═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessi´┐Ż per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessi´┐Ż 

Cursa dels bombers , 01-abril-2007

 
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg´┐Żent  
Autor Missatge
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Mar 13, 2007 11:18 pm    Assumpte: Cursa dels bombers , 01-abril-2007 Respondre citant

Ja estem inscrits .

Per part meva anir´┐Ż a intentar un temps no massa lluny´┐Ż dels 40 minuts
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Mar 27, 2007 9:08 am    Assumpte: Respondre citant

Vinga doncs:

en principi anem :

Isaac
Marta
Josep
...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dt Mar 27, 2007 2:55 pm    Assumpte: Respondre citant

doncs jo vindr´┐Ż amb tu Very Happy

que vull baixar dels 44min de la sant silvestre i la de sant antoni!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Mar 28, 2007 9:10 am    Assumpte: Respondre citant

Baixar´┐Żs de 44 segur , la meva intenci´┐Ż es fer uns 42'30'' - 43'30 per aquesta ocasi´┐Ż, si et puc seguir cumplir´┐Ż el temps desitjat
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dc Mar 28, 2007 3:46 pm    Assumpte: Respondre citant

Ja he recollit la samarreta, ´┐Żs sense m´┐Żnigues Confused espero que faci millor temps que avui, sin´┐Ż agafarem una pulmonia!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Ds Mar 31, 2007 1:03 pm    Assumpte: Respondre citant

Os vagi be a tots!!!!!!!!!. Yo estar´┐Ż a Gironella fem la mitja de muntanya.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Ds Mar 31, 2007 1:11 pm    Assumpte: Respondre citant

Gr´┐Żcies Agust´┐Żn!

Igualment, molta sort a tu tamb´┐Ż!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dl Abr 02, 2007 8:37 am    Assumpte: Respondre citant

B´┐Ż, feta la cursa dels bombers !

Estic molt content del temps que vaig fer, millor crono i sensacions del que en un principi podia esperar degut als pocs entrenos previs fets i el possible cansament del dia anterior per moss´┐Żn homs : 42:25 temps oficial , 42:01 temps net

Isaac, ens vam veure ja passats la arribada i no ens vam veure mentres corriem, que dificil que era amb tants corredors i tants capacitats per anar a ritme de 4 el km. que erem, un munt de gent en tot moment de la prova, del km 1 al 10
Tenia curiositat doncs de saber que havia passat, durant la cursa anava mirant gent alta per veure si et veia davant i res.
Ara, mirant els parcials veig que anaves en tot moment davant meu, fins i tot all´┐Ż el 8 aprox. per´┐Ż el temps ja es redueix, imagino que et deuria passar en el darrer tram de baixada de Via Laietana - - prop de la estaci´┐Ż de Fran´┐Ża on recordo apretar una mica.

Doncs enhorabona pel teu temps, aproximan-te als 41 a a ritme de 4 minuts i molts pocs segons per km.+
Tamb´┐Ż felicitar al teu pare, fent 44 minuts
Aixi mateix a Marga pels seus 51 minuts que explica en el fil dels entrenos de dissabte, segueixo felicitant : En Javi de la UAT tamb´┐Ż fent 42 minuts i poc, en Xavi Curull que va clavar el crono en 40 minuts tot i no entrenar gaire

Sembla ser doncs que la prova se'ns va donar b´┐Ż, en un dia gens calur´┐Żs per les dates, el recorregut magn´┐Żfic per fer bons temps, l' ambient fant´┐Żstic com cada any, fa moltes edicions que no em perdo aquesta cursa....

Fins la propera !

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dl Abr 02, 2007 4:45 pm    Assumpte: Respondre citant

Moltes gr´┐Żcies Josep!

Felicitats a tu tamb´┐Ż, ll´┐Żstima que no ens trob´┐Żssim i pogu´┐Żssim fer la cursa plegats, perqu´┐Ż gaireb´┐Ż vam anar id´┐Żntics de ritme...

A mi m'hagu´┐Żs agradat baixar fins als 40min per´┐Ż suposo que estava tocadet de la Mitja de Montorn´┐Żs encara.

Ens veiem a la propera cursa? Emp´┐Żries?

Salut! Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Abr 03, 2007 9:39 am    Assumpte: Respondre citant

Isaac, cada cop costa m´┐Żs baixar minuts al crono , seria un tema de proporcionalitat, parles dels 40 minuts, estic segur que aviat ho far´┐Żs, de moment haur´┐Żs de passar pels 41 eh ?, no te'ls passis de llarg Very Happy
Estic segur que d' anar junts haguessim fet aquests 41 minuts animant-nos a c´┐Żrrer despressa un per l' altre

Vinga doncs, gaudeix de c´┐Żrrer a aquests ritme alts , anar retallant minuts al crono, que despr´┐Żs ja ser´┐Ż questi´┐Ż de nom´┐Żs retallar segons

Salut

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s´┐Żn GMT + 1 Hora
P´┐Żgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f´┐Żrum
No pots respondre a temes en aquest f´┐Żrum
No pots editar els teus missatges en aquest f´┐Żrum
No pots esborrar els teus missatges aquest f´┐Żrum
No pots votar a les enquestes en aquest f´┐Żrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!