Circuits Mossenaires" /> ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA :: Veure tema - ENTRENAMENT A L´EGARA 19:30
Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

ENTRENAMENT A L´EGARA 19:30
Anar a pàgina Anterior  1, 2, 3 ... , 19, 20, 21  Següent
 
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Entrenaments per l'Ègara
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Jul 16, 2010 4:59 pm    Assumpte: Respondre citant

Sortida del 10.000 amb estreno de semarreta. Els nois de TAINCOens han promocionat la semarreta d´entreno mossegarenca. Pel dimarts haver quants hi poden ser per fer la foto avans de les vacances.

Ara ja semblem la élit Wink

En Jeroni, Dani, Oriol,Àlex i jo ven estrenar la semarreta fem el entreno.

Dimarts que ve:

farem el camí Moliner al revès

19:30a l´Egara


Salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4494

MissatgePublicat: Dv Jul 16, 2010 5:14 pm    Assumpte: Respondre citant

Crying or Very sad

Tenia una indisposició per gastroenteritis com un pìano i estava fent l'horizontal al llit .

intentarem anar al meu camí. Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Jul 21, 2010 4:49 pm    Assumpte: Respondre citant

Bueno sortideta maca. Després del cap de setmana intens amb la cursa de Núria, en Pep que feia una setmana que no sortia, ven anar a fer muntanya y com no el cami Moliner. Ven anar Pep, Rafa, Oriol, Àlex, Dani i Agustinjr. Sortim riera a munt fins arrivar l´ultim pont, d´aqui agafem per anar buscar el camí dels Monjos i pujem fins arrivar a cami Matagalls. De la pista Matagalls ja ens desvien per baixar i anar a buscar la font de la Tartana i beure unamica d´aigua. De la Tartana ja baixada riera a baig i l´Egara tot això amb un inmmaculat reportatje de fotos que ens va regalar en Pep avans de que totom agafi vacances.

Dijous el 10.000m a les 19:30 a l´Egara
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mossener



Registrat: 26 Mai 2005
Missatges: 404

MissatgePublicat: Dc Jul 21, 2010 7:25 pm    Assumpte: Respondre citant















































Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dj Jul 22, 2010 3:04 pm    Assumpte: Respondre citant

GUAU!!!!!!!!!!! QUIN REPORTATGE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ha sigut un final temporada immemorable

Wink sembla dificil el poguer haver consolidar un grup tant polivalent com el nostro i he d´agraïr a tots els que han pogut participar cada setmana. Encara continuem donant guerra i esperem la seguent temporada continuem fem el que mes ens agrada i poguer gaudir dels entrenos. Amb les idees que hen tingut durant tota la temporada i que no hem pogut possar en pràctica de cara a la seguent intentarem fer coses que no hem fet i proporcionar a la gent entrenos per que puguin fem marques personals e inclus algun podi més Wink

ens veien avui al 10.000

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4494

MissatgePublicat: Dv Jul 23, 2010 3:55 pm    Assumpte: Respondre citant

Has estat un entreno 5 estrelles

Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Jul 23, 2010 4:58 pm    Assumpte: Respondre citant

I tant Embarassed Embarassed quin entreno avui. Sortim a fer el 10.000 i en Pep avui estrenava a un amic seu a la batalla en Paco. Comencem a rodar i a la pujada mica en mica Pep i un servidor ens quedem enrera escalfant mica en mica sense forçar la màquina ja que veien que aixó avui no era trote cochinero. Fem la meitat mentres Oriol, Paco, Àlex, Dani, Rafa ens esperaven avans de donar la volta. A apartir del segon tram tot baixada i en Pep i jo comencem aumentar ritme per agarlos i pendre accions al respectev Twisted Evil . Donem atxasus amunt i avall fins arrivar a la font de Matadepera on ja tothom estava cardat, pero encara en Pep va agafar al grup i va tornar a fer un últim canvi per treurens la pols. Ven portar ritmes a troços per sota de 3 el km.la foto una gran foto de familia ja que en aprofitat que en Carlos s´ha pogut escapar per saludarnos.

Avui tinc les cames que no puc doblegarles Embarassed Embarassed Embarassed .

El dimarts es continua a les 19:30


salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dv Jul 23, 2010 8:24 pm    Assumpte: Respondre citant

El dimarts toca Troncó!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Jul 27, 2010 2:34 pm    Assumpte: Respondre citant

]NO VALE ATAJAR!!!!!!!!!!!!!![

Twisted Evil Twisted Evil
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dv Jul 30, 2010 9:26 am    Assumpte: Respondre citant

Sembla que mes d´un va tenir por ahir a la pluja Laughing Laughing Laughing .
Vaig arrivar d´hora i vaig sortir a les 19:30 i en vaig passar pel puesto i no hi havi ningú amb lo que vaig decidir fer el circuit del hivern, Parc Audivisual, Can Candi i cap a casa. Feia bona temperatura pero molta xafurgor desprendia del terra. la respiració no anava cómode com sempre en passa en aquesta temporada de l´any. Al final una hora sense parar a saco.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema està bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Entrenaments per l'Ègara Totes les hores són GMT + 1 Hora
Anar a pàgina Anterior  1, 2, 3 ... , 19, 20, 21  Següent
Pàgina 20 de 21

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!