Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent |
Autor |
Missatge |
Josep

Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180
|
Publicat: Dt Gen 03, 2006 10:22 am Assumpte: |
|
|
M' estic plantejant la possibilitat de fer aquesta mitja, a manera d' entreno i inaugurar l'any nou amb cursa, ritme tranquilet al voltant de 5 el km. o una mica per sota si aguanto
http://www.mitjamaratositges.com/
Josep |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Josep Ma

Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 154
|
Publicat: Dt Gen 03, 2006 5:42 pm Assumpte: |
|
|
De moment estem inscrit en Casi, 8 suecs i sueques del KFUM �rebro i jo. A l'acabar per un modic suplement hi ha un gran arros negre, de moment per 15. |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Josep

Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180
|
Publicat: Dc Gen 04, 2006 10:57 am Assumpte: |
|
|
Acabo de fer la inscripci� per fax, en principi m' afegeixo tamb� al "suplement".
Amb tanta colla de corredors, fem sortida junts cap all�? jo puc dur el meu cotxe
Josep
Editat per darrera vegada per Josep el Ds Gen 07, 2006 4:23 pm, editat 1 cop en total |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Josep Ma

Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 154
|
Publicat: Dc Gen 04, 2006 11:20 am Assumpte: |
|
|
El gruix de la colla estarem a Sitges, La gent d'�rebro han agafat hotel a Sitges i van directes des de Girona. Nom�s anir� des de Terrrassa en Casi. |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Joaqu�n

Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543
|
Publicat: Dv Gen 06, 2006 9:12 pm Assumpte: |
|
|
Que vagi molt b� per Sitges. M'hagu�s agradat fer-la com fa uns anys que em va agradar for�a, per� no estic gaire entrenat per fer una mitja amb garanties.
Que us vagi molt b� i gaudiu de la festa. Espero cr�nica de la cursa, per� sobretot de l'arr�s |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Javi Lopez Invitat
|
Publicat: Dv Gen 06, 2006 10:10 pm Assumpte: |
|
|
Molt bona eleccio, fer aquesta mitja.Es una molt bona opcio a fer marca, si es corre amb cap.Jo tinc la meva segona millor marca a aquest circuit.La volia fer, pero tenia molt poc temps per recuperar-me per la mitja de Terrassa, i clar, em pot el sentiment de correr a la meva ciutat....Sort a tots!!! |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Josep

Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180
|
Publicat: Ds Gen 07, 2006 4:29 pm Assumpte: |
|
|
merci Joaqu�n i Javi, tampoc estic gaire entrenat, jo puc dir que gaireb� gens, ser� una mitja a modus d' entreno , amb la intenci� tan sols d' acabar-la , a ritme lent
Josep M� , ens veiem all� |
|
Tornar a dalt |
|
 |
XP

Registrat: 13 Jun 2005 Missatges: 139
|
Publicat: Ds Gen 07, 2006 8:34 pm Assumpte: |
|
|
Hola a tots. Jo tamb� hi vaig. No la tindr�a que fer perque no estic entrenat per fer m�s de 12 o 13 kms. pero alg�n dia tindr� que comen�ar a fer tirades llargues no???
estic cagat. Ens veiem dem� |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Pep Moliner

Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4839
|
Publicat: Dl Gen 09, 2006 7:46 am Assumpte: |
|
|
Ha anat b� ? Vinga que estem impacients. Xavi, m'alegra que estiguis femt mitges. |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Josep Ma

Registrat: 08 Jun 2005 Missatges: 154
|
Publicat: Dl Gen 09, 2006 2:57 pm Assumpte: |
|
|
La mitja de Sitges va comen�ar amb nuvols i clarianes i despr�s d�un aperitiu va acabar amb una sinfonia d�aigua, potser es perqu� teniem companyia escandinava pero els ultims km. em va recordar els paisatges i clima Noruecs on es molt dif�cil que estiguis on estiguis no vegis aigua en alguna de les seves formes llac, mar, neu, cascada, riu, fiord, nuvol, pluja.
La versi� m�s mediterrania: Pluja, creument de riera, basals, mineral a l�avituallament, mar amb grans onades amb bona afluencia de surfistes, gotes que s�et clavaven a la cara els dos ultims km. ajudades per un fort vent. Com deia un altre corredor amb el que feiem els ultims metres �nom�s ens ha faltat una calamar�ada�.
D�aquesta manera els mosseners assistents a Sitges: Josep Salvia (1.35 aprox.) , Casi (1.53) i jo mateix (1.39), ens solidaritzem amb la resta de la colla que ha passat estones en remull durant els darrers dies.
Despu�s de la cursa ens vam reunir una colla internacional de diset persones a un restaurant i en lloc de vuere aigua vam beure no tan sols aigua, tamb� cerveza, vi, gasosa i caf�, tot acompanyant una paella. Al acabar de dinar el cel a Sitges era ben clar i el terra no era massa moll.
Quan a sensacions, al menys per mi, no crec que les variants meteorolgiques em fesin perdre m�s d'un minut, amb m�s o menys comoditat vaig poder mantenir un ritme regular. |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Pep Moliner

Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4839
|
Publicat: Dl Gen 09, 2006 3:07 pm Assumpte: |
|
|
Ja vec que va ser un �xit, cosa que m'alegra molt: jo encara tinc la meva millor marca a Sitges en un dia molt bo; i estic segur que les pluges us van marcar la cursa. Les marques molt bones: en Josep en la linea, en Casi; amb el que est� fent continuament fant�stic; i tu sembla que dominis la dist�ncia a la perfecci�. Felicitats !! |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Josep

Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180
|
Publicat: Dl Gen 09, 2006 9:50 pm Assumpte: |
|
|
B�, he de dir que no vaig fer 1:35 , jo calculo uns 1:38 aprox. de temps real , vaig comen�ar a c�rrer un cop donat el tret de sortida , no m' importa gens, ja tenia previst fer la prova a modus d'entreno..., amb en Xavi Papell feiem broma el dia anterior de que tant ell com jo sortiriem en la darrera posici�, "ser� jo ! , no ser� jo! "-.... juajua.. al final vaig ser jo amb diferencia..., i com que no hay mal que por bien no venga, ho positiu va ser que d' aquesta manera vaig poder compartir una estona de temps corrent en cursa ambmolts corredors coneguts un cop anava avan�ant metres..., X. Papell, la Anette i marit, en Casi , en Joan Carles, algun company del CNT,Christian del Escamot , en Josep M� va correr molt b� del 11 a 21 aprox . i no el vaig poder agafar
Cert aix� que dius de que semblava Suecia amb tant d'aigua, jo vaig venir i tornar amb el cotxe per Vilafranca , hi havia molts rierols i verdor per la muntanya, plens d'aigua donant vida a la terra, sempre em fa content veure c�rrer l' aigua, aix� es positiu.
Bona �pat internacional despr�s, hi havia gana, i el restaurant molt ben escollit, els macarrons i la paella deliciosos |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Joaqu�n

Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543
|
Publicat: Dl Gen 09, 2006 10:14 pm Assumpte: |
|
|
I la foto, qu�?
La de l'arros vull dir  |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Josep

Registrat: 01 Jun 2005 Missatges: 1180
|
Publicat: Dl Gen 09, 2006 10:18 pm Assumpte: |
|
|
Foto del arr�s????
Ostres Joaqu�n, sen's va oblidar les camaras, si vols ens podem fer unes radiografies del estomac, jo crec que encara podriem veure alguna cosa, i tamb� els macarrons, el gelat,....
P. d. es broma, jo tamb� espero veure les fotos que es van fer
Josep |
|
Tornar a dalt |
|
 |
Joaqu�n

Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543
|
Publicat: Dl Gen 09, 2006 10:21 pm Assumpte: |
|
|
Hombre, �s que amb aquestes fotos em motivo m�s a vindre a les curses |
|
Tornar a dalt |
|
 |
|