ndex del Frum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessi per veure els teus missatges privatsInicia una sessi� per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiIniciar Sessi� 

Cursa Matadepera

 
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg�ent  
Autor Missatge
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4827

MissatgePublicat: Dg Ago 28, 2005 4:46 pm    Assumpte: Cursa Matadepera Respondre citant

Hola;

Al igual que l'any passat estic comprom�s amb en Josep Salvia a fer la Cursa de Matadepera al seu costat; l'any passat vaig disfrutar for�a, tot i que al final en Josep em va fer suar de valent. Enguany porto menys entrenament i algun quilet de m�s, per� l'estiu (ja sa sap);

B� poso el link de la informaci� per si alg� m�s n'est� interessat


http://www.atletisme.com/classificacions/matadepera/

INSCRIPCI� INTERNET: http://www.mitjaterrassa.com/inscripcio.asp
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dg Ago 28, 2005 11:16 pm    Assumpte: Respondre citant

B�, fa dies que estic inscrit, cert es que l' any passat ens ho vam passar molt b�, comen�ant el dissabte a matadepera i continuant el diumenge a Sabadell, recordo que va fer calor, a veure si aquest any no en fa tanta i encara podem disfrutar m�s si cap
per cert, crec que en la web no es parla de mini cursa pels petits ( almenys no es parla de mes que la cursa de 10 km.) com l' any passat, imagino que si que en deu haver, vaja...
B�, que la temporada comen�a i cal fer-ho amb bon peu, disfrutant, tornant a veure els companys, anar agafant forma, baixar kilillos,
Ens veiem

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dg Ago 28, 2005 11:52 pm    Assumpte: Respondre citant

"crec que en la web no es parla de mini cursa pels petits "

He mirat altre cop la web , veig que si hi ha curses pels petits

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4827

MissatgePublicat: Dc Ago 31, 2005 1:26 pm    Assumpte: Respondre citant

Cita:
"crec que en la web no es parla de mini cursa pels petits "

He mirat altre cop la web , veig que si hi ha curses pels petits

Josep


Per� t� que fas buscant curses pels petits, t'aconsello fer la dels grans, que anirem a 4'35. Ves posant en hora el GPS
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Ago 31, 2005 2:33 pm    Assumpte: Respondre citant

Em tocar� fer la cursa dels petits acompanyant alg�n que altre " churumbelo " Smile ,
El GPS est� a punt, amb bateria, ara som nosaltres que ens hem de posar les piles
Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dv Set 02, 2005 8:33 am    Assumpte: Respondre citant

Tampoc la podr� fer i mira que m'hagu�s agradat perque no l'he feta mai, l'any pasat no em vaig atrevir i vaig donar aigua al avituallament del km5 i aquest any que la puc fer soc fora.
Us desitjo molta sort i que la disfruteu.
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dv Set 02, 2005 10:59 am    Assumpte: Respondre citant

Segurament que hi disfrutarem

Pau, no et preocupis, hi han moltes mes curses que t' estan esperant en endavant

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4827

MissatgePublicat: Dl Set 05, 2005 8:24 am    Assumpte: Respondre citant

Cursa que portem un parell d'anys fent junts en Josep Salvia i jo.

Ja m'imaginava que em portaria a la corda fluixa i de fet gaireb� tota la cursa la vaig fer, com diuen: a roda. Total, que ens va sortir un promig de 4'09", que per mi, i per l'al�ada la temporada (primera cursa), tota una proesa.

Les sensacions bones i la companyia fenomenal. La cursa, em va agradar, entre molts detalls per retrobar a amics i coneguts del nostre m�n atl�tic.

Ara fins l'any que v�, que espero poguer seguir l'infernal ritme que imposa en Salvia.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dl Set 05, 2005 11:34 am    Assumpte: Respondre citant

Pep, vaig disfrutar molt el dissabte, aviat em vaig donar compte que fariem la cursa junts, cert que vam anar a molt bon ritme ( extraordianari per a mi) , jo he estat entrenant una mica aquest mes d' agost i m' ha possibilitat c�rrer b�, s�c conscient que quan comencis de deb� a entrenar se' m far� molt dificil anar al teu ritme, tot i que ho intentar�,
Les sensacions bones, es una de les coses amb les que em quedo ; igualment va estar molt b� tornar a trobar els coneguts, corredors que som uns " malalts del atletisme"

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dl Set 05, 2005 2:44 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep i Josep, moltes felicitats a tots dos per aquesta cursa que "compartiu" cada any. Veig que la disfruteu molt .
Josep realment estas molt i molt en forma.
pep y de t� que Very Happy mes es pot dir , un galactic!! Very Happy
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4827

MissatgePublicat: Dl Set 05, 2005 3:39 pm    Assumpte: Respondre citant

...em va matxacar en Josep. Per� reconec, que no vaig voler despenjar-me en cap moment.

Mira els ritmes que li sortien amb el GPS que es va comprar als 0,60 � (abans vint duros)




kms..

1 - 4'00
2 - 4'09
3 - 4'02
4 - 4'23
5 - 4'02
6 - 3'56
7 - 4'23
8 - 4'14
9 - 4'37
894 metres - en 3'18 ... ritme a 3'42

9894 metres ( aprox)
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaqu�n



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dl Set 05, 2005 8:05 pm    Assumpte: Respondre citant

Com sempre, per treure'ns el barret. Si ara al principi de temporada feu aix�, no te digo dentro de unos meses.
Gaudirem, gaudirem de l'espectacle.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dl Set 05, 2005 11:10 pm    Assumpte: Respondre citant

Pep, en la cursa de Sabadell predominen m�s els " 3" que els " 4" , cert es que a Matadepera el recorregut era mes sinu�s, amb girs, pujades continues i m�s dist�ncia.De totes maneres hem d' aconseguir que els " 3" ( anar per sota de 4 el km. ) predominin en curses de 10 km., estic segur que ho podem aconseguir

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema est bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    �ndex del F�rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s�n GMT + 1 Hora
P�gina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f�rum
No pots respondre a temes en aquest f�rum
No pots editar els teus missatges en aquest f�rum
No pots esborrar els teus missatges aquest f�rum
No pots votar a les enquestes en aquest f�rum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!