Circuits Mossenaires" /> ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA :: Veure tema - Curses any 2010
Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessió per veure els teus missatges privatsInicia una sessió per veure els teus missatges privats   Iniciar SessióIniciar Sessió 

Curses any 2010

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col·laboracions MOSSENAIRES
Veure tema anterior :: Veure tema següent  
Autor Missatge
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dc Set 29, 2010 11:41 am    Assumpte: Curses any 2010 Respondre citant

Aquí poso totes les meves curses d'aquest any 2010( gener-decembre).

Gener

Mitja Marato de Sitges 10/1/2010 __________ Arrow Arrow 1:30:45
Mitja Marato de Terrassa 17/1/2010 ________ Arrow Arrow 1:28:24
Cursa de Mont-Rodo 12 Km 31/1/2010 ______ Arrow Arrow 54:29

Febrer

Mitja Marato de Granollers 7/2/2010 _________ Arrow Arrow 1:27:31
Mitja Marato de Barcelona 14/2/2010 ________ Arrow Arrow 1:25:43
Mitja Marato de Gava 21/2/2010 ____________ Arrow Arrow 1:27:13

Març

Cursa de Muntanya CNT 10 Km 7/3/2010 ______ Arrow Arrow 45:49
Caldes d'Estrac 10 Km 14/3/2010 ____________ Arrow Arrow 39:16
Maratona di Roma 21/3/2010 _______________ Arrow Arrow 3:22:55
Mitja de Montornes 28/3/2010 ______________ Arrow Arrow 1:31:19

Abril

Cursa dels bombers 10 Km 18/4/2010 ________ Arrow Arrow 39:10
Gels-Moixero 18 Km 25/4/2010 _____________ Arrow Arrow 2:31:00

Maig

Cursa de l'Alba 24 Km 9/5/2010 ____________ Arrow Arrow 2:29:08
Cursa de Berga 31 Km 16/5/2010 ___________ Arrow Arrow 4:02:00
Ultra Coll de Nargo 90 Km 29/5/2010 ________ Arrow Arrow 14:24:00 Wink Primera Ultra Wink

Juny

Ultra Andorra 112 Km 26/6/2010 ___________ Arrow Arrow NO FINISHER 76 Km en 19:30 Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil

Juliol/Agost


Setembre

Cursa de Matadepera 10 Km 4/9/2010 ________ Arrow Arrow 41:58
Matagalls-Matadeperra 58 Km 18/9/2010 ______ Arrow Arrow 7:15:00 Entrenament.
Cursa de la Merce 10 Km 19/9/2010 __________ Arrow Arrow 53:30 de pirata
Cronomilla UAT 26/9/2010 _________________ Arrow Arrow 7:52

Octubre

Cavalls del Vent 85 Km 2/10/2010 ____________ Arrow Arrow 14:27 Wink Primera CdV Wink
Mitja del Mediterrani 24/10/2010 _____________ Arrow Arrow 1:28:16

Novembre

Cursa de l'amistat 17,6 Km 1/11/2010 ________ Arrow Arrow 1:24:16
Pujada i Baixada a Guanta 12,3 Km 7/11/2010 ___ Arrow Arrow 51:54

Desembre

Mitja de Mataro (19 Km) 5/12/2010 ___________ Arrow Arrow 1:42:00 Entrenament.
La SANSI de Lloret 19/12/2010 _______________ Arrow Arrow 19:18
La cursa dels Nassos 31/12/2010 _____________ Arrow Arrow 38:45

Salutacions


Editat per darrera vegada per Alex el Dg Gen 01, 2012 4:59 pm, editat 11 cops en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4491

MissatgePublicat: Dc Set 29, 2010 3:56 pm    Assumpte: Respondre citant

No saps com t'agraeixo l'esforç de "ventilar" el teu historial atlètic: ets molt bo !!! Wink

Et desitjo molta sort i tan de bo et pugui seguir veient com gaudeixes.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Set 29, 2010 7:54 pm    Assumpte: Respondre citant

QUIN CURRICULUM VITAE NOI. ENCARA M´EN RECORDO DE LA TEVA PRIMERA CURSA A LA QUE ET VAIG ACONSEJAR Laughing

MOLT BE ÀLEX I CONTINUA AIXÍ CRACK
Wink

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicació: Sabadell

MissatgePublicat: Dt Oct 05, 2010 12:51 pm    Assumpte: Respondre citant

Alex Wink

Felicitats per els teu Cavallets Very Happy Very Happy

_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dt Oct 05, 2010 4:24 pm    Assumpte: Respondre citant

MIGUEL SBD escrigué:
Alex Wink

Felicitats per els teu Cavallets Very Happy Very Happy


Gracies Miguel!!!!!!!!!!!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
oriolfarre



Registrat: 08 Abr 2010
Missatges: 25

MissatgePublicat: Dg Oct 17, 2010 9:16 pm    Assumpte: Respondre citant

Estas imparableee tiuu!! Em fooooots poor eh? Quins grans temps Alex. Segueix aixi que estas arrassant.

una abraçada
_________________
Oriol Farre
web: http://oriolfarre.blogspot.com
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pàgina web de l'autor
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Ds Gen 01, 2011 4:48 pm    Assumpte: Respondre citant

Finalitzo l'any i faig un breu resum.

El mes de febrer faig la millor marca en mitja.
El mes de març faig millor marca( discreta) en Marató.
El mes de maig faig la meva primera Ultra.
El mes de juny em fa posar els peus terra desprès de tanta eufòria fent-me abandonar en plena cursa per falta de coco. Desprès d'aquesta cursa he apres molt d'ultrafons.Una frase: L'esforç es momentani/puntual l'orgull es de per vida.

El mes d'octubre va ser el mes de la recuperació post abandonament ultra, fent la meva primera edició Cavalls del vent( i no l'ultima)

El mes de novembre tinc la meva primera lesió muscular. On també aprenc moltes coses. Si tot surt be es molt difícil aprendre.

El mes de desembre desprès de recuperar-me faig la millor marca en 10 Km.


En poques paraules MMP en 10 km , mitja i Marató, mes primera ultra, primer abandonament i primera lesió.


Salutacions i fins l'any vinent.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
MIGUEL SBD



Registrat: 07 Jun 2009
Missatges: 791
Ubicació: Sabadell

MissatgePublicat: Dg Gen 02, 2011 4:10 pm    Assumpte: Respondre citant

Alex Very Happy Very Happy

Lo important és la recuperació de la lesió per poder encare fer millor MMP durant l'any 2011 què segur lo faras Laughing Laughing

_________________
correr no es de cobardes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email Visitar pàgina web de l'autor
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    Índex del Fòrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> col·laboracions MOSSENAIRES Totes les hores són GMT + 1 Hora
Pàgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest fòrum
No pots respondre a temes en aquest fòrum
No pots editar els teus missatges en aquest fòrum
No pots esborrar els teus missatges aquest fòrum
No pots votar a les enquestes en aquest fòrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!