ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Important Notice: We regret to inform you that our free phpBB forum hosting service will be discontinued by the end of June 30, 2024. If you wish to migrate to our paid hosting service, please contact [email protected].
dijous dia 18-01-07 a les 9:30h.

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Gen 16, 2007 5:16 pm    Assumpte: dijous dia 18-01-07 a les 9:30h. Respondre citant

Avui dia 16 hem fet un petit entreno en Alex, Joaqu�n i un servidor ja encarant la mitja de Terrassa, que per cert, hem trobat a Cal Moss�n el organitzador de la prova, en David Otero amb el cotxe oficial de la cursa....
...li he demanat si podia anar donant la sortida de la mitja en aquells moments all� Very Happy , ... per� no ha colat i per tant no ens hem pogut col-locar entre els 3 primers classificats ... tristot Very Happy


Vinga, fins dijous !
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dj Gen 18, 2007 10:44 am    Assumpte: Respondre citant

Avui ens hem trobat nom�s Josep i jo. He pujat corrents fins a mh i all� estava preparat pel que sigui. Aix� que l'he proposat un entrenament que pensava que seria relaxat Laughing Laughing Laughing : fer 10' d'escalfament i despr�s mitja hora de canvis: 45'' amb 1' de recuperaci�. Clar, ell ha dit que si. Hem agafat cap a l'Hospital passant al costat del golf i tornar fins a Torrebonica. Tot aix� fent aquests canvis, l'�ltim en una pujada que m'ha deixat ko. Qui deia relaxat? Confused Confused Confused

Ah! tot aix� acompanyat d'una variant d'aventura orientativa pels voltants de l'hospital.

De Torrebonica fins a casa tranquils i aqu� he deixat al Josep que ha tornat a mh.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dj Gen 18, 2007 11:37 am    Assumpte: Respondre citant

Doncs b� Joaqu�n, aquesta const�ncia per moss�n homs ha de donar els seus fruits, i almenys tenim un m�nim de garanties per fer una bona mitja aquest diumenge, segur !

He arribat a MH. ben suadet, bon entreno !
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dv Gen 19, 2007 8:07 am    Assumpte: Respondre citant

Vaja,vaja,Josep i Joaquin,us heu estat entrenant fent series i farleks?,aix� vol dir que donareu for�a guerra el diumenge,ja ho saben els de la capital,aix�? Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dv Gen 19, 2007 8:23 am    Assumpte: Respondre citant

Clar que nosaltres ho sabem... Si el vam fer aqu� a la capital. Lo de donar guerra no se, farem el que poguem, al menys jo.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> RACÓ D'ENTRENAMENTS Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!