| Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent |
| Autor |
Missatge |
EIGER
Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163
|
 Publicat: Ds Gen 12, 2008 11:14 pm Assumpte: MITJA MARAT� GRANOLLERS 3-02-08 |
 |
|
aquest diumenge vinent toca la Mitja de casa, i en 15 dies segur que anirem m�s d'un mossener a la Mitja de les Mitges (www.lamitja.cat)
Jo hi tinc marca all� de fa 2 anys, com molt�ssims corredors.
Diriem que el circuit tot i no ser planer, �s m�gic degut a la quantitat de corredors i d'animaci�.
I per intentar millorar encara m�s la marca que no sigui. Alg� m'hi vol acompanyar ??  [/b]
 |
|
| Tornar a dalt |
|
 |
massa
Registrat: 06 Des 2007
Missatges: 274
|
| Publicat: Dg Gen 13, 2008 5:57 am Assumpte: |
|
|
Fet David,jo correr� a casa a Granollers,tu m'acompanyar�s a fer marca i jo t'acompanyar� a pujar l'avinguda del Vall�s....
_________________
Salut i rep�blica |
|
| Tornar a dalt |
|
|
EIGER
Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163
|
| Publicat: Dl Gen 14, 2008 10:52 pm Assumpte: |
|
|
Com t'agrada provocar-me...
Em sembla que aix� de c�rrer a casa teva, ho podries fer valer per fer-me de llebre a la pujada fins al teu poble. Qu� et sembla ?
Ara que el tema de l'Avda. del Vall�s, em sembla que no em podr� ajudar ning�. Normalment m'hi enfonso i em defenso com puc. De fet, correr� a casa i ja no em preocupa tant.
Ens veiem diumenge pels teus segons barris  |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829
|
| Publicat: Dt Gen 15, 2008 9:34 am Assumpte: |
|
|
Sembla que ja no es pot apuntar a la mitja de Granollers, en canvi per la de cinc encara s'hi pot anar.
Molta sort als que la feu: ja ens tinfreu al corrent .  |
|
| Tornar a dalt |
|
|
massa
Registrat: 06 Des 2007
Missatges: 274
|
| Publicat: Dt Gen 15, 2008 9:47 am Assumpte: |
|
|
Sempre et pots apuntar a la de 5 i allargar-la fins als 21........
_________________
Salut i rep�blica |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Josep
Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180
|
| Publicat: Dt Gen 15, 2008 12:09 pm Assumpte: |
|
|
El diumenge passat ja no era possible la inscripci�, i aix� que deu n'hi do el preu.
Na martas et moi farem la de Gav� otherwise |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829
|
| Publicat: Dt Gen 15, 2008 12:15 pm Assumpte: |
|
|
| A veure si la puc fer , la de mitja de Gav�, la tinc al punt de mira. |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Marga
Registrat: 14 Mar 2007
Missatges: 83
|
| Publicat: Dt Gen 15, 2008 4:30 pm Assumpte: |
|
|
| JO JA M�HE APUNTAT FA UN PARELL DE SETMANES, NO SIGUI QUE EM QUEDI SENSE DORSAL!!! |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Josep
Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180
|
| Publicat: Dj Gen 17, 2008 10:10 am Assumpte: |
|
|
| Pep, espero que per aquelles dates estiguis al 100 % recuperat, ja saps que es tracta d'una bona mitja per fer bon temps |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4829
|
| Publicat: Dj Gen 17, 2008 10:42 am Assumpte: |
|
|
| es una setmana abans de Sevilla. Si hi vaig �s per gaudir de la bona companyia |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Josep
Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180
|
| Publicat: Dv Gen 18, 2008 11:50 am Assumpte: |
|
|
La bona companyia no et mancar� aquell dia, ara el que ben b� desitjo es que et recuperis aviat, que facis bons entrenos i que les curses , mitges i maratons que tens en el punt de mira les puguis fer i en gaudeixis molt
Josep |
|
| Tornar a dalt |
|
|
EIGER
Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163
|
| Publicat: Dl Gen 28, 2008 9:33 pm Assumpte: |
|
|
avui ha tocat un bon entreno de prop de 2 hores.
Despr�s d'estar parat 3 dies, per recuperar-me del mal de la mitja de Terrassa, em vec amb forces per anar per marca a Granollers.
Sobretot perqu� aquest cop en massa vindr� molt gentilment per acompanyar-me a la primera part de pujada, oi MRG ??
By the way, he fet amb un company v�ries voltes per Mossen Homs sense haver trobat ning� conegut. Que estrany oi ? |
|
| Tornar a dalt |
|
|
massa
Registrat: 06 Des 2007
Missatges: 274
|
| Publicat: Dt Gen 29, 2008 10:00 am Assumpte: |
|
|
David,em comprometo a pujar-te fins a La Garriga a bon ritme,sense cremar-nos,ja apretarem a la tornada,just passada la pujada dels desg�a�os Tamayo,all� s� que a topeeeeeeeeeeeeeeee fins a l'arribada,�s una s�rie de 6000 m. + o -
_________________
Salut i rep�blica |
|
| Tornar a dalt |
|
|
EIGER
Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163
|
| Publicat: Dc Gen 30, 2008 9:54 pm Assumpte: |
|
|
aix� vol dir pujar a 4,05 m. m�xim 4,10 m.
Si ho aconseguim, em comprometo portar-te a tope a la baixada. Per alguna cosa em van parir amb uns cent�metres de m�s 
Ja mirarem de trobar-nos a la sortida, suposo no ? |
|
| Tornar a dalt |
|
|
massa
Registrat: 06 Des 2007
Missatges: 274
|
| Publicat: Dj Gen 31, 2008 6:41 am Assumpte: |
|
|
Hem de quedar en un lloc concret sin� amb la gentada que hi haur�,�s molt dif�cil,tu porta el m�bil fins abans de canviar-te i quedarem.
I s� el ritmes s�n els que dius,pujar a 4'05-4'10.
_________________
Salut i rep�blica |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362
|
| Publicat: Dj Gen 31, 2008 9:42 pm Assumpte: |
|
|
Que os vagi molt be i vinga que heu de fer una bona marca pero cuidado que la Marat� la teniu aqui al costat i sibrecargueu.
AGustinjr |
|
| Tornar a dalt |
|
|
massa
Registrat: 06 Des 2007
Missatges: 274
|
| Publicat: Dv Feb 01, 2008 11:06 am Assumpte: |
|
|
Avui he fet el darrer entrenament de qualitat,amb cinta al gimn�s i simulant durant 30' la pujada fins a La Garriga amb un desnivell del 2,5% i a un ritme de 4,15 el km.
La veritat,�s que estic cansat.............
_________________
Salut i rep�blica |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362
|
| Publicat: Dv Feb 01, 2008 7:48 pm Assumpte: |
|
|
Jo el dimarts amb Ferran vaig fer un 7000m a ritme i va sortir 32' i tambe noto cansat el cos. Pot ser massa encara no ens hem recuperar del Diumenge. S�ha de descansar be.
SORT!!!!
Agustinjr |
|
| Tornar a dalt |
|
|
EIGER
Registrat: 02 Des 2006
Missatges: 163
|
| Publicat: Ds Feb 02, 2008 10:58 pm Assumpte: |
|
|
ok pep, truca'm tu doncs no s� qu� em passa al m�bil per� no em surt el teu n�mero. Vaig canviar d'aparell i suposo que el deuria tenir guardat a la mem�ria interna per� no a la tarja
Fins dem� ! |
|
| Tornar a dalt |
|
|
|
FAQ
Buscar
Llista de Membres
Grups d'Usuaris
Registrar-se
Perfil
Inicia una sessi� per veure els teus missatges privats
Iniciar Sessi�
