ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Mossener · Registrat: 26 Mai 2005 Missatges: 406

S'apropa el dissabte i més d'un estem enllustrant les espardenyes.
A les 08:00 les pots posar a prova.
Ens hi veiem !!

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

No sé segur si podré venir aquest dissabte Crying or Very sad

En qualsevol cas us desitjo que disfruteu molt de l'entreno compartit Laughing

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

Bon dia; passaré pel monument de la Dona Treballadora a les 07:45, per qui vulgui afegir-s'hi

lluis · Registrat: 06 Oct 2007 Missatges: 96 Ubicació: Santpedor

Jo, em fa l'efecte que si vindré, socanna ja quedarem per diumenge per anar a Montornés Laughing

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

Lluis, que cada dia estàs més fort. I per arreplegar el que et donen a l'arribada, s'ha d'estar fort.

lluis · Registrat: 06 Oct 2007 Missatges: 96 Ubicació: Santpedor

si no hages sigut per la filosofía mossenaire encara estaría criant panxa

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

amenaço en posar crònica Rolling Eyes

Fran Frutos · Registrat: 12 Gen 2008 Missatges: 9

Pep,

De quina amenaça ens parles? L'única amenaça es veuere la foto de cada dissabte amb el 'careto' de fet pols.
Però som massoques, i un xic presumits, i ens agrada tenir aquest record.

Encara no has penjat la d'aquest dissabte. Va ser una sessió intensa, amb varis canvis de ritme, alguns dels quals els vaig poder aguantar (els primers). Es nota que ja ha arribat la primavera i la sang dels runners altera.
Razz

Fran Frutos · Registrat: 12 Gen 2008 Missatges: 9

Per cert,

vaig veure el reportatge del Francesc sobre les alèrgies. Recorda Pep que et van dir de corre després de les 10 del matí. Ja veig que segueixes els consells que et donen. M'alegro que no ho facis perque volem la teva presència els dissabtes. Ja et cuidarem si cal netejan de graminees el camp amb els nens de l'Anna.

Salut per a tots.

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

Hola companys, com ha anat l'entreno???? jo també vull veure la foto Rolling Eyes

[b]Fran això de netejar graminees no sé pas si ho sabrem fer Laughing

Aquest matí hem anat a Montornés una bona colla de mosseners i hem passat un bon matí. Com que he fet podi i m'han donat "calerons" Laughing

aquest dissabte portaré begudes i galetes.
Atenció!!!en Carles Salmeron amenaça de canviar-se de sexe Twisted Evil

, doncs amb els temps que està fent s'ho emportaria tot Laughing

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

La primera vegada que vaig rebre un diagnòstic de que era alèrgic va ser a Càceres, quan feia el campament i el metge militar no va dubtar un segon quan en va veure amb ells ulls com a taronges, el nas tapat i un no parar de fer estornuts. Es conviu amb amb l'alergia, i el fet d'haver triat córrer pel camp de vegades no se si em fa més mal que bé, però com que m'agrada molt amb una pastilleta d'antihistamínic i un respirador, vaig superant el tema. Amb la revista del Runners que em vas regalar, Fran, diu que l'all és un antihistaminic natural, vol dir que quan us apropeu a mi si faig, diguem, una olor sospitosa... son els alls.

Anna, ets un clàssic als podis. Sembles en Dani Pedrosa, que per cert avui ha guanyat també, i no hi ha res com saber que els teus amics tenen aquest reconeixement en l'esport que practiquen, com és el teu cas. Enhorabona i el meu reconeixement també.

En Carles, va començar a córrer no fa gaire, encara que és un gran senderista i recentment va fer podi a Esparreguera i amb la seva constància va millorant dia rera dia. A més, sap dosificar-se molt bé i està gaudint, què és el que compte.

La fotografia la solc penjar el dilluns des de la feina, i si veig algun fil d'elèctric o algun paper pel terra, el netejo i li poso el cartellet amb la data, per què amb els anys si algú se les guarda les pugui ubicar i en un temps i una època. Quan siguem grans i tinguem els nets als genolls els hi ferem un passe de diapositives i ens caurà la baba recordant vells amics. Jo ja ho començo a fer-ho ara de mirar les fotografies recordant els anys que fa que sovintejo ambients atlètics.

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

Avui el circuit fet és el que passa per camins plens d'arbres, que ara han estat sanejats i on abans s'amuntegaven al seu gust, amb herbes i arbusts i ara estan estan distanciats entre ells. Imagino que per tenir-los més controlats en cas d'incendis i que per les sequeres dels darrers anys son la principal amenaça. Baixem fins l'encreuament amb algun canvi de ritme que va iniciar en Zarco, al igual que fa molts anys. Reagrupament i pujada amb una fotografia a en Jordi Renom.

En Jordi va dur la samarreta mossenaire junt amb en Daniel, a New York, i la va fer córrer pel central parc.
Em va sorprendre, també, que estava al mig de la gent que animava als maratonians de Sevilla d'aquest any. Sempre se'l veu content.
Algun canvi, i sobretot no podia faltar el de la recta de Can Deu i fotografia, que no teniem de moment només que una vegada amb el conjunt monumental de Sant Julia d'Altura, on ens fem força fotografies.

Retornada al camp base amb algun progresiu i per mi un nou entrenament maco, maco.

socanna · Registrat: 05 Mai 2007 Missatges: 301

Que guai... ja tinc ganes que sigui dissabte per tornar per aquests camins i compartir una horeta amb tots vosaltres.
Bona fotografia de grup, com sempre. I la del Jordi genial, com diu el Pep sempre està de bon humor. Estic molt contenta d'haver-lo conegut!

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Magnifica foto la d'en Jordi renom somrient i lluïnt la samarreta mossenaire amb tant de "salero"!!!
Dissabte que vé si tot va bé ens veiem, que trobo molt a faltar aquests dissabtes.
_________________
el cel de nit de NZ

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Jo el dissabte vaig anar a la marxa de La Selva del Camp,us deixo el que hi he escrit a corredors.cat:

Molt bona marxa a La Selva del Camp,amb l'Yves vam marxar el dissabte de bon matí de La Garriga(4,30) i vam arribar abans de 2/4 de 7 a La Selva,amb temps suficient per a canviar-nos,anar a recollir la tarja de pas i saludar a tothom:Cap de Rec,Luigi,xavi miquel,j.artigas,Maribel,Madjoker,Homedeferro,Arctos,Salvador,Lins,Vikingosdu i un llarg eccetera de gent coneguda habitual de les marxes,que no coneixes pel nom.

A les set en punt sóna el tret de sortida i comencem la marxa,tot primer caminant a ritme viu(la meva intenció és la de fer-la sense estressar-me en cap moment) i fins que no portem uns 15' no començo a trotar amb en xavi miquel i l'Yves,comencen les primeres rampes per corriols que ens portaran fins a l'Albiol(1er control-avituallament),ara quasi que seguim el GR.65.5 intercalant amb corriols.
Passem el Pont del Goi,primer per dalt i després per sota(una joia de la natura ha creat amb l'ajuda de l'aigua i la roca).
Arribem a Capafonts(2on control avituallament),fem un mos i jo reempleno el camel i vinga tornem-hi cap a Prades a on ens han dit que hi hauria botifarra i així ha estat!!!.
En donem bona compta i endrapem de valent,ens fem unes fotografies,esperem que arribi l'Yves(avui no és el seu millor dia) i enfilem cap al següent control,autocontrol en un puig a on hi ha una rosa dels vents de pedra i unes antenes.
Segueixo,ara vaig tot sol els companys s'han quedat enrera i cadaescú campa com pot.
Arribo al Refugi dels Cogullons(4art control-avituallament) a on trobo a en Lins i en Vikingosdu que ja en marxaven unes salutacions i jo empleno la panxa tant com puc.
Ara ve u corriol en baixada força dolent i amb molta pedra que ens portarà fins a Farena(5è control-avit.),sortim del poble per un corriol enmig d'esbarzers que no han netajat gaire....ara agafem un PR. durant força estona,intercalant-lo amb una pista que ens mena fins a Montral(7è control-Avit.)de camí m'he trobat al Lins i hem fet plegats una bona part de la marxa fins a arribar a l'Albiol(8è control-avit).
Ara ens toca baixar tot primer per un corriol a on ens passa en Luigi que em diu no sé què d'esnifar el RECUPERATION com un llamp.......
Arribem a Bonretorn(8è control-avit).
Torno a anar tot sol en Lins s'ha quedat enrera i en Luigi,passa'l a buscar...
Faig els últims km's corrents a un ritme més que acceptable,donada la pallissa acumulada i arribo a La Selva amb 10h i 33'.
Allí ja hi ha l'Arctos(9h.) un màquina en Salvador(9,15 s.c.) em diu que en j.artigas ha fet 8,30 mes s.c.,en Luigi(10h17') sort que féia fotos......,na Reyes Valero(9h.) aquesta ja ens hi té acostumats a aquests temps....
En fi poc a poc va arribant tothom.

Una molt bona marxa que espero poder repetir l'any vinent.
Felicitats al Club excursionista ARITJOL[/b
_________________
Salut i república

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Hola,bona nit,

Si noi!,molt bona la foto d`en Jordi Renom,bé fà tantes campanes a MH que ja no sé si s`ha encongit ell o és la samarreta que s`ha engrandit.Sigui com sigui això s`arregla dissabte ens veiem a la lliga G i tal,a veure si li millorem l`aspecte! Very Happy

Socanna,vindré sense esmorzar que em de cel.lebrar el teu exit a Montornès Very Happy

Jo vaig anar a donar la mateixa volteta que en Massa,però tot i que m´hi vaig esforçar molt i molt no vaig pujar al caixò,en sembla que tpc en tenien,quins tius i si arribo a guanyar que pasa?,quin desengany,oi? Laughing

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4810

Bona crònica massa, i gràcies per compartir-la.

Tots els noms dels llocs per on vau passar, alguns em sonen altres no i altres em fan gràcia "Refugi del Cogullons, Bonretorn...

Bona gent en Jordi i no pateixis per les campanes. El que dona alegria és veure'l amb aquesta rialla sempre que ve.

Enhorabona també Xavi.