ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Mossener · Registrat: 26 Mai 2005 Missatges: 406

Fred ? Son ? Mandra ?.... no busquis mes excuses: Torre Mossï¿½n Homs et treurï¿½ el fred, et despertarem i et farem funcionar. Fins dissabte

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4829

Allï¿½ estarem.

EIGER · Registrat: 02 Des 2006 Missatges: 163

I puntuarem altre cop....

Proposo que tambï¿½ aneu comptant tots els assistents de cada dissabte, i el que mï¿½s cops hagi vingut a final de temporada o d'any, se li regali un pernil.
Qui el regalarï¿½ ? Aixï¿½ ja no ho sï¿½ Very Happy

Pau · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 661

Eiger ....molt pensar en pernils..perï¿½ els llenï¿½ols se t'han engantxat..o es que no vols que veiem
"tu tessssooooooooroooooooo" ? Very Happy

el forerunner aquest que dius que tens.

Suar la samarreta

Avui tenia una missiï¿½ important a Mossen homs, a banda de la ja habitual vigilï¿½ncia de la retaguardia, tenia que introduï¿½r una nova Mossenaire, la Mari, dona d'en DAni, una canya de corredora i una estupenda persona, sempre amb un somriure a la cara.

Aixï¿½ que al es 8 al parking,on erem una bona colla, de mosseners i mosseneres, sense que faltes ni el Mossener major.

Es decideix fer el circuit clï¿½ssic, com la coca-cola classic Very Happy

, jo crec que es el de sant vicenï¿½ de verders o conegut com l'Ermita i penso, molt bï¿½ , em preparo el coco i comencem.
Nomï¿½s comenï¿½ar en Pep m'avisa, son 11km homologats, jo penso, s'equivoca son 9,5, si ho sabrï¿½ jo Cool

. Que equivocada que estava

Em sorpren el ritme tan lent que portem al principi, perï¿½ que em va superbï¿½, l'alegria dura 5', el temps que trigan a escalfar-se. vaig amb la MAri, en Cesc que amablement m'acompanyen i en pep que de tant en tant recull el ramat Very Happy

La temperaturaa es de 0ï¿½, o sigui ni fred ni calor Very Happy

, els camps, estï¿½n gelats , el cel es ben clar, "costa de respirar un aire tan fred", comenta un, i es que fis i tot el nas i la gola es congela.

Aviat arribem a Can Deu i allï¿½ m'en adono que a L'ermita no anem...anem a Sabadell!!!!! Shocked

..."la virgen!" penso...ja sabia el pep el que es deia!.

Bï¿½ questiï¿½ de dosificar, anem l'Aurora, la Mari i el cesc, alguns xerrant d'altres esbofegant. De tant en TAnt en Pep,la Anna i un noi jovenet que va esperitat, i que el seu pare l'ha d'anar frenant ( aquesta joventut..qui poguï¿½s) , es despenjen a buscar-nos.

les pujades costen, "Et falten pujades guapa", em dic, de fet em falta de tot,perï¿½ em sobren ganes Very Happy

,Per fï¿½ s'arriba a Can deu, on ens reagrupem

Allï¿½ en Mossener avisa que bevem perque no es pasarï¿½ per l'Argelaguet , bevem un aigua gelada!! i apa...tornem-hi.
Costa fer els darrers km, perï¿½ si s'aixeca la vista estï¿½ tan bonic el camp!.
"Estï¿½s suant la samarreta !"em diu en Cesc..i es cert , com un pollastre! He comenï¿½at amb buff, guants i folre polar i he acabat ....bï¿½ amb menys roba Smile

!!

Fem la darrera pujada cap a el camï¿½ del parking, i allï¿½ ens reunim en Cesc, MAri,Aurora i servidora, per reempendre, a peticiï¿½ d'en Cesc, la tradiciï¿½ del "progressiu final".

Es tracta de , al comenï¿½ar l'asfalt i fins el final, anar incrementant el ritme fins el conegut ritme de atotacastanya..

Aprieta MAri! crido i aumenta el ritme, de sobte per l'esquerra ens adelanta la Aurora!! Shocked

, incrementem la gambada...no puedorrrr!! se sent..venga venga!! i aixï¿½ fins al final..cada cop mes rï¿½pid .

Com bons companys que son, no m'han avanï¿½at tot i que podien de sobres i hem arribat juntets a la cadena.
(DEsprï¿½s mirant el fore he vist que hem anat de 6'km fins a a 4 i a 3:40..wualaaaaa!!!!!..esclar que era baixada al final Embarassed

)

Ens reagrupem i fem la foto de rigor i alguns estirem.
Total 10,520km 1:10 amb aturades i una gran satisfacciï¿½.

Com sempre,Dissbates a Mossen Homs es la millor manera d'encetar el cap de setmana Very Happy

_________________
el cel de nit de NZ

Mossener · Registrat: 26 Mai 2005 Missatges: 406

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Caram, caram, caram.

Encara que ja gent valenta en mï¿½niga curta, la majorï¿½a es fan cara de fret.

Bona fotografï¿½a per la colecciï¿½

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4829

Bon entrenament de nou: baixem de Torre Mossï¿½n Homs fins a Sabadell i d'aqui de retorn al camp base. La companyia fantï¿½stica. Sempre trobem a faltar a algun amic, perï¿½ sabem que pensen en nosaltres. Grï¿½cies Mari Pau per les teves paraules.

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Noto que els somriures sï¿½n glaï¿½ats,pot-ser? Very Happy

Donat que la Pau diu que no feia ni fred ni calor igual vinc el proper dissabte!

SALUT

mirabet · Registrat: 03 Gen 2006 Missatges: 322

Hola XAVIMIQUEL

Per lo lleguit, no vas pas fer el ronso al Marroc, sabs fer broma perï¿½ veig que tambï¿½ sabs patir quan toca.

A les proves llargues les de mï¿½s de quranta km., sempre hi ha un moment de dubta i et preguntes que "collons" faig jo aquï¿½.

Perï¿½ al acabar la satisfacciï¿½ de la proessa feta realitat, et fa que perdis la memoria del mal moment passat.

Moltes felicitats a tots tres i a recuperar-se.

Salud i km a sac

Mari · Registrat: 30 Gen 2007 Missatges: 5

Muchas gracias Pau por tus palabras y tus ï¿½nimos para que fuera a Mossen Homs Very Happy

.
Para mï¿½ fue todo un placer poder compartir el entreno contigo y con todos los demï¿½s,
entre todos haceis que esa hora sea especial.

Repito seguro. Wink

xavimiquel · Registrat: 25 Des 2006 Missatges: 145

Mirabet,

Vaig fer la feina,perï¿½ sempre tinc la sensaciï¿½ de que als demes no els costa tant com a mi aixï¿½ de correr,vaja que van mï¿½s fï¿½cil que moi mï¿½me! Very Happy

.
Ara,el patiment si que estï¿½ assegurat en curses tant llargues.

Es curiï¿½s,oi?fï¿½s una tirada llarga tan tranquil i penses aquest cop si que vï¿½s preparat,i llavors pa ta plaffff,castanyot al km 35!

Salut!

EIGER · Registrat: 02 Des 2006 Missatges: 163

xavimiquel enhorabona per l'experiï¿½ncia. Jo de gran vull ser com tu Very Happy

Ja ens explicarï¿½s dissabte mï¿½s sobre el tema.

En quan al pataplaff que ens comentes, em sembla que tots hi hem passat alguna vegada. ï¿½s el que hi ha....

Joaquï¿½n · Registrat: 11 Jun 2005 Missatges: 543

Mari, bienvenida al forum mossenero. Estamos un poco "pa allï¿½" pero somos buena gente.

Espero que repitas tanto los sï¿½bados corriendo como en el fï¿½rum