| Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent |
| Autor |
Missatge |
Mossener
Registrat: 26 Mai 2005
Missatges: 406
|
 Publicat: Dj Set 15, 2005 8:56 am Assumpte: 17 de Setembre - Entrenament per MOSS�N HOMS - Hora: 08:00 |
 |
|
Bon dia a tothom !!!
Vec que esteu comen�ant a tenir ganes de fer una bona temporada. El que va b� �s venir a fer-ho per indrets bonics i ben acompanyat. Dissabte t'esperem per entrenar amb nosaltres. �nims !!
Mossener
http://www.mossenhoms.es.vg |
|
| Tornar a dalt |
|
 |
Josep Ma
Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154
|
| Publicat: Dj Set 15, 2005 1:42 pm Assumpte: |
|
|
Encara que no estic gens actiu vaig fent un seguiment de l'activitat 'forera'. Trobo a la gent molt animada devant la temporada que comen�a. Despr�s de tota la preparaci� fisica que s'ha fet fins ara, segons la meva modesta opni� crec que ja s'hauria d'introduir despr�s del fisic, la preparaci� gastronomica.
Jo com vaig un xic atrasat aquest curs, haur� d'atacar els dos fronts a l'hora. disabte a les 8 estar� a cal mossen i a quarts de deu a les canyes.
Quanta m�s serem m�s riurem. |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845
|
| Publicat: Dj Set 15, 2005 2:07 pm Assumpte: |
|
|
Bona idea, estar� als dos fronts 
Editat per darrera vegada per Pep Moliner el Dl Set 19, 2005 7:06 am, editat 1 cop en total |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pau
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661
|
| Publicat: Dv Set 16, 2005 7:40 pm Assumpte: |
|
|
Jo tamb� hi ser� que emqueda molt per recuperar, pero mica en mica vaig omplint la guardiola 
_________________
el cel de nit de NZ |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Mossener
Registrat: 26 Mai 2005
Missatges: 406
|
| Publicat: Ds Set 17, 2005 12:08 pm Assumpte: F O T O G R A F I A |
|
|
 |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845
|
| Publicat: Dl Set 19, 2005 7:06 am Assumpte: |
|
|
A l'espera de cr�niques, quatre pinzellades.
Mat� humit i, tot i que quasi fem l'entrenament sense pluja, acabem xops per 5'. Fem el circu�t que en Casi m�s li agrada, que t� unes caracter�stiques molt agradables i puja per la Font de Ca la Pau, i/o de Gotelles. No s� si eren de fam�lia? ;)
Com a novetats destacables �s que la part femenina es va ampliant amb la Pau, Dolors i la Carme i que venir des de Viladecavalls a Moss�n Homs per compartir una estoneta �s molt bonic.
La volta, per mi, magnifica i amb en Josep Ma. acabem fent els abdominals que hav�em previst: fent costat a unes torrades amb pa amb tom�quet; unes mongetes amb botifarra amb una patata escalivada amb julivert pel damunt, amb un all i oli per escalfar l'al� i regat tot, primer per una aigua embotellada portada expressament per nosaltres del Montseny (per netejar l'es�fag) i un vinet negre que dona color a la conversa. |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Josep
Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180
|
| Publicat: Dl Set 19, 2005 10:00 am Assumpte: |
|
|
Ostres, ostres, al final haur� de venir m�s sovint , veient que en Mossener cuida molt b� als mosseners que s' hi acosten, oferint-los camins plens de natura per c�rrer i un bon esmorzar, que explicat per en Pep fa entrar gana ( i aix� que ja he esmorzat)
Josep |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845
|
| Publicat: Dl Set 19, 2005 10:03 am Assumpte: |
|
|
| Vinguis o no vinguis, sempre est�s present. Merci. |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Josep
Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180
|
| Publicat: Dl Set 19, 2005 10:35 pm Assumpte: |
|
|
| Entre setmana vaig sovint , gaireb� cada dia pel mat� des de fa molts anys ja , em perdo una estona per all� cal moss�n |
|
| Tornar a dalt |
|
|
dress
Registrat: 02 Jun 2005
Missatges: 16
|
| Publicat: Dt Set 20, 2005 5:36 am Assumpte: |
|
|
Hello, jo tamb� he comen�at els entrenos pero ho estic fem per el meu conte. !!!!!Si,si,si!!!! y em va molt b�.
!Hey! em refereixo als entrenos de abdominals que per els de c�rrer encara em queda un munt.
Un record
Nos vemos
dress |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Joaqu�n
Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543
|
| Publicat: Dt Set 20, 2005 7:28 am Assumpte: |
|
|
�Hombreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee! Que alegria saber que vuelves a entrenar... en abdominals, claro, porque hay si que te aguanto varios cambios de ritmo progresivo.
Nos vemos, un saludo Dress |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Josep
Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180
|
| Publicat: Dt Set 20, 2005 8:54 am Assumpte: |
|
|
| Helloooo Andr�s ! Que alegria de volver a leerte en el forum y saber que vuelves a mover el cuerpo. Ya nos diras cuando empiezas a entrenar, espero que ese " munt" se convierta pronto en un " ya entreno, ya corro" |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4845
|
| Publicat: Dt Set 20, 2005 12:27 pm Assumpte: Missing !! |
|
|
| Cita: | Hello, jo tamb� he comen�at els entrenos pero ho estic fem per el meu conte. !!!!!Si,si,si!!!! y em va molt b�.
!Hey! em refereixo als entrenos de abdominals que per els de c�rrer encara em queda un munt.
Un record
Nos vemos
dress |
Hooomme !!, el secretario;
Qu� passa neng !!, has dejado a los Agustines sin Br�jula. Se te espera para correr pronto. Que desde que todos te pasamos en las cursas i entrenos, te montas muchas excusas para no calzarte las bambas.
Te esperamos pronto para compartir buenos ratos.
D�uuuuu uU!! |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pau
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661
|
| Publicat: Dc Set 21, 2005 5:40 am Assumpte: |
|
|
As� que el Jedi Dress ha vuelto de nuevo....
Me han dicho que Lance Armstrong se retira del tour porque te ha visto entrenar en la bici y que Ian Thorpe est� pens�ndoselo con la nataci�n
Bienvenido!!
_________________
el cel de nit de NZ |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Josep Ma
Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154
|
| Publicat: Dc Set 21, 2005 9:28 am Assumpte: |
|
|
| Dresss, espero veure't aviat per les pistes. |
|
| Tornar a dalt |
|
|
|
FAQ
Buscar
Llista de Membres
Grups d'Usuaris
Registrar-se
Perfil
Inicia una sessi� per veure els teus missatges privats
Iniciar Sessi�
