ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Informes genolls d'en XP

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Apartat Lliure pel que vulguis
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
XP



Registrat: 13 Jun 2005
Missatges: 139

MissatgePublicat: Dj Mai 18, 2006 1:36 pm    Assumpte: Informes genolls d'en XP Respondre citant

Hola familia.
El dia 7 de Maig em van fer les resonancies magnetiques dels dos genolls. Ahir vaig rebre els dos informes que diuen i resumin:

Genoll Dret.
Ruptura del menisc extern. Canvis post-meniscectomia a la banya posterior del menisc intern. Ruptura cr�nica o desintegraci�del lligament creuat anterior. Importants signes degeneratius postquir�rgics a tots dos compartiments. Petit quist de Becker

Genoll Esquerra.
Ruptura del menisc intern i a banya del menisc extern. Quist parameniscal extern. Condromal�cia rotuliana. Quist de Becker

Com podeu veure, el tema no pinta gens be. El genoll dret em fa molt mal desde el Dilluns. Vaig bastant coix, segon quins moments del dia i tinc moltes punxades en el menisc intern.
En canvi el genoll esquerra no. Quine soluci� hi ha???? suposo que quirurgica en casi tots els casos. Fins que no vagi al traumat�leg no en sabr� r�s.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829

MissatgePublicat: Dv Mai 19, 2006 8:41 am    Assumpte: Respondre citant

Espero que els avan�os en coneixements cirurgia, etc serveixin per que tornis a gaudir corrent. Fa dies que veiem que pateixes diferents problemes d'aquest tipus i segur que podr�s trobar alguna soluci�. Nom�s donar-te �nims en que no defallessis i esperar veure't corrent per tot arreu aviat.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Javi Lopez



Registrat: 17 Gen 2006
Missatges: 281

MissatgePublicat: Ds Mai 20, 2006 11:29 am    Assumpte: Respondre citant

Esperamos tu pronta recuperacion, y que tu vida atletica sea muy larga...

Saludos y cuidate mucho!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dg Mai 21, 2006 3:36 pm    Assumpte: Respondre citant

XPapell, jo tamb� et vull dir el mateix, els meus desitjos son de que et recuperis de tot aix� plegat i corris comodament i disfrutant altre cop

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
XP



Registrat: 13 Jun 2005
Missatges: 139

MissatgePublicat: Dj Jul 13, 2006 10:19 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola a tots. Despr�s de tant de temps crec que tinc la obligaci� de dir quatre paraules i explicar quine es la meua situaci� perque se que aqui conec gent que puc comptar amb ells i que sou molt bona gent.
Be, desde que em van diagnosticar el que ja he explicat m�s a munt, vaig comen�ar el 4 de Juny a fer BTT, les dues primeres setmanes vaig fer 7 sortides amb un total de casi 300 qms i em vaig aprimar 1.200 grams i casi sense molesties el genoll dret que es el que em crea problemes. El Dilluns 19 a la feina va ser molt dur oujab i baixant escales carregat de material, Dimarts teniaun dolor molt intens que em va dura casi 10 dies i dos setmanes sense fer r�s.
Ara ja torno a estar be pero tinc que vegilar moltisim, aquest mes no m�s he fet una sortida en BTT i he anat 3 dies a c�rrer no m�s de 7 qms i sempre escalfant 10'o 1,5 qms m�s o menys i la resta en series de 500 no gaire r�pides entre 2'40"/2'45".
Les series les faig perque el traumat�leg em va dir que d'aquesta manera el genoll no sentia tant fort el impacte com anant a poc a poc.
Ara m'apuntar� a un gimn�s per fer el�ptica i a veure si fent una mica m�s puc crema m�s calories que es el principal. de moment ja estic mentalitzat de que aix� va per llarg ja que em una dieta super controlada no hi ha manera, pero si aconsegueixo fer el m�xim esport posible estic segur i conven�ut de aqu� a uns mesos podr� fer alguna cursa i alguna mitja.
Be familia, donar-vos les gracies i si no ens veiem que tingueu bones vacances.
Salut i una abra�ada
XP
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829

MissatgePublicat: Dv Jul 14, 2006 6:42 am    Assumpte: Respondre citant

Encara que fa dies que no et veig, penso for�a amb la teva lluita contra les adversitats f�siques.
Estic d'acord que per aqu� hi ha molt bona gent que pateix pels companys i encara que el que m�s intentem fer �s animar-te, el que ens alegraria que com fa uns quants anys poguessis tornar a compartir aquests entrenaments matinals sense cap mol�stia. Espero que amb el que t'esforces en posar-hi mesures al final rebis la recompensa de poder venir m�s sovint, ni que sigui a fer una estoneta sense cap mol�stia.
Fer BTT segur que et mant� el sistema cardiovascular a punt i almenys pots fer esport i a m�s �s molt bonic anar bicicleta i una gran alternativa. Mira la MariPau, que combina tres esports i a m�s cada dia esta m�s forta.
Qu� �s aix� de l'el�ptica ?
Respecte a fer curses; a veure si tens sort i pots fer-ne.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dv Jul 14, 2006 11:49 am    Assumpte: Respondre citant

XP , la meva admiraci� per la teva constancia per mantenir-te en forma i seguir fent sport, i lluitar per participar en l' esport que mes t'agrada: l' atletisme

Els genolls son fotuts, cagonlot�, jo fa dies que tinc mol�sties en el esquerra, amb aquella sensaci� de fragilitat i mol�sties al pujar de ritme

Fingers cross

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dg Jul 16, 2006 6:03 am    Assumpte: Respondre citant

XP...t'he intetat trucar varis cops al telf per� em diu que ja no admets trucades... Shocked Shocked
B�..desitjo que et vagis millorant...i aviat poguem fer un rodatjet o cursa junts.
Fer altres esports va molt b� per cosos atrotinats com el meu...
no es que hagi millorat correns per� em diverteixo molt i evito lesions...
Quan el pep diu que estic forta es deu referir al catxo espatlles que m'estan sortint de tant estar sota l'aigua Very Happy
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dg Jul 16, 2006 11:17 am    Assumpte: Respondre citant

Espero Xavi que la teva lluita contra els problemes f�sics la guanyis i aviat poguis gaudir del c�rrer. El tema del pes, pels que tenim aquesta tend�ncia a acumular sobrepes, �s un co�azo, per� s'ha de tenir const�ncia i control del menjar, encara que t'ho diu un que li cuesta horrores ese control.

En fi, lo dicho, espero veure't aviat corrent per terres mosseneres.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
XP



Registrat: 13 Jun 2005
Missatges: 139

MissatgePublicat: Dg Jul 16, 2006 10:18 pm    Assumpte: Respondre citant

Soc aqu� un altre vegada.
Perque veieu com esta el tema. Divendres vaig anar a c�rrer amb el POCAPOC TEAM, no ten�a cap molestia, vaig come�ar a c�rrer i quan portava 1.200 metres vaig tinguer que parar per fortes molesties el genoll dret que m'han tingut a casa al sof� tot el cap de setmana. Encara vaig molt coix i no se si dem� podr� anar a treballar.
Pau Diumenge pasat em van robar el m�bil i fins Dissabte no vaig poguer anar a buscar el duplicat de la tarjeta SIM, ara ja esta solucionat el tema
Pep l'heliptica es aquell aparell de gimn�s que sembla que vagis correns o caminant sobre uns pedals i que pots fer-ho agafan uns bastons o no, aix� va be perque els genolls al no tenir xoc amb el terra no pateixen, no s� si m'explico?
Joaquim si vols que et digui la veritat cada d�a que pasa em faig m�s a l'idea de que tindr� que deixar de c�rrer encara que perdi els 10 kilos, he fet esport desde que tinc us de ra� Shocked Shocked i encara que sigui i tingui o pugui jugar a les caniques ho far�
Josep vegila perque naltrus som persones de p�s i cada vegada que el genoll soporta el p�s en cada pasa les articulacions quedaries impresionat del que pateixen si ho poguesis veure en un video, es increible com es deformen i tornen el seu lloc
Alg�n Dissabte m'acostar� per MossenHoms amb la BTT i despr�s de fer el recorregut amb vosaltres continuar� per acabar de fer les 2 hores i aix�s ens podrem retrobar
Gracies a tots i una abra�ada
XP
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email MSN Messenger
XP



Registrat: 13 Jun 2005
Missatges: 139

MissatgePublicat: Dt Jul 18, 2006 4:49 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola familia.
Us vull donar una noticia, al final he tingut que pendra una dicisi� en contra de la meva voluntad.
Ahir vaig anar l'hospital Clinic de Barcelona per visitarme d'urgencies ja que el mal a final del dia de feina era insoportable i molt doloros, per el petit entrebanc que vaig tenir Divendres i resulta que despr�s del an�lisi i la observaci� pertinet s'em va detectar una petita distenci� del lligament intern del genoll dret.
Per tot aix� que ja ha sigut l'ultima gota que ha omplert el got he decidit de deixar de fer esport de qual�evol tipus de moment, ni BTT, ni eliptica, ni c�rrer, ni caniques.
Sencillament perque no puc fer r�s degut a que el genoll dret no m�s crea que problemes i m�s problemes.
Per tant la meva intenci� es pendr� un temps sabtatic de tot, em costa molt dir-ho pero es que no puc fer r�s m�s.
Sapigueu que si alg� necesita quelcom cosa teniu un amic, no m�s m'ho teniu que demanar i ja sabeu ha on estic.
Una abra�ada i sort per tothom.
XP
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829

MissatgePublicat: Dc Jul 19, 2006 6:32 am    Assumpte: Respondre citant

XP, la decisi�, segur que �s molt dolorosa: l'esport per nosaltres �s com una droga a la que estem molt enganxats i no resulta f�cil an�micament tancar i ja est�. Amb aquesta q�esti� que no et deixa gaudir i despr�s de tan de temps de no poder fer-ho en plenes facultats, arribo ha trobar l�gica la teva presa de decisi�. Espero que trobis una porta oberta aviat i que tot se't arregli per tornar-hi i almenys facis servir aquest rac� virtual per no perdre contacte amb la gent que t'aprecia. Vas venir for�a vegades i desfrut�vem del teu optimisme innat i tot que passis ara un mal moment, continuarem estan esperan�ats de que d'una manera o altre podr�s tornar introduir l'esport sense que et perjudiqui.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dj Jul 20, 2006 8:39 am    Assumpte: Respondre citant

Em sap greu, per� la salut �s el m�s important i com deia alg�, a vegades, una retirada a tiempo puede ser una gran victoria. Potser una aturada et pugui servir per recuperar b� articulacions, musculatura, etc. Segur que trobar�s alguna sortida per fer alguna cosa.
Et desitjo sort i espero que continuis mantenint el contacte forero
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dv Jul 21, 2006 9:14 am    Assumpte: Respondre citant

XP, em sap greu llegir el teu darrer post, espero que trobis un esport- hobbie que menstrestant t' ompli de igual manera.
Desitjo que tornis a c�rrer aviat, per� paciencia i cura't b�.
El meu genoll no l' acabo de recuperar b�, per� em deixa c�rrer i entrenar de moment, a veure si tinc sort i marxen les mol�sties
Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
XP



Registrat: 13 Jun 2005
Missatges: 139

MissatgePublicat: Ds Set 23, 2006 11:19 pm    Assumpte: Respondre citant

Be, ja soc aqu� un altre vegada.
Avui he fet acte de presencia a Moss�nHoms despr�s de molt de temps.
Segons el forerunner d'en Pau hem fet 7,2 qms amb inclosa, 50' menys el temps de recreo uns 2' que dona uns 48' jejeje!!!
No puc fer gaire cosa en questi� de c�rrer, surto unes dos vegades en setmana i no faig m�s de 5 qms, si faig m�s qms en cada sortida o m�s vegades en setmana el genoll dret em dona molts problemes, aix� que anem jugant amb les sensacions.
Avui la veritat es que a anat tot molt be, en principi la pujada m'era dificil portar un ritme pq no estic entrenat pero tot anat m�s be quan me girat cua per tornar, baixada i de vegada a menys de 5' pero poca estona.
El genoll a hores d'ara esta be perque he descansat i m'he posat dos vegades gel.
Esperem que a partir d'ara de tan en tan em dixi caure per Moss�nHoms.
Salut
XP
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Set 26, 2006 9:41 am    Assumpte: Respondre citant

Perfecte XP, que hem d' arribar a fer record de me de 20 persones, segueix venint !
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Apartat Lliure pel que vulguis Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!