ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Viure a Terrassa i tenir entorns on practicar el millor esport que existeix, i com veieu soc totalment subjectiu, espero que no em llegeixi cap futbolista, m'ha portat i grï¿½cies a llegir a amics que tenen per costum enfilar-se a la Mola. El dijous passat festiu, vaig fer el recorregut que avui he tornat a repetir. Quan llegeixo a l'Agustï¿½ durant anys o a l'ï¿½lex. El dia que em trobo a en Dani, ja em ronda pel cap provar-ho i en deu dies he anat un parell de vegades. El que m'ha sobtat, i donat i que jo no aturo el rellotge enlloc; m'aturo quan em ve degust, menjo l'esmorzar que duc, i feta tota la sortida d'un dia en un altre nomï¿½s difereixen cinc minuts.

Mentre pujada per la pista forestal de Can Robert, que ara ï¿½s net de la pols dels cotxes des de que no els permeten pujar, un grup de gent entre els que anava en Josep Serra, un mite vivent per mi. Recordava que es feia avui els tres monestirs. No sabia d'on vindria aquesta coneguda marxa i vet a aquï¿½ que baixaven pel canal de l'abella, que m'encanta per pujar.
Dalt, arribat a la Mola, he fet la tï¿½pica passejada que m'agrada fer, me cruspit un tomï¿½quet i avall que fa baixada. Baixo de nou per pistes, camï¿½ dels monjos, canal de la bruixa i quan arribo a Matadepera, paralï¿½lel a la riera fins la plaï¿½a de Sant Jordi, on faig un traguinyol i cau la tercera peï¿½a de fruita. Un plï¿½tan, amb un trague't d'aigua.
Un munt de bons dies als marxadors que m'he anat creuant i arribat a casa, amb la sensaciï¿½ de que no estava massa cansat. He aprofitat per anar a veure una estona la Milla de Terrassa, on he trobat forï¿½a amics amb qui petar la xerrada i riure una bona estona. En definitiva: dia esportiu rodï¿½ i cara la preparaciï¿½ del proper repte: La Marxa Romï¿½nica de Navï¿½s en companyia del bo d'en Casi.
Us penjo el track per si algun dia el voleu fer i si us ve degust de pujar algun dia amb mi: quedem. Pas de problem

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Es un dels mijors entrenos, poguer anar a entrenar a la Mola sense cap presiï¿½ que nigu ens bufi a lï¿½orella i si pots para menjar mï¿½s que mijor Wink

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Tens molt a veure en que estigui fent aquest tipus d'entrenament. Ara ja estic mirant quin dia el repeteixo. Aixï¿½ de no tenir de tocar el cotxe, i poder anar a un dels llocs mï¿½s bonics del mon, no te preu.
Grï¿½cies !!!! Very Happy

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

Llï¿½stima que no ens varem veure.
Aixo si, si vas pujar per la canal de l'abella segurament al Jordi G. no el veuries de lo rapit que baixava Laughing

Bona sortida!!!!!!!!!!!!!

Salutacions

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Nomï¿½s vaig veure en Josep Serra i no tenia ni idea que baixï¿½veu per aquest canal que conec de no fa gaire.
La farï¿½ de nou molt aviat; ja li he trobat el gustet.

Quina enveja sana vaig notar al veure-us. Wink

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Tï¿½ensenyarem la del Pi Tor Twisted Evil

que es una mica mes llarga i podrï¿½s disfrutar tambï¿½.

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Aquest diumenge dia 08 Maig farï¿½ de nou aquest entrenament exactament idï¿½ntic:

Ho faig a mï¿½s per quï¿½ ve en Paco, el nou egaramossenaire que no falla mai, i donat que ell porta el GPS i te la bona fama d'aturar-lo en el mateix instant que no s'avanï¿½a. Vol dir que sabrem el temps real i distï¿½ncia, donat que jo m'atura a fer el badoc en moltes ocasions.

Si us hi voleu afegir, hi esteu convidat: perï¿½ farem el mateix recorregut de les darreres setmanes.

VInga !! animeu-vos !!

Alex · Registrat: 07 Jul 2009 Missatges: 771

A quina hora???

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

al es 08:00 a la benzinera de la carretera de Montcada amb carrer Colom (Vapor Universitari) i tornada a les 11:23'522

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

Hola Pep

Jo anirem caminant amb lo que sortirï¿½ abans. Intentarï¿½ quedar amb tu per veure en algun puesto.

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Agus, i tothom que vulgui: temps de pas

08:00 benzinera Can Palet (Vapor Universitari)
08:16 benzinera Q8
09:10 Can Robert, per pista i cap al canal de l'Abella...

Pujarem pel costat de la riera per circuit egaramossenaire que ens vas ensenyar

Espero veure't. Abraï¿½ada !!!!

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

PEP per 10' no es hem pogut veure. He sortit desde la Torre de lï¿½ï¿½ngel amb el MAnel, el company de fatigues de Cavalls, a les 07:00 i hem trobat pel camï¿½ al mossener Toni Gallardo i espereva creuarme amb tu pero no hem coindir per poquet. ESpero la prï¿½xima poder cï¿½rre i anar amb vosaltres Wink

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

Hem trobat l'Antonio i ens ha dit que si, t'havia vist.

Ja penjarï¿½ les fotografies, que hem fet moltes.

En paco m'ha enviat dos arxius.

De moment penjo aquest, que posa molts detalls de com ha anat

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845

El dia que vam pujar amb la Marisol i lï¿½Oriol a la Mola des de casa, vaig veure la possibilitat de fer-ho corrent sense que fos cap bestiesa. Almenys ï¿½s el que penso. Si els dimarts i dijous ja fem entrenament fantï¿½stics, aquest apuntava en el mateix sentit.
Quan vaig conï¿½ixer en Paco, va ser lï¿½ï¿½poca que on mï¿½s entrenava era el Parc de Vallparadï¿½s. Amunt i avall i a gran velocitat, em passava una setmana i un altre. Ja en alguna cursa egarenca, algun dia parlï¿½vem i em recordava que en un esprint el vaig passar al barri de Can Palet.
A mi hores dï¿½ara mï¿½agrada arribar a casa travessant Vallparadï¿½s i un dia li vaig proposar venir amb els amics que entrenem per lï¿½ï¿½gara, els ï¿½egaramossenairesï¿½ i des dï¿½aquell dia gairebï¿½ no falla mai.
Quan vaig comentar-li que podria pujar per tercera vegada, no va dubtar un instant i a les vuit en punt estï¿½vem a la benzinera del Vapor Universitari, que sol ser el nostre punt de trobada.
Una de les caracterï¿½stiques dï¿½en Paco, ï¿½s que engega i atura el seu ï¿½gpsï¿½ a la mï¿½s mï¿½nima aturada i em fa grï¿½cia. En canvi jo no lï¿½aturo mai i quan arribo a casa tinc algun quilï¿½metre que ni de genolls es faria tan lent, si no fos que sï¿½explica per quï¿½ mï¿½agrada aturar-me a gaudir del paisatge i dï¿½esmorzar una mica.
El que volia era fer-ho exactament pels mateixos llocs, per fer una com parativa de les altres dues vegades i abans de res agrair la paciï¿½ncia dï¿½en Paco per fer-me costat. Estï¿½ amoï¿½nat per quï¿½ li sembla que vam anar lents, perï¿½ fer-ho en tres hores reals, penso que no hi deuen haver-hi massa gent capaï¿½.
Al camï¿½ de Can Boixeres, vam trobar a la Carme, Zico i Manolo, que anaven a fer un cafï¿½ a la Mola per la pista i vam poder compartir una estona i ja de tornada lï¿½Antonio Gallardo havia fet el mateix entrenament, sortint mï¿½s dï¿½hora i per un altre lloc. Vol dir que no ï¿½rem els ï¿½nics.

Sincronitzem els gps. El del Paco pararï¿½ en el moment que parem, el meu no. La diferï¿½ncia.... al final

La sorpresa de creuar-se amb en Paco, de negre que te el bon costum de llegir-se el blog (grï¿½cies). La colla que anava per l'avinguda de Bï¿½jar

Comencem a pujar pel costat de la riera

...i al carrer de camï¿½ de Can Boixeres trobem a en Zico, Manolo i Carme que tambï¿½ anaven a la Mola

Pujada per la pista de Can Robert

i aquï¿½ ens separem,

Ja dins al canal de l'Abella tot molt ben indicat

Fins a la Cova del Drac, sense Drac. Monument natural impressionant.

Per aquï¿½ encara es pot cï¿½rrer. Instants desprï¿½s caminarem fins arribar a l'objectiu principal.

Fent la fotografia de record des de llocs que els que ens agrada pujar a la Mola ens inspiren i ens donen ganes de venir una vegada i un altre

En Paco li agradava molt aquest punt d'on es poden contemplar i donar nom a un munt de racons de Sant Llorenï¿½, com per exemple els ï¿½bits, que queda pendent per un altre vegada

Ens feia grï¿½cies tenir aquest entorn amb nosaltres formant-ne part

I aquï¿½ els nostres recuperadors: fruita i barretes, i les bateries quedaran de nou carregades per la tornada

En Domingo i l'ï¿½ngels a punt de reunir-se amb els amics dins el bar, per fer un cafetonet

A Can Poble ens tornem a retratar i no ens veiem cansats

I baixant pel Canal de les Bruixes, amb molt de compte.

I a Matadepera, a la plaï¿½a de Sant Jordi, a la font que ens mitigarï¿½ la sed que aquests entrenaments provoquen

I aixï¿½ es tot amics; com de bonic ï¿½s tenir l'oportunitat el dia del meu aniversari d'anar de casa a la Mola corrent amb un amic, on no hem parar de fer bones xerrades i a mï¿½s confirmant que es pot fer amb poc menys de tres hores. El meu va marcar 3h28' i adjunto el grï¿½fic que en Paco ens regala. El track ï¿½s el mateix exacte de l'altre vegada.
No trigarem massa a repetir-lo. Vol dir que si vols venir, ves enllustrant les teves espardenyes que hi estï¿½s convidat.

Agustinjr · Registrat: 09 Jun 2005 Missatges: 1362

mira que ens agrada donarli a fons a la Font de Matadepera!!! Espero aviat poguer gaudir dï¿½aquet entreno algu dia.

salutacions

Agustinjr

Pep Moliner · Registrat: 30 Mai 2005 Missatges: 4845