| Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent |
| Autor |
Missatge |
mirabet
Registrat: 03 Gen 2006
Missatges: 322
|
 Publicat: Dg Gen 03, 2010 5:26 pm Assumpte: MURA - TERRASSA 2010 |
 |
|
Aquest any si que farem la MURA-TERRASSA, us tindrem informats
Salud i km
Mirabet |
|
| Tornar a dalt |
|
 |
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362
|
| Publicat: Dl Gen 04, 2010 10:29 am Assumpte: |
|
|
Hola Mirabet.
Sobretot mira de tenir mes d�una data per que els calendaris de la gent est� molt apretat, per� ser� un bon entrenament pels Maratonians  .
salutacions
Agustinjr |
|
| Tornar a dalt |
|
|
salvadortn
Registrat: 23 Oct 2005
Missatges: 113
|
| Publicat: Dj Jul 29, 2010 5:28 pm Assumpte: |
|
|
Hola Miravette, com va tot ? despres de un temps aturadillo, en aniria be fer una tiradeta per bocs com la Mura Terrassa, apa posa fil a l'abulla
Salutacions |
|
| Tornar a dalt |
|
|
mirabet
Registrat: 03 Gen 2006
Missatges: 322
|
| Publicat: Dv Jul 30, 2010 8:32 am Assumpte: |
|
|
Hola Salva!!!!!!!!!!!!
De moment negatiu, porto des de el Mar� en el "dique seco" no puc corra.
Esparem que passades les vacances estigi a punt per comen�ar a fer alguna sortida curta.
Salutacions
Josep Mirabet
No es greu, per� la lesi� de puvis en molesta molt si corro; ha caminar si que puc fer la dist�ncia que volguis. |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362
|
| Publicat: Dv Jul 30, 2010 9:08 am Assumpte: |
|
|
| salvadortn escrigu�: | Hola Miravette, com va tot ? despres de un temps aturadillo, en aniria be fer una tiradeta per bocs com la Mura Terrassa, apa posa fil a l'abulla
Salutacions |
Hola Salvadorth!!!! Pel cap de setmana del 4 al 5 de septembre un amic i jo fem una sortida grossa per qui ja que estem preparant Cavalls del vent. Et informar� com la tinguem preparada i la penjar� al foro per si algu li interessa ja que es pot fer la meitat del recorregut. La tirada total ser� d�uns 60km, passant per la Mola en el recorregut llarg.
Mirabet molta bondat tio, molta bondat i descansa!!!!!!!
Agustinjr |
|
| Tornar a dalt |
|
|
salvadortn
Registrat: 23 Oct 2005
Missatges: 113
|
| Publicat: Dv Jul 30, 2010 3:54 pm Assumpte: |
|
|
Hola a tots dos
Aviam Miravette, que et pasa l'ultima vagada que et vaig veure anaves com un tiro, � estas lesionat?, ja en diras
Bones Agusti, explica'm aquesta rutilla, el Juli vol que l'acompany a fer cavalls de Vent i per aixo aniria be fer una tiradeta.
Espero els teus comentaris
A cuidar-se i km |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362
|
|
| Tornar a dalt |
|
|
carles
Registrat: 16 Feb 2008
Missatges: 15
|
| Publicat: Dg Ago 01, 2010 9:33 pm Assumpte: |
|
|
| Com vas Mirabet? Pensava que estaves de "bolos" estiuencs i per aix� no et veiem el pel. Descansa i possa't bo. Una forta abra�ada. |
|
| Tornar a dalt |
|
|
salvadortn
Registrat: 23 Oct 2005
Missatges: 113
|
| Publicat: Dl Ago 30, 2010 9:59 pm Assumpte: |
|
|
Hola Miravette, com va tot ? que en dius de la lesio ? vas millorant ? tens per gaire ?
Ja en diras |
|
| Tornar a dalt |
|
|
mirabet
Registrat: 03 Gen 2006
Missatges: 322
|
| Publicat: Dl Set 06, 2010 3:16 pm Assumpte: |
|
|
Hola a tothom!!!!!!!!!!!!!
A part de la lesio, porto un mes sence poger-me conectar a internet.
primers d'Agost muntat la nova botiga a Manresa, llavors el traspas de lineas telefoniques per conservar el mateixos numeros de telefonos i fins avui dia 6 de Setembre no he pogut conectar-me a la feina ( a Mura no tinc telefon fixe).
La lesio comensa a millorar, ja puc corre una mica i no en fa mal.
El descans de l'estiu a sigut "mano de Santo".
Habiat podre tornar a fer l'animal com avans.
Gracies Carles, salvador, Agustin, Pep i etc. per l'interes per la meva salud. |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4827
|
| Publicat: Dl Set 06, 2010 4:09 pm Assumpte: |
|
|
Se't troba molt a faltar i a veure si aviat fas un bona entrada estel�lar. |
|
| Tornar a dalt |
|
|
salvadortn
Registrat: 23 Oct 2005
Missatges: 113
|
| Publicat: Dl Set 06, 2010 4:14 pm Assumpte: |
|
|
Bones Miravette
aixo, que has deixat de fer l'animal, este que veure.
Apa torna capa mossen Homs a explicar algun acudit XXXX
fins aviat  |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362
|
| Publicat: Dv Set 10, 2010 4:05 pm Assumpte: |
|
|
Hola Mirabet!!
espero tot vagi sobre rodes!!!
diumenge a les 5:30 de la matinada anem a fer Terrassa-Mura-Terrassa. Surtem uns 48km. Pujarem per la Mola i despres tornarem pel GR que passa pel Pou del Gla�. Espero no perdre  . De moment hi son 2 i un 3 que a lomijor s�apunta fins el Coll d�Estenalles on donar� la volta.
Si algu s�anima sortirem de la Tarima en front del Terrassa Sports. Sobretot autosufici�ncia:
Motxilla amb aigua,petit bocata,barretes,gels,fruita,alguna roba de canvi...
qui vulgui ja sap.
salutacions
Agustinjr
 |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4827
|
| Publicat: Dv Set 10, 2010 5:04 pm Assumpte: |
|
|
no m'atreveixo ...
per� no dic res, em cau la baba i m'encantaria; per� he vist que no hi havia ambul�ncies hi pensar� |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362
|
| Publicat: Dv Set 10, 2010 7:12 pm Assumpte: |
|
|
An�mat . Tens la opci� de si no vols arrivar a Mura donar la volta a Coll d�EStenalles i et sortirem 33km. En Rafa va comentar de alomijor ens acompanyaria fins aqui i despr�s donava la volta...
salutacions
Agustinjr |
|
| Tornar a dalt |
|
|
salvadortn
Registrat: 23 Oct 2005
Missatges: 113
|
| Publicat: Dv Set 10, 2010 9:15 pm Assumpte: TERRASSA MURA TERRASSA |
|
|
Aviam Agustinillo, no tens quelcom mes difici, complicat,cansat i psicologicament destructiu.??????
Aviam,aviam si ho puc entrendre a 2/4 de 6, aixo es mes fort que el que feiem fa uns anys, desde 22 Juliol, bueno, no te res a veure.
Felicitats i salud fisica i mental per fer-ho.
Ja en direu els limits que teniu, estic rumian si cambiar d'sport i fer petanca, domino o en tiro a la MALA VIDA |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362
|
| Publicat: Ds Set 11, 2010 11:46 am Assumpte: |
|
|
Saps el que passa Salvadorth es que fa mandra agafar el bus . Va an�mat fins a la metitat que la MM10 la tens aqui i et servir� per fer un bon entreno.
Agustinjr |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362
|
| Publicat: Dg Set 12, 2010 7:14 pm Assumpte: |
|
|
Bueno entrenament al sac!!! total casi 42km. Pensaven que hi sortiriem mes pero segons el GPS es el que ha marcat. A les 5:30 sortim de la Tarima Manolo i jo i anem amb frotals en direcci� a la Mola- Mont Cau- Coll d�Estenalles- Mura. Fem un break per canviar samarretes, menjar una mica a la Font de l�ERa i anem agafar el GR que ens porta a l�Alzina del VEnt, Castellsapera, Pou del Gla�, Pous d�aigua de les Pedritxes, Corriol cap al parc Audiovisual, L�EGara, La Tarima, total a les 12:04 havien arrivat amb totes les parades incloses.
unes afotillos
salutacions
Agustinjr |
|
| Tornar a dalt |
|
|
salvadortn
Registrat: 23 Oct 2005
Missatges: 113
|
| Publicat: Dl Set 13, 2010 7:34 am Assumpte: |
|
|
CHAPEAU, un bon entreno per una matinal del diumenge, com el que surt a comprar el Mundo Deportivo i el croasant amb el chandall, la mariconera i les sabates del Decathol.
Felicitats per la gesta. |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4827
|
| Publicat: Dl Set 13, 2010 9:22 am Assumpte: |
|
|
Quin entrenament m�s impressionant !!.
No m'hi vaig veure encord, ni tampoc de llevar-me tan d'hora. Jo vaig anar, finalment, amb un grup que surt de la Tarima, molt guapo. A veure si faig cr�nica, donat que hi ha un munt de fotografies i per cert les que has posat magn�fiques !! |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Agustinjr
Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362
|
| Publicat: Dl Set 13, 2010 5:43 pm Assumpte: |
|
|
Com a m�nim ja tenim una alternativa pel que no vulgui agafar el Bus .
Salutacions
Agustinjr |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Pep Moliner
Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4827
|
| Publicat: Dl Set 13, 2010 6:26 pm Assumpte: |
|
|
Ni el mirabet faria aquesta proesa, i mira que li agrada Mura. Quina alternativa m�s b�stia.  |
|
| Tornar a dalt |
|
|
Alex
Registrat: 07 Jul 2009
Missatges: 771
|
| Publicat: Dl Set 13, 2010 9:39 pm Assumpte: |
|
|
| Bon entrenament!!!!!!!!!!!!!!!!! |
|
| Tornar a dalt |
|
|
|
FAQ
Buscar
Llista de Membres
Grups d'Usuaris
Registrar-se
Perfil
Inicia una sessi� per veure els teus missatges privats
Iniciar Sessi�
