ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Important Notice: We regret to inform you that our free phpBB forum hosting service will be discontinued by the end of June 30, 2024. If you wish to migrate to our paid hosting service, please contact [email protected].
Sant Silvestre Lloret 5Km 28/12

 
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dv Nov 20, 2009 6:52 pm    Assumpte: Sant Silvestre Lloret 5Km 28/12 Respondre citant

http://www.santsilvestredelloret.com/



Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dv Nov 20, 2009 6:54 pm    Assumpte: Respondre citant

Inscrit
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4861

MissatgePublicat: Dv Nov 20, 2009 8:19 pm    Assumpte: Respondre citant

inscrit, i correu a fer-ho que aviat s'acabaran els dorsals Rolling Eyes
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dg Des 27, 2009 6:21 pm    Assumpte: Respondre citant

Cursa rapida == cr�nica rapida.


Arribada a Lloret amb un sol " que te cagas" i una molt bona temperatura per corre.
Per pura casualitat al arribar al parking ens trobem al Rafa i al Jeroni. Agafem els dorsals i escalfem. Per falta de temps escalfem poquet.
Com aquesta setmana m'ha arribat el meu nou rellotge el farem servir per que veieu com m'ha anat la cursa.
Temps total 18:59.




Salutacions a tots


P.D. Aix� de tenir un rellotge amb GPS es una meravella.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dl Des 28, 2009 12:19 pm    Assumpte: Respondre citant

VAya makinorri que est�s fet!!!! per cert vas amb els pistons a tope 190 de m�xima durant 5km, aix� vol dir noi del que ven parlar que necesites treballar les s�ries llargues per arrivar al teu objectiu de la mitja.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4861

MissatgePublicat: Dt Des 29, 2009 6:26 pm    Assumpte: Respondre citant

Lloret: el meu lloc d'estiueig durant molts anys on hi anava primer amb els avis, m�s tard amb tota la fam�lia i dels sis als dinou anys de manera continuada. C�rrer pels seus carrers em desperta records.
Anem a la cursa; l'any passat la vaig c�rrer i em va agradar i avui repetia: senyal que me'n van quedar ganes.
Sabia que es feien cues importants a l'hora de recollir els regals i aix� motiva a anar a l'idea com vaig fer. Vaig sol, donat que no aconsegueixo conv�ncer a ning� a casa i tenint en compte que la Marisol treballava.
Noto mal d'esquena, que em deu venir de les Castellasses del dia vint-i-quatre. Miro curses infantils on hi corren fills d'amics, com els d'en Paco i en Joan. En Joan em dona una forta abra�ada. Ara no ens veiem tant com abans.
Escalfo un xic i veig a m�s amics, com en Rafa i en Jeroni. Tamb� l'Albert.
Prop�sit: 21' i escaig.
Surto sense ritme c�mode, tot i que al final surt un temps de 20'40". Vol dir que quedem contents.
A l'entrar al tart�, esgarrapo alguns segons passant for�a gent. Recullo regals i aviat al cotxe que toca arribar a casa per un dinar familiar.


La darrera recta a ritme interessant, obrin per carrils exteriors

Per poc m'atrapa en Xavi Bonastre i segur que si dura una mic m�s ho fa. Ara sempre li agrada donar-ho tot el final i �s un tret caracter�stic. Per cert, que �s una persona molt agradable. La n�ia de la gorra es diu Alexia, que tot i no coneixe-la, m'ha animat quan ha tingut ocasi�. Les fotografies son de Antonio Marquez.


Els resultats;

http://www.atletisme.com/classificacions/lloret/
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dt Des 29, 2009 7:49 pm    Assumpte: Respondre citant

Quina mala sort, et pots creure que vaig animar al Xavi Bonastre quant li quedaven nomes 20 metres per l'arribada i a tu no et vaig veure( que despiste).

Bueno pel que veig t'ha anat be, m'he n'alegro.

Felicitats!!!!!!!!!


Salutacions
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4861

MissatgePublicat: Dt Des 29, 2009 7:51 pm    Assumpte: Respondre citant

Aix� em passa per anar d'inc�gnit. Imatge poc habitual en mi no portar gorra.

Gr�ciessss !!!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Des 29, 2009 8:21 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep la gorra no et deixis la gorra sino no podem reconeixe Laughing Laughing . Molt be! est�s fort i ara tornas a agafar ritme.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4861

MissatgePublicat: Dt Des 29, 2009 8:28 pm    Assumpte: Respondre citant

em sentia molt rovellat: manquen s�ries. De fet totes les que he fet han estat gr�cies a vosaltres
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Alex



Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771

MissatgePublicat: Dt Des 29, 2009 8:32 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep Moliner escrigu�:
em sentia molt rovellat: manquen s�ries. De fet totes les que he fet han estat gr�cies a vosaltres


Dons res, despres de festes toca fer series com a boixos Very Happy Very Happy Very Happy

En poques setmanes tenim la mitja de Terrassa i s'ha de fer un bon paper Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Des 29, 2009 8:43 pm    Assumpte: Respondre citant

Aix� ja hi pudeu contar que la setmana vinem el dijous ja tenim que preparar algu Twisted Evil Twisted Evil
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Respondre al tema    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!