ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Coincidint amb la N-Q i l'Ultratrail d'Andorra,els nostres amics suissos,han muntat un trail que pot ser espectacular.

Tï¿½ 105 km. i 7.200 m. de desnivell +

www.trailvbs.com
_________________
Salut i repï¿½blica

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Vinga va que a Massa li va la marxa, marxa. ï¿½ hi vas ?

salutacions

Agustinjr

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Agustinjr si mires el llistat d'inscrits hi trobarï¿½s un tal Josep Massaguer
_________________
Salut i repï¿½blica

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Ets un mï¿½quina de la muntanya. Algun dia tinc que poguer coincidir amb tu com feu aquets preparatius, ja que no en veig capaï¿½ de fer tants km,s.

salutacions

Agustinjr

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Agustï¿½njr.,aixï¿½ ho dius i no has provat de fer-ho,nomï¿½s ï¿½s comenï¿½ar.

No hi ha mï¿½s secret un pas darrera un altre i anar fent km. i km. i km......
_________________
Salut i repï¿½blica

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4839

Molta sort Josep

He mirat la web i he vist que l'han canviat,

Poso la nova per si per cas hi ha algun valent com tu

M'agradaria perï¿½ no estic capacitat. Ja ens farï¿½s cinc cï¿½ntims.

http://www.andorraultratrail.com/

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Pep la cursa d'Andorra ja fa temps que han canviat el recorregut.

Jo anirï¿½ a Verbier(Suissa) i jo crec que tu estï¿½s mï¿½s que capacitat per fer aixï¿½ i molt mï¿½s.

Si jo ho faig ho pot fer tothom,de ben segur....
_________________
Salut i repï¿½blica

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

MOlta sort Massa a Suissa Wink

esperaren una crï¿½nica.

Salutacions

Agustinjr

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Aixï¿½ de la crï¿½nica ja hi podeu comptar....
_________________
Salut i repï¿½blica

massa · Registrat: 06 Des 2007 Missatges: 274

Lamentablement no vaig acabar el trail,dues caigudes quasi seguides en tingueren la culpa,sense conseqï¿½ï¿½ncies perï¿½....greus,us faig un copia i enganxa de la crï¿½nica que he posat a la web de corredors.cat:

Haviem quedat en j.artigas i jo al aeroport de Girona per agafar l'aviï¿½ que ens duria fins a Bergamo(Itï¿½lia) a on ens passarien a recollir una parella amiga seva(grans corredors i millors persones) Ludwing i Martina (ella ï¿½s junt amb una alemanya les ï¿½niques dones que han fet totes les edicions del UTMB,ell un gran muntanyenc fill de la regiï¿½ del Alto Adigio i de parla alemanya(no sap ni un borrall d'italiï¿½ i ellla d'origen Txec(entre ells parlen alemany i entre nosaltres ens enteniem amb anglï¿½s...)

L'aviï¿½ surt molt puntual i a les 8 del matï¿½ ja estem arribant a Bergamo a on ens toca una llarga espera fins a quarts de dotze a que arribin na Martina i el Ludwing.

Arriben i amb el seu cotxe agafem camï¿½ de Verbier,parant a dinar excel.lenment en un restaurant abans de deixar Itï¿½lia,una amanida i uns plats de pasta bonï¿½ssims.

Passem el tï¿½nel de Sant Bernard(carï¿½ssim) i ja som a Suï¿½ssa.

Arribem a Verbier a mitja tarda i fot una calda de por,anem a recollir el dorsals(no ens demanen el material obligatori i anem cap al refugi a on estem instal.lats en Josep i jo,la parella planten la tenda just al davant....ells han anat a comprar queviures a un super i no volen anar a sopar,amb en Josep anem a menjar una pizza un gelat i a dormir aviat(quina quimera aixï¿½ de dormir).

Al refugi estem en una habitaciï¿½ amb 8 llits i tot ple a mi em toca un company que ronca com un ï¿½s bru ,la mare que el va fotre.... .
Consegueixo dormir una hora i mitja escasa i a les 2,30 ja es comenï¿½a a llevar el primer i ara tots en dansa cap a esmorzar al Centre esportif(a on estem allotjats) un self-service que estï¿½ forï¿½a bï¿½ amb un iogurt de primera.

A les 4,30 ja anem cap a la sortida i veiem clar que no necessitarem el frontal per sortir ja que el dia serï¿½ clar i ja comenï¿½a a despuntar el dia.

Ningï¿½ ens demana res de material obligatori ,ens fan passar a tots i a les 5 en punt es dï¿½na la sortida al 1er Trail Verbier-St Bernard.
Desprï¿½s d'una petita passejada pel poble ja enfilem,primer per pista i seguidament per un sender forï¿½a tï¿½cnic,amb un bon precipici a banda esquerra....passem unes roques calcï¿½ries i arribem a la primera alï¿½ada de la cursa 2.472 m.( amb pocs quilï¿½metres ja hem pujat 1000 m. Ufffffff,unes petites ondulacions i arribem al primer avituallament,amb aquestes tot arribant a dalt en Ludwing,na Martina i en Josep ja m'havien passat i no els veuria mï¿½s fins l'endemï¿½ a Verbier,al col de la Croix de Coeur.
L'espectacle alpï¿½,ï¿½s majestuï¿½s,Mont Blanc,Cervï¿½ Mont Rosa i un llarg etc. de muntanyes amb el Gran Combin en primer terme.
Ara canviem de vall,deixem la Val de Bagnes per bascular cap a les planes del Rhï¿½ne,sobre la comunitat de Riddes i l'estaciï¿½ alpina de Tzoumaz,alternant senders,pistes,alguna baixada vertical,vertical i amb un tram asfaltat arribem al Col de Lin,d'on retornem a la Val de Bagnes a on agafem un sender que baixa directe cap al poble de Levron a on ens espera el 2on avituallament al centre de la vila que travessem i per uns prats verds a on nomï¿½s hi falta la Heidi en Pedro i en Niebla...arribem a Sembracher a on hi ha el 3er avituallament a on hi ha de tot i mï¿½s....i ja tips,camï¿½ de Champex tot primer amb una pujadeta dura per pair... i desprï¿½s amb terreny per cï¿½rrer,passem Champex a on hi ha un mini avituallament lï¿½quid a on ni paro i cap a La Fouly,resseguin el mateix camï¿½ que l'UTMB en el sentit contrari,clar...

Arribo a La Fouly i em trobo amb una banda de mï¿½sica amb trajos tradicionals i les grans trompetes suisses famoses i al anar-los a fer una foto amb el mï¿½bil,me n'adono que l'he perdut(el compartiment amb cremallera a on l'havia desat,era obert i el molt ,havia saltat .
Dono parte a la oranitzaciï¿½ de la lamentable pï¿½rdua i me'n vaig a menjar,que ja ï¿½s la hora de dinar i hi ha forï¿½a gana.
Sopa de pasta,formatge,galetes salades,pa i embotit.
De postres xocolata.....
Fins a La Fouly,ï¿½s una cursa a on es pot cï¿½rrer forï¿½a(jo vaig arribar-hi amb 8 i 45') sï¿½n 52 km.,a partir d'aquï¿½ la cosa canvia i la cursa es complica,hi ha molt mï¿½s desnivell i el terreny es fa forï¿½a mï¿½s tï¿½cnic.
Ara ens toquen pujar mï¿½s de 1200 m. de desnivell per assolir el Col du Nevï¿½ de la Rousse(pel color rosat de la roca)
ï¿½s pujant quan veiem un panorama de primer ordre de les muntanyes suisses de La Val Ferret el Mont Dolent i le Tour Noir a la dreta,a l'esquerra el Mont Blanc i les Grandes Jorasses,la llï¿½stima ï¿½s que el mal temps ens estï¿½ atrapant i les previsions que ens han anunciat aquest matï¿½ abans de sortir,acaben complint-se i abans de comenï¿½ar a trepitjar les primeres congestes del Nevï¿½,ja cau una pluja fina,que un cop passat el coll es converteix en un bon ruixat,que em fa treure el gore i que ja no em treurï¿½ fins....
La baixada per el glaï¿½,tot fent un culen-bajen total,ï¿½s molt divertida,perï¿½ acabo amb el cul ben moll...la boira ho emblcalla tot,la tarda va caient i ara per un sender,ara per una pista,arribo al poble de Liddes a on hi ha un gran avituallament,sï¿½n 1/4 de 9 i ara toca sopar un bon caldo,dos tasses ben curulles i forï¿½a pa amb formatge i una mica d'embotit i vinga amunt cap a Erra,avituallament en un coll a 2265 m.(apa 900 m. mï¿½s de desnivell +)...i fou anant cap a la Cabane de Mille a on em va passar el que ja us he descrit,fou cap al km. 80 aprox.,quan portava 5800 + i 4814 - quan me'n vaig anar a dalt de l'ambulï¿½ncia....perï¿½ si no hi haguï¿½s anat tot aixï¿½ que m'hauria perdut,un recorregut impressionant i una gent meravellosa que he conegut...
_________________
Salut i repï¿½blica