el seu veritable nom ´┐Żs la "Moleta", i ´┐Żs clar: ens hem quedat de pasta de full.

Hi han alguns canvis, una mica menys reeixits, per´┐Ż tots an´┐Żvem molt forts: incre´┐Żble el nivell del grup.

B´┐Ż, de nou encantat d'entrenar amb vosaltres i sobretot per qu´┐Ż ´┐Żs molt divertit fotre's tanta canya i acabar content.


































































































Les fotografies estan al flamant rac´┐Ż ´┐Żgara-Mossenaire que va crear per l'ocasi´┐Ż el nostre mega-atleta ´┐Żlex:

https://picasaweb.google.com/103701518570804291565/PicDeLAligaLaMoleta21072011#slideshow/5632178036551440066
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Jul 22, 2011 5:17 pm    Assumpte: Respondre citant

Guau guau quines fotos!!!! ja veig i es nota l´┐Żalegria de la huerta que ha tornat a vindre i es en Jordi Gallego que per un moment estava donat la volta al monitor i es el tio que esta bocabaix Laughing Laughing .

Molt be Pep felicitats per la feinada que et curres durant i el cap de setmana Wink !!!

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Toni Rubio



Registrat: 07 Abr 2010
Missatges: 137
Ubicaci´┐Ż: Viladecavalls

MissatgePublicat: Dv Jul 22, 2011 11:09 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola a tothom !!!

Amb aix´┐Ż de que el Pic de l'Aliga es La Moleta, quan vam arribar al diposit de les pedritxes i al mapa que hi havia no feia referencia a la Moleta
sino que feia referencia al Turo de les Pedritxes no em va queda gaire clar.

He buscat informaci´┐Ż i aix´┐Ż es el que he trobat.
A partir d'ara podem continuar pujant al Pic de l'Aliga pero realment estarem pujant al Tur´┐Ż de les Pedritxes.
El pic que hi ha al costat, desde el que es veu perfectament tot el Valles, es la Moleta.



Institut Cartografic de Catalunya


Venga a disfrutar !!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829

MissatgePublicat: Dv Jul 22, 2011 11:38 pm    Assumpte: Respondre citant

Toni, ha estat formidable el coneixement que ens dones: ens ha caigut un mite "El Pic de l'´┐Żliga", per´┐Ż al "pa, pa i al vi, vi".

En direm el "Tur´┐Ż de les Pedritxes" i l'´┐Żliga que es busqui un altre lloc on fer le niu

Una gran aportaci´┐Ż Toni.

Agus, mirem de no perdre la forma per quan ens tornis a venir a sacsejar, que ja et trobem a faltar m´┐Żnager.

Wink

Mira't les fotos i es veu perfectament que els porto pel cami de l'amargura, fent que es perdin a tort i a dret Embarassed
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Ds Jul 23, 2011 5:42 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep, Ets un gran director d´┐Żorquesta all´┐Ż a on entrenis!!!!

Toni molt be per la informaci´┐Ż donada pero suposo que aix´┐Ż es igual que com van canviar el nom de les autopistes abans era A-7 i ara es diu AP-7 pero totom li dius la A-7 i tots saben on van Laughing Amb lo que vull dir es que si totom que li diem anem al Pic d´┐Ż´┐Żliga totom sabr´┐Ż on es i a lo mijor Tur´┐Ż de les Pedritxes no totom sabr´┐Ż dirte on es Crying or Very sad . igual sigui que durant molts anys hi puguem pujar crack Wink

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829

MissatgePublicat: Ds Jul 23, 2011 6:04 pm    Assumpte: Respondre citant

Avui en Sered m'ha dit que realment existeix un Pic de l'´┐Żliga i des de Moss´┐Żn Homs me l'ha mostrat: ara, no veig clar on ´┐Żs. No se si hi hem anat, imagino que si. Algun dia que ens hi porti
Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Jul 27, 2011 11:06 am    Assumpte: Respondre citant

Hola Nois
Ahir manca la pluja que ens pensava que no ens deixaria c´┐Żrre al final en un res ven poguer sortir en direcci´┐Ż al Llac Petit per la part d´┐Żadalt, sortir a la pista que porta al Janot i a les 5 corones pero ven anar per el que es coneix la " Herradura" que molta gent arriva fins al final de on hi ha una mica de riera i dona la volta ´┐Ż continua a munt fins a un trencall que pots ´┐Ż arrivar al corriol de la lent de l´┐ŻOri o a la dereta que va a la font del Janot. Ven arrivar a la Font i ja tot cam´┐Ż ample fins al cam base. En total una bona companyia amb Toni Rubio, Pep, Paco, Jordi Gallego, Mart´┐Ż, Francesc, Adri´┐Ż, Dani, Albert.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829

MissatgePublicat: Dv Jul 29, 2011 11:49 am    Assumpte: Respondre citant
























































Una mica de reportatge d'un dia fant´┐Żstic en el que he quedat fet caldillo. En Ferran deia que a la font hi havia sorpresa. Jo pensava: algunes olivetes, Cava o no se: una pujada de pebrots del piquillo. Casundena, aquests muntanyeros que no tenen pietat dels asf´┐Żltics. !!

Gr´┐Żcies per l'entrenament: m'en recordar´┐Ż tota la vida ;)
[/size]
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Jul 29, 2011 3:39 pm    Assumpte: Respondre citant

Jo ja ho vaig dir que hi havia sorpreseta Laughing
Bueno ruta al sac i que no es digui que no ven anar al Tronc´┐Ż. Un Paco, Pep, Rafa, ADri´┐Ż, Alberto, Albert, Adri´┐Ż, Toni Granados, Toni Rubio, Mart´┐Ż, Ferran "EL ka´┐Żera" i jo ven anar a tronquejar una mica. EL recorregut prometia , Creuar el Llac, anar en direcci´┐Ż a l´┐Żhipica per agafar la pista que ens portar´┐Ż al Tronc´┐Ż i el primer rampot; arrivem a la Font del Sr. Ramon i en PAco ens deixa per un comprom´┐Żs i la resta continuem pista amunt, que no ho sembla fins arribar a la Font. Aqui una bona foto de record de cada any que en vingut per l´┐Żestiu i la meva sorpresa ´┐Żtachan! un corriol que hi ha darrera de la Font del TRonc´┐Ż que ens portar´┐Ż en Vertical fins a la pista del dep´┐Żsits. Arribada a la pista anem avall a buscar el corriol de les corones que aquesta vegada l´┐Żagafem de baixada; creuen el LLac i sortim al Par Audiovisual. A apartir d´┐Żaqui baixem pel Alquitr´┐Ż i els que venim correm girem i es despedim dels que encara amb d´┐Żanar al camp base a buscar el cotxe. Chap´┐Ż per tots!!!!!!

Salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829

MissatgePublicat: Dc Ago 03, 2011 5:20 am    Assumpte: Respondre citant

avui ha estat un entrenament d'aquells que no et deixen indiferent: a m´┐Żs ha vingut en Carles L´┐Żpez, i un amic nou que anava amb els del davant, en Ramon Domenech, No cal dir que en Jordi Gallego est´┐Ż a gran nivell, encara que en Tito ha fet un canvi d'aquells incontestables. L'Oriol anava b´┐Ż, passant sed, en Paco a la pujada al dip´┐Żsit de les Pedritxes anava capdavanter. Hem fet un recorregut nou i hem tingut la sort de trobar-nos al l'Albert i la Irene fent un bon entrenament pels turons m´┐Żs alts. En definitiva: un entrenament en la linea. El cami ens l'ha marcat en Marti Roca: molt b´┐Ż tamb´┐Ż.

Hem anat pel Parc Audiovisual, per´┐Ż pujant pel cam´┐Ż de l'altre dia que surt una mica abans, fins a dalt de tot, on sempre fem el retrobament. Llavors com si an´┐Żssim al pic de l'´┐Żliga, b´┐Ż al TUr´┐Ż de les Pedritxes, on en ens trobat l'Irene i l'Albert que en baixaven. Aqu´┐Ż, del diposit s'ha tornat per un cam´┐Ż que jo no havia fet mai, fins l'urbanitzaci´┐Ż i for´┐Ża estona. Trobant el corriol que ens duu fins la font de Can Roure.

S'han fet prograsssions fortes, i tots sense excepci´┐Ż han demostrat que estan en un gran moment de forma, Pens`´┐Żvem que en Ramon Dom´┐Żnech patiria, per´┐Ż qu´┐Ż va: ha estat dels millors i per cert: el m´┐Żs jove de la colla. En CArles L´┐Żpez, impressionant.

Un molt bon entrenament, de nou.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829

MissatgePublicat: Dv Ago 05, 2011 6:36 am    Assumpte: Respondre citant

Adri, Paco, Ramon, Albert P´┐Żrez, Albert Cardona, Marti, Jordi Gallego amb el circuit light que puja per la riera des del pont de la carretera de Matadepera i fins dalt on agafem el cam´┐Ż de la Matagalls, amb un primer canvi del primer pont fins al segon pont, on l'Adri i en Jordi han anat al capdavant. Llavors un segon progressiu despr´┐Żs del restaurant de Can Torrella, fins al cam´┐Ż que hem dit abans.
Hem baixat pel cam´┐Ż que ens va ensenya en Mart´┐Ż, i en un canvi en baixada i asfalt l'Adr´┐Ż s'ha fet mal a l'isqui.
Hem begut a Can Roure i continuat amb un altre canvi i begut a la pla´┐Ża Sant Jordi.

He arribat a casa agafant-me per les pareds.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829

MissatgePublicat: Dt Ago 16, 2011 1:56 pm    Assumpte: Respondre citant

Els dijous passat, amb en Carles i en Paco, vam anar d'inspecci´┐Ż de camins i vam anar fins la font de la Teula. Prou b´┐Ż, encara que un entrenament llarg. Vam veure que no es pot seguir per darrera la font com fa anys i que s'han endut la coneguda llibreta.

Vam trobar camins per anar, una mica empolsinats, per´┐Ż bon entrenament

La pega ´┐Żs que avui tinc un correu d'en Paco que diu que est´┐Ż lesionat i no podr´┐Ż venir a entrenar amb la colla. En principi pujo a des de casa, com sempre.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829

MissatgePublicat: Dj Ago 18, 2011 5:35 pm    Assumpte: Respondre citant

He rebut un sms d'en Paco que pugem d'aqu´┐Ż una estoneta, a les 19:00, des d'el vapor universitari amb condici´┐Ż de fer un entrenament light, com sempre.

El dimarts vam ser una bona colla, pujant amb l'Oriol des de Can Palet i ens van sortir al voltant d'una mitja marat´┐Ż.

En Carles tamb´┐Ż va pujar de casa, vol dir que tamb´┐Ż mitja marat´┐Ż o m´┐Żs.

La colla fant´┐Żstica, amb l'Adrian recuperat de l'isqui, en Carles L´┐Żpez, l'Albert Cardona, En Rafel Carrera, l'Oriol, En Toni Rubio, i com no l'Albert P´┐Żrez que sempre troba un cam´┐Ż que puja: per´┐Ż molt guapo aix´┐Ż si. Vam anar a buscar el cam´┐Ż de la Matagalls des de Can Torras i pel cam´┐Ż ens vam trobar a un tal Antonio, que es veu que fa anys vam anar plegats a la cursa de la Campana i se'n recordava dels mossenaires i diu que vindr´┐Ż algun dia amb nosaltres. A m´┐Żs ens va pujar a una muntanya que ara li sabem el nom, el Pujol, i llavors baixant per un llocs amb moltes escales. Algun canvi de pujada i d'altres de baixada i molt bon entrenament de nou.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Ago 19, 2011 10:00 am    Assumpte: Respondre citant

Porteu una bona flama per que no s´┐Żapagui el grup Wink !!!!!

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829

MissatgePublicat: Dv Ago 19, 2011 11:12 am    Assumpte: Respondre citant

La flama ben encesa fins el retorn del m´┐Żnager

Ahir vam anar; Adri, Albert Cardona, Albert P´┐Żrez, Toni Rubio, Carles L´┐Żpez, Paco Porras, Dani, que per cert vaig oblidar que tamb´┐Ż hi era dimarts.

Hem vist que en Paco no ja estava b´┐Ż i vam fer un Can Candi al l'inrev´┐Żs, amb paradinya a la font. Algun canvi, on l'Albert P´┐Żrez va sempre al capdavant. Ens va motivar un ciclista, com no podia ser d'una altre manera. A la font coincidim amb en Jaume Aragon´┐Żs que anava tamb´┐Ż amb btt. Pujada al mortirolo per darrera i dalt mentre es produeix un silenci misteri´┐Żs gaudirem de la impressionant vista a Terrassa, veiem com pujava a gran velocitat en Javi L´┐Żpez, seguit de prop per Antonio Camara.

Amb en Javi vam baixar plegats fins la jardineria d'Argem´┐Ż.

El darrer canvi, brutal: Paco, Adri i Albert Cardona van trencar la cinta de l'arribada.

De nou entrenament "light"
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829

MissatgePublicat: Dc Ago 24, 2011 9:49 am    Assumpte: Respondre citant

m´┐Żs light no podia ser ahir;

No se que ho fa per´┐Ż tothom est´┐Ż molt fort.

Ahir; Adri, Albert Cardona, David (eiger), Dani Ma´┐Żosa i en Dani (no se cognom) Rafel, Toni Rubio, Jordi Gallego, Paco.

Vam anar cap a Can Candi, amb en Eiger que ha estat el progonista per diferents raons, la primera per qu´┐Ż venia de Can Gonteres corrent, llavors per que ens ha ensenyat un cam´┐Ż nou i per ´┐Żltim per que ha rebut una bona picada d'una vespa a la Font del Janot, on hi hem arribat per la carena. D'aqu´┐Ż a Llac i els m´┐Żs espitosos: Ma´┐Żosa i Gallego.

Bon entrenament i estic fet caldo !!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Ago 24, 2011 10:01 am    Assumpte: Respondre citant

Wink si tu est´┐Żs fet caldo com estar´┐Ż la resta Twisted Evil Twisted Evil

molt bo entrenament!!!

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Toni Rubio



Registrat: 07 Abr 2010
Missatges: 137
Ubicaci´┐Ż: Viladecavalls

MissatgePublicat: Dc Ago 24, 2011 9:24 pm    Assumpte: Respondre citant

un de la resta puc ser jo Crying or Very sad
i no estic fet caldo !!! Laughing Laughing

Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829

MissatgePublicat: Dv Ago 26, 2011 6:36 pm    Assumpte: Respondre citant

Eii, family!! , ha estat genial i hem fet la carena d'en Boguny´┐Ż (circuit hivernal) , amb una nova incorporaci´┐Ż que aquesta temporada ens donar´┐Ż canya: en Xavi de 23 anys. El millor de tot, es que hem fet algun que altre canvi i ens ho hem ...passat pipa: continuem en la cerca de "l'Entrenament lihgt", Agustinjr , ja t'estem esperant que vinguis a posar ordre, que no se pas, per´┐Ż cada dia fem la volta m´┐Żs r´┐Żpidament. A veura quan tornen les s´┐Żries de trescents a ´┐Ż-nou


https://www.facebook.com/#!/groups/115532068534060/
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
xavicarreras



Registrat: 26 Ago 2011
Missatges: 1
Ubicaci´┐Ż: Terrassa

MissatgePublicat: Dt Ago 30, 2011 5:01 pm    Assumpte: Respondre citant

Gracies a tots per la rebuda, realment va estar genial i no pensu deixar de venir cap dimarts ni cap dijous que us veig mol forts i vull aprendren dels millors ;)

Avui em sera impossible venir ja que tinc un sopar i tocara correr per mossenhoms justament ara en breus que a les 8 haur´┐Ż d'estar llest si o si! Dijous ens veiem i amb ganas de fer un bon entrenament per fer molt bona marca als 10km de matadepera
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dc Ago 31, 2011 6:01 pm    Assumpte: Respondre citant

UYUYUYUYUY........ el meu cap esta una mica millor, si aixo segueix aixi...... dijous egara???? Ja veurem, aixo si light light pero de veritat.

Salutacions a tots!!!!!!!!!!!!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Toni Rubio



Registrat: 07 Abr 2010
Missatges: 137
Ubicaci´┐Ż: Viladecavalls

MissatgePublicat: Dc Ago 31, 2011 6:49 pm    Assumpte: Respondre citant

EEEEIII!!!!! Si em trobo be jo tambe hi anire. Si es light, clar !!!
Sera el dia dels "menos validos".

Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dj Set 01, 2011 5:43 pm    Assumpte: Respondre citant

A la fi avui no pujar´┐Ż a l'Egara, que vagi molt be, ens veiem aviat.

Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Entrenaments per l'´┐Żgara Totes les hores s´┐Żn GMT + 1 Hora
Anar a p´┐Żgina Anterior  1, 2, 3, 4
P´┐Żgina 4 de 4

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f´┐Żrum
No pots respondre a temes en aquest f´┐Żrum
No pots editar els teus missatges en aquest f´┐Żrum
No pots esborrar els teus missatges aquest f´┐Żrum
No pots votar a les enquestes en aquest f´┐Żrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!