ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

que s'ha de preparar Bag�!!!!

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dt Jul 26, 2005 9:06 am    Assumpte: que s'ha de preparar Bag�!!!! Respondre citant

A veure, hem de continuar preparant-nos per BAg�, hi han varies opcions.

1.- pujem a can Candi altre cop a les 19:30, puc recollir a les mosses com l'altre d�a

2.- anem a la UAt a les 19:30 i fem series de 1000 per fora ( per dir algo...)

si puc us truco nenes ( Eli, Juani i Vinyet)
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dt Jul 26, 2005 9:55 am    Assumpte: Respondre citant

Quin dia?. Avui?. Dem�?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dt Jul 26, 2005 9:56 am    Assumpte: Respondre citant

He picat el quickreply avans d'hora.
A mi m'agardaria pujar a Can Candi, encara no he estat mai.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dt Jul 26, 2005 10:15 am    Assumpte: Respondre citant

dons quedem ales 19:30 a davant de l'egara?
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4839

MissatgePublicat: Dt Jul 26, 2005 11:16 am    Assumpte: Respondre citant

l'Eli diu que avui ha quedat amb la seva mare per anar de compres, i que si quedeu dem�... no s�, �s el que m'ha dit.
Si ens dius un fixe, et truquen, Pau o si no ara est� a casa l'Eli al 937863579
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dt Jul 26, 2005 6:15 pm    Assumpte: Respondre citant

Alfinal jo tampoc puc anar, he arrivat tard de Barcelona.
Ja he trucat al josep M�, espero que ning� mes hagi decidit anar-hi. tristot
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dc Jul 27, 2005 6:41 am    Assumpte: Respondre citant

Eh que est� pasando con el entreno. Hoy os quiero ver en El Egara a subir la cuestecilla de Can Candi que hay que estar sobrao en Bag�. Hay que controlar l'Eli y la Vinyet, que al principio dicen que no pueden, que se cansan, y esto y lo otro, pero cuando te despistes salen como balas y a ver quien las pilla.
L�stima que hoy tengo guardia y no podr� estar all�
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
eLi



Registrat: 06 Jul 2005
Missatges: 5

MissatgePublicat: Dc Jul 27, 2005 10:55 am    Assumpte: Respondre citant

olaaa!! avui hi ha entreno, oi?? la juani, la vinyet i jo hem quedat avui a les pistes a les 19:30, qui m�s vindra?? es per estar preparat per Bag�!! Pau, vindras, no? vinga fins la tarda!! Wink Wink
_________________
eL�
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dc Jul 27, 2005 3:55 pm    Assumpte: Respondre citant

Eli, guapissima, que chungui que ho tinc aquesta setmana per entrenar!!! Crying or Very sad

entre la feina que que en comptes de que arrivbn vacances sembla que el mon s'acaba i que avui tinc que tornar al seu pa�s a la nena irlandesa i preparar tot perque la Alicia s'instali a reus al setembre(que es on li ha tocat pla�a d'arquitectura..) no crec que ni dem� pugui entrenar.
Aix� que la cursa de Bag� sortir� com sortir�.
Per� vosaltres entreneu i feu unes voltetes en nom meu.
Petons
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Schrek



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 48

MissatgePublicat: Dc Jul 27, 2005 4:43 pm    Assumpte: Respondre citant

Uix, que la pau ja agafa els vicis dels corredors ... que si no puc, que si sortir� el que sortir�...

I despr�s resulta que a les pujades ens treu el peluquin !!!

Si es que ...
_________________
Triatl� : aigua, aire, terra; el foc el poses tu
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dc Jul 27, 2005 8:23 pm    Assumpte: Respondre citant

Ai, deu t'escolti shreck, la meva petita experiencia em diu que l'entreno es necesari pero no condici� suficient per fer decentment una cursa. A vegades un descans d'uns dies pot ajudar o no Very Happy
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Schrek



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 48

MissatgePublicat: Dj Jul 28, 2005 9:44 am    Assumpte: Respondre citant

Per experiencia propia, ratifico que l'entreno forma part de l'entreno !! Very Happy

En s�rio, la millora es produeix en una s�via combinaci� del binomi entrenament + assimilaci�. Entrenar i entrenar i entrenar no sol conduir a res si no es descansa i se li dona temps al cos a assimilar la c�rrega. Tampoc es plan d'entrenar un dia i descansar vuit, per� entrenar tres dies i descansar un, nostamal... �

Jo, quan em sento molt cansat, m'aplico la regla de les 48 hores : descansar dos dies. Ho arregla casi tot !! B�, casi tot menys la caiguda de cabell i la panxa de tapitas... Very Happy
_________________
Triatl� : aigua, aire, terra; el foc el poses tu
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dj Jul 28, 2005 11:51 am    Assumpte: Respondre citant

Ejem... i la regla de les 72 hores..... Embarassed Very Happy Very Happy
es que jo porto 72 hores descansant, no vegis el que he assimilat!!! Very Happy Very Happy
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Schrek



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 48

MissatgePublicat: Dj Jul 28, 2005 12:29 pm    Assumpte: Respondre citant

amb 72 hores, si entrenes avui, anir�s com un tiro !!

per� recorda que m�s de 72 hores sense entrenar ja es vag�ncia... Very Happy
_________________
Triatl� : aigua, aire, terra; el foc el poses tu
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dv Jul 29, 2005 3:37 pm    Assumpte: Respondre citant

Dons ho he aconseguit!!! desde que he obert el fil no he entrenat ni un d�a Embarassed Embarassed

Com que fa mes de 72 hores us dono permis per dir-li vag�ncia Embarassed Very Happy
La veritat es que ha esta una setmana molt plena i atapaida de coses. Que hi farem!
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!