═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessiˇ per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessiˇ 

Cursa Matadepera

 
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema segŘent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4802

MissatgePublicat: Dg Ago 28, 2005 4:46 pm    Assumpte: Cursa Matadepera Respondre citant

Hola;

Al igual que l'any passat estic compromŔs amb en Josep Salvia a fer la Cursa de Matadepera al seu costat; l'any passat vaig disfrutar forša, tot i que al final en Josep em va fer suar de valent. Enguany porto menys entrenament i algun quilet de mÚs, per˛ l'estiu (ja sa sap);

BÚ poso el link de la informaciˇ per si alg˙ mÚs n'estÓ interessat


http://www.atletisme.com/classificacions/matadepera/

INSCRIPCIË INTERNET: http://www.mitjaterrassa.com/inscripcio.asp
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dg Ago 28, 2005 11:16 pm    Assumpte: Respondre citant

BÚ, fa dies que estic inscrit, cert es que l' any passat ens ho vam passar molt bÚ, comenšant el dissabte a matadepera i continuant el diumenge a Sabadell, recordo que va fer calor, a veure si aquest any no en fa tanta i encara podem disfrutar mÚs si cap
per cert, crec que en la web no es parla de mini cursa pels petits ( almenys no es parla de mes que la cursa de 10 km.) com l' any passat, imagino que si que en deu haver, vaja...
BÚ, que la temporada comenša i cal fer-ho amb bon peu, disfrutant, tornant a veure els companys, anar agafant forma, baixar kilillos,
Ens veiem

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dg Ago 28, 2005 11:52 pm    Assumpte: Respondre citant

"crec que en la web no es parla de mini cursa pels petits "

He mirat altre cop la web , veig que si hi ha curses pels petits

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4802

MissatgePublicat: Dc Ago 31, 2005 1:26 pm    Assumpte: Respondre citant

Cita:
"crec que en la web no es parla de mini cursa pels petits "

He mirat altre cop la web , veig que si hi ha curses pels petits

Josep


Per˛ t˙ que fas buscant curses pels petits, t'aconsello fer la dels grans, que anirem a 4'35. Ves posant en hora el GPS
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Ago 31, 2005 2:33 pm    Assumpte: Respondre citant

Em tocarÓ fer la cursa dels petits acompanyant alg˙n que altre " churumbelo " Smile ,
El GPS estÓ a punt, amb bateria, ara som nosaltres que ens hem de posar les piles
Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dv Set 02, 2005 8:33 am    Assumpte: Respondre citant

Tampoc la podrÚ fer i mira que m'haguÚs agradat perque no l'he feta mai, l'any pasat no em vaig atrevir i vaig donar aigua al avituallament del km5 i aquest any que la puc fer soc fora.
Us desitjo molta sort i que la disfruteu.
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dv Set 02, 2005 10:59 am    Assumpte: Respondre citant

Segurament que hi disfrutarem

Pau, no et preocupis, hi han moltes mes curses que t' estan esperant en endavant

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4802

MissatgePublicat: Dl Set 05, 2005 8:24 am    Assumpte: Respondre citant

Cursa que portem un parell d'anys fent junts en Josep Salvia i jo.

Ja m'imaginava que em portaria a la corda fluixa i de fet gairebÚ tota la cursa la vaig fer, com diuen: a roda. Total, que ens va sortir un promig de 4'09", que per mi, i per l'alšada la temporada (primera cursa), tota una proesa.

Les sensacions bones i la companyia fenomenal. La cursa, em va agradar, entre molts detalls per retrobar a amics i coneguts del nostre mˇn atlŔtic.

Ara fins l'any que vÚ, que espero poguer seguir l'infernal ritme que imposa en Salvia.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dl Set 05, 2005 11:34 am    Assumpte: Respondre citant

Pep, vaig disfrutar molt el dissabte, aviat em vaig donar compte que fariem la cursa junts, cert que vam anar a molt bon ritme ( extraordianari per a mi) , jo he estat entrenant una mica aquest mes d' agost i m' ha possibilitat cˇrrer bÚ, sˇc conscient que quan comencis de debˇ a entrenar se' m farÓ molt dificil anar al teu ritme, tot i que ho intentarÚ,
Les sensacions bones, es una de les coses amb les que em quedo ; igualment va estar molt bÚ tornar a trobar els coneguts, corredors que som uns " malalts del atletisme"

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dl Set 05, 2005 2:44 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep i Josep, moltes felicitats a tots dos per aquesta cursa que "compartiu" cada any. Veig que la disfruteu molt .
Josep realment estas molt i molt en forma.
pep y de t˙ que Very Happy mes es pot dir , un galactic!! Very Happy
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4802

MissatgePublicat: Dl Set 05, 2005 3:39 pm    Assumpte: Respondre citant

...em va matxacar en Josep. Per˛ reconec, que no vaig voler despenjar-me en cap moment.

Mira els ritmes que li sortien amb el GPS que es va comprar als 0,60 Ç (abans vint duros)




kms..

1 - 4'00
2 - 4'09
3 - 4'02
4 - 4'23
5 - 4'02
6 - 3'56
7 - 4'23
8 - 4'14
9 - 4'37
894 metres - en 3'18 ... ritme a 3'42

9894 metres ( aprox)
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
JoaquÝn



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dl Set 05, 2005 8:05 pm    Assumpte: Respondre citant

Com sempre, per treure'ns el barret. Si ara al principi de temporada feu aix˛, no te digo dentro de unos meses.
Gaudirem, gaudirem de l'espectacle.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dl Set 05, 2005 11:10 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep, en la cursa de Sabadell predominen mÚs els " 3" que els " 4" , cert es que a Matadepera el recorregut era mes sinuˇs, amb girs, pujades continues i mÚs distÓncia.De totes maneres hem d' aconseguir que els " 3" ( anar per sota de 4 el km. ) predominin en curses de 10 km., estic segur que ho podem aconseguir

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores sˇn GMT + 1 Hora
PÓgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f˛rum
No pots respondre a temes en aquest f˛rum
No pots editar els teus missatges en aquest f˛rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f˛rum
No pots votar a les enquestes en aquest f˛rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!