═ndex del F˛rum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA

www.mossenhoms.be


 
 FAQFAQ   BuscarBuscar   Llista de MembresLlista de Membres   Grups d'UsuarisGrups d'Usuaris   Registrar-seRegistrar-se 
 PerfilPerfil   Inicia una sessiˇ per veure els teus missatges privatsInicia una sessi´┐Ż per veure els teus missatges privats   Iniciar SessiˇIniciar Sessi´┐Ż 

mitja montornes

 
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses.
Veure tema anterior :: Veure tema seg´┐Żent  
Autor Missatge
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Feb 13, 2007 6:26 am    Assumpte: mitja montornes Respondre citant

Hola nois

ja est´┐Ż penjada la mitja de Montorn´┐Żs per el 25 de mar´┐Ż
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dc Feb 14, 2007 12:15 pm    Assumpte: Respondre citant

jo m'estrenar´┐Ż en la distancia de 21km amb aquesta cursa Smile
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4839

MissatgePublicat: Dc Feb 14, 2007 12:33 pm    Assumpte: Respondre citant

El que recorda't portar un "carretonet" Rolling Eyes pels regals, que en fan un munt. A veure que tal et va. Fa anys que no vaig Montorn´┐Żs. Abans era for´┐Ża bona per gaudir d'una mitja i el tracte era magn´┐Żfic.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dc Feb 14, 2007 12:40 pm    Assumpte: Respondre citant

jeje pensava que em deies lo de carretonet perqu´┐Ż em recollissin... Embarassed

espero acabar-la amb ganes de tornar-hi!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4839

MissatgePublicat: Dc Feb 14, 2007 12:59 pm    Assumpte: Respondre citant

Ara ja fa una colla de dies que saps de qu´┐Ż va aix´┐Ż i estic segur que et divertir´┐Żs, i aix´┐Ż que la mitja fa respecte. Segur que en 6q et donar´┐Ż bons consells. ´┐Żnims !
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
dolors vil´┐Ż



Registrat: 07 Ago 2005
Missatges: 128
Ubicaci´┐Ż: Terrassa

MissatgePublicat: Dc Feb 14, 2007 5:21 pm    Assumpte: Respondre citant

Isaac t'estrenar´┐Żs en mitja, potser???. Si ´┐Żs ax´┐Ż et desitjo que tinguis una bona estrena....i si no ho ´┐Żs, doncs, evidenment que tamb´┐Ż et vagi molt i molt be!!!!!!. B´┐Ż a tu i a tots els que hi aneu.... Wink Wink Wink Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat MSN Messenger
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dc Feb 14, 2007 7:46 pm    Assumpte: Respondre citant

si si, si que m'estreno!

be, almenys aquesta es la idea Surprised
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Feb 14, 2007 8:37 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola Isaac

depent quin temps tinguis pensat fer et podem fer de llebre. Ja en dir´┐Żs algo. Jo crec que no em provar´┐Ż a anar al m´┐Żxim ja que la setmana d´┐Żabans far´┐Ż la mitja de Berga.

salutacions

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dc Feb 14, 2007 8:45 pm    Assumpte: Respondre citant

doncs la meva idea es fer-la a un ritme al voltant de 4:45-5:00

espero no ser massa optimista i acabar-la sense patir massa!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
Joaqu´┐Żn



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dj Feb 15, 2007 8:13 am    Assumpte: Respondre citant

Vigila Agust´┐Żn, que esta gente joven te pone luego en un compromiso y todo acaba luego como el cuento de la liebre y la tortuga.

Segur Isaac que podr´┐Żs aconseguir l'objectiu sobradament.

Jo tinc tamb´┐Ż la intenci´┐Ż de fer-la.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dg Feb 18, 2007 8:13 pm    Assumpte: Respondre citant

Creo Joaquin que lo podremos llevar apresado entre los dos hasta la llegada. ´┐Ż tu que crees?

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dg Feb 18, 2007 9:01 pm    Assumpte: Respondre citant

jejeje estar´┐Ż encantat d'anar amb vosaltres dos, i intentar seguir el vostre ritme! Smile
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
Joaqu´┐Żn



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dl Feb 19, 2007 8:38 pm    Assumpte: Respondre citant

El ritme no s´┐Ż com ser´┐Ż, per´┐Ż ja estic inscrit. All´┐Ż ens veurem segur
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dj Feb 22, 2007 10:48 am    Assumpte: Respondre citant

Isaac, ahir et vaig veure molt fort, far´┐Żs un bon debut en la mitja marat´┐Ż, ja vam parlar una mica mentres entrenavem

Ho tens tot, joventut, fisic, ganes, i molt temps per endavant per gaudir de l' atletisme

Salut

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dj Feb 22, 2007 11:25 am    Assumpte: Respondre citant

Moltes gr´┐Żcies Josep!

Tamb´┐Ż tinc la sort de poder entrenar amb gent com vosaltres amb experi´┐Żncia i bons consells Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Feb 27, 2007 11:21 am    Assumpte: Respondre citant

La Marta i jo ja estem inscrits tamb´┐Ż

Em va agradar el recorregut de la prova l' any passat, fent un bon crono fins i tot afegint mentalment uns minuts m´┐Żs ja que hi faltaven uns metres per completar la dist´┐Żncia de la mitja marat´┐Ż.

El recorregut relativament bastant planer convida doncs a fer la mitja a bon ritme i si Marta es troba forta i hi estar d' acord, intentarem treure uns segons m´┐Żs en el crono respecte Gav´┐Ż, anant a 5:20-5:22 per acabar en 1:52 - 53 , per´┐Ż per sobre de tot , de cronos i de temps, estar el gaudir del c´┐Żrrer

Josep
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4839

MissatgePublicat: Dj Mar 01, 2007 8:04 am    Assumpte: Respondre citant

´┐Żs clar.
Tens un virus molt contagi´┐Żs t´┐Żpic del homo sapiens tipicus maratonianus, i ara s´┐Ż segur qui la pillat. Ahir la Marta va fer algun mil a 4'15, vol dir que aviat us veig a tots dos molt esverats per creuar la meta.
Vinga !, molts d'´┐Żnims gaudensis.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Mar 06, 2007 10:49 am    Assumpte: Respondre citant

La Marta est´┐Ż ben forta, haur´┐Ż d' anar ben esverat per no perdre massa de vista el moment que Ella passi per meta davant meu, i es que ja m' ho veig, que aviat em costar´┐Ż seguir-la...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dc Mar 07, 2007 5:48 pm    Assumpte: Respondre citant

Bueno ja veig que la Marta ha agafat amb ganes les mitjes. Espero continui a aquets ritme i es agafar´┐Ż en poc temps.

Ens veien a Montorn´┐Żs

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Joaqu´┐Żn



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dg Mar 11, 2007 10:37 pm    Assumpte: Respondre citant

Veo que al final seremos una bona colla.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Mar 21, 2007 10:55 am    Assumpte: Respondre citant

Si, serem colla , ja tenim la mitja a tocar:

Agust´┐Żn
Joaqu´┐Żn
Marta 1:52-55
Josep 1:52-55 + 1 segon m´┐Żs Smile

.... qui m´┐Żs ?
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dc Mar 21, 2007 10:56 am    Assumpte: Respondre citant

jo tamb´┐Ż! Smile

Agust´┐Żn
Joaqu´┐Żn
Marta 1:52-55
Josep 1:52-55 + 1 segon m´┐Żs
Isaac 1:45
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Mar 21, 2007 11:19 am    Assumpte: Respondre citant

Sorry Isaac, que nom´┐Żs he mirat la p´┐Żgina en curs fent la ullada del fil

Millorar´┐Żs amb escreix els 1:45
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dc Mar 21, 2007 11:21 am    Assumpte: Respondre citant

ja veurem Embarassed

aquestes setmanes he estat amb ex´┐Żmens i he sortit poc a c´┐Żrrer...
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dc Mar 21, 2007 11:25 am    Assumpte: Respondre citant

cba

Editat per darrera vegada per Josep el Dj Mar 22, 2007 11:14 am, editat 1 cop en total
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Joaqu´┐Żn



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dj Mar 22, 2007 8:19 am    Assumpte: Respondre citant

Jo intentar´┐Ż sortir a 4:30 el kil´┐Żmetre, com que no crec que aguanti tota la cursa, m'he proposat fer la 1 40 i si puc per sota, i si no, pues a lo que salga.

Isaac, ahir et vaig veure molt b´┐Ż al test de cooper, crec que pots fer menys temps del que et proposes.

Josep vigila amb aquest segon m´┐Żs, que havent vist com s'estan posant el grup de les dones igual has de suar per fer nom´┐Żs un segon m´┐Żs.

Ens veiem diumenge
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dj Mar 22, 2007 8:49 am    Assumpte: Respondre citant

Doncs 4:30 ´┐Żs un bon ritme per mi Joaquin, intentar´┐Ż anar amb tu. A veure si aguanto tota la cursa a aquest ritme...

Fins diumenge!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dj Mar 22, 2007 8:11 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola NOis

Jo no se a quin ritme anir´┐Ż ja que tinc una petita contractura a l´┐Żespatlla i estar´┐Ż dopat a la sortida. En JuanCayetano diu que sortir´┐Ż a 5 i depen del km 13 que ja comen´┐Ża la baixada intentar apretar.

salutacions

Agustinjr

P.D el disabte a diumenge canvia l´┐Żhora d´┐Żestiu amb lo que dormirem un hora menos
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dv Mar 23, 2007 1:33 am    Assumpte: Respondre citant

Gr´┐Żcies per avisar del canvi horari, nom´┐Żs faltaria fer tard a la cursa!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
XP



Registrat: 13 Jun 2005
Missatges: 139

MissatgePublicat: Dv Mar 23, 2007 9:43 pm    Assumpte: Respondre citant

Josep que entraras agafadet de la m´┐Ż de na Martona????

Bona cursa a tothom
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Enviar email MSN Messenger
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dg Mar 25, 2007 9:48 pm    Assumpte: Respondre citant

Hola,

ja han sortit els resultats oficials: http://www.mitjamontornes.com/m_resultats.html

Jo personalment estic molt content, he fet 1h34min Very Happy

Molt millor del que m'esperava fer... tot i que he patit de valent jeje

Dem´┐Ż penjo les fotografies...

Felicitats a tots!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dg Mar 25, 2007 9:57 pm    Assumpte: Respondre citant

Isaac,Aix´┐Ż ´┐Żs una magnifica marca,moltes felicitats,si ens acostumes tant malament,et tocar´┐Ż fer marca x cursa i al final acabar´┐Żs guanyant als amos dels caixons! Very Happy
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dg Mar 25, 2007 10:00 pm    Assumpte: Respondre citant

Jeje gr´┐Żcies Xavi!

Ara m'haig d'anar a comprar un patinet, perqu´┐Ż em sembla que la cursa dels Bombers no la podr´┐Ż fer tal i com tinc les cames avui Confused
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4839

MissatgePublicat: Dl Mar 26, 2007 9:50 am    Assumpte: Respondre citant

B´┐Ż Isaac: quin debut !

fer una mitja a un terme mitj´┐Ż de 4:29, vol dir que en alguna baixada voltaves prop de 4 el qm.

T'augura un gran futur, i ara a consolidar la marca. Enhorabona i encara que no et vaig poder felicitar en directe, ho faig ara.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Josep Ma



Registrat: 08 Jun 2005
Missatges: 154

MissatgePublicat: Dl Mar 26, 2007 10:38 am    Assumpte: Respondre citant

Enhorabona a tots/es i especialment al debutant Isaac. Ben segur que no li costar´┐Ż massa baixar de 1.30 encara que no vagi ha comprar-se el patinet.
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
isaac romero



Registrat: 17 Feb 2006
Missatges: 82

MissatgePublicat: Dl Mar 26, 2007 2:19 pm    Assumpte: fotos mitja marato montornes 2007 Respondre citant

fotos de la cursa:













Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
xavimiquel



Registrat: 25 Des 2006
Missatges: 145

MissatgePublicat: Dl Mar 26, 2007 3:56 pm    Assumpte: Respondre citant

Isaac,bona idea aix´┐Ż del patinet,pots llogar-me`l a mi,que a tu no et f´┐Ż falta!.
Per cert a les fotos,veig que en Josep no ´┐Żs treu la gorra groga ni per anar a dormir,que tindr´┐Ż aquesta gorra..........jejeje!

Per cert enhorabona a tots/totes els que vau fer la mitja del sab´┐Ż,i bona bogada!
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Agustinjr



Registrat: 09 Jun 2005
Missatges: 1362

MissatgePublicat: Dt Mar 27, 2007 6:21 am    Assumpte: Respondre citant

Molt bona mitja i molt bons temps. Felicitats Isaac per tan bon temps fer i la Marta per haver finalitzar una altre mitja. La resta con ja sabeu sempre est´┐Żn en la seva salsa, Josep fem de llebre, Pep va que se las pela, i el meu pare tamb´┐Ż en su linea i sense despentinarse, i un sevidor a un ritme d´┐Żentrenament per que aquest diumenge toca una mitja de muntanya (Gironella).

Felicitats a tots

Agustinjr
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Joaqu´┐Żn



Registrat: 11 Jun 2005
Missatges: 543

MissatgePublicat: Dt Mar 27, 2007 7:21 am    Assumpte: Respondre citant

Primer de tot felicitar a l'Isaac pel bon temps fet en la mitja. Estava preocupat per no poder-te acompanyar, Isaac, tal i com haviem quedat, per´┐Ż veig que no hagu´┐Żs pogut aguantar el ritme ni en la primera part de la cursa. Enhorabona i pel que veig a les fotos, no gaire cansat, je,je.

Menci´┐Ż especial tamb´┐Ż a la Marta, que sense fer un entrenament espec´┐Żfic, se mete entre pecho y espalda dos curses seguides, les milles de Valldoreix i la mitja de Montorn´┐Żs. Se augura un buen futuro tambi´┐Żn para ella.

La veritat ´┐Żs que em va fer r´┐Żbia no poder anar, per´┐Ż estava for´┐Ża malament dissabte i li vaig comentar al Pep si volia anar. Li vaig fer saber les meves intencions quan al ritme i el temps que jo volia intentar en aquesta cursa i va i fa 1 hora 28 i ara em trobo gent felicitant-me pel meu temps a la prova, jua,jua. Alguns de broma, per´┐Ż altres, aix´┐Ż si amb cara de incredulidat, ho feien en serio. No s´┐Ż, igual ´┐Żs una senyal del dest´┐Ż que em diu que em prengui m´┐Żs en serio aix´┐Ż del c´┐Żrrer i com vulgarment es diu, apriete m´┐Żs el culo. Per´┐Ż ja invitar´┐Ż a una copa al dest´┐Ż i ho parlarem tranquilament.

Pel que veig tothom est´┐Ż content amb el que ha fet, aix´┐Ż que enhorabona a tots.

Ens veiem
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat
Josep



Registrat: 01 Jun 2005
Missatges: 1180

MissatgePublicat: Dt Mar 27, 2007 8:57 am    Assumpte: Respondre citant

Xavipapell vam entrar juntets deixant que ella trepitj´┐Żs primer la catifa i en la classificaci´┐Ż sortim temps oficial diferenciats per 4 segons i amb un altre corredor entre mig .... ai ai aquest xip...

Isaac doncs m' alegro molt per tu, ja et vaig dir fa dies que et veia molt b´┐Ż en els entrenos i que els 1:45 els superaries amb escreix, els 1:34 que has fet son magn´┐Żfics de ritme mitj´┐Ż i tal com diu en Pep en alguns t' aproximaries a 4 el km. i en alguns trams m´┐Żs petits segur que hi anaves per sota.
Estic inscrit pels bombers, que et sembla si intentem 41-42-43 minuts ? els 41 els pots tenir a l' abast aviat , jo em decanto satisfet si faig en aquesta edici´┐Ż 43.
Amb la Marta vam fer 1:58'14 de temps real, prou b´┐Ż tenint en compte que el recorregut no era tant pl´┐Ż com a Gav´┐Ż . Vaig fer aquesta cursa l' any passat i em va semblar millor aquell recorregut, sense aquella pujada forta en els darrers kms. Per part meva va ser un bon entreno a ritme tranquilet per´┐Ż esgotat de c´┐Żrrer durant dos hores, despr´┐Żs de dos setmanes de no fer practicament res. A partir d' ara torno a fer moure les cames non-stop ja pensant en la cursa dels bombers , empuries i el que vingui
Moltes gr´┐Żcies per penjar les fotos !

Xavimiquel ja saps que s´┐Żc maillot groc vitalici, o sigui que la gorra groga ja es el meu distintiu Very Happy , i com veus ja tens dos gorres grogues a superar, la de la Marta i la meva Very Happy

Pep, tu sempre una m´┐Żquina de rodar r´┐Żpid

Agust´┐Żn, et vaig veure molt b´┐Ż, el teu pare molt b´┐Ż tamb´┐Ż, el vam veure acabant de donar la volta a la pla´┐Ża i despr´┐Żs ja no el vam veure gens

Joaqu´┐Żn, ja has fet net del tot, vinga doncs , has de seguir en la linia de la bona classificaci´┐Ż d' aquesta setmana Wink
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pep Moliner



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 4839

MissatgePublicat: Dt Mar 27, 2007 3:19 pm    Assumpte: Respondre citant

Agustin: chapeau: sempre a gran nivell !! el teu pare: un exemple a seguir.

Joaquin: quan em vas trucar dissabte, estava pensant: "dem´┐Ż vull fer una caminada popular a Lloret: a casa tots malalts. Canvien l'hora. Potser vagi a la Mola, o la madera o dormo." Al m´┐Żbil en Joaquim: vols fer una mitja dem´┐Ż ?: donem mitja hora per rumiar. Conclusi´┐Ż: vaig.

Arribat all´┐Ż ben d'hora com a mi m'agrada em trobo l'Albert Ureta i ens passem una bona estona gaudint de bones converses i trobem una quantitat magnifica d'amics i abans de sortir em trobo en Martin Molina i l'Adrian, Josep Casasola que s'assabenten de les meves intencions. 1h30

Tamb´┐Ż un bon amic dels escacs i a l'hora mossener: Jordi Set´┐Ż. Total, que amb l'Adri´┐Ż anem junts fins aproximadament el qm. 6 i quina meravella: l'Adri´┐Ż en la seva primera mitja fa 1h32. Ostres quin nivell tenen els que s'estrenen: l'Isaac i l'Adri´┐Ż triomfen.

Jo vaig fent i al crono porto el llist´┐Ż de 1h30 a la que vaig treient cont´┐Żnuament un minutet, que intento anar conservant. Llavors al darrer quil´┐Żmetre apreto un xic que es transforma fins a 1h27'55". Una meravella pel poc que he pogut preparar-me-la. De fet el test de Cooper em va dir que podia provar-ho.

Fotos: molt maques. Gracies fam´┐Żlia Romero.

Josep i Marta: quina gran parella

Agustines: Agustin pare, Agustinjr, Juan Cayetano. Molt b´┐Ż.

Jordi Set´┐Ż: quina gran marca.

Tinc que dir que mentre corria vaig sentir el meu nom un munt de vegades i quasi em feia vergonya, ja que els que anaven prop meu incl´┐Żs es giraven a veure qui era aquella mole. (Er P´┐Ż)

´┐Żnims a tots i ens veiem aviat
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor Yahoo Messenger MSN Messenger
Pau



Registrat: 30 Mai 2005
Missatges: 661

MissatgePublicat: Dt Mar 27, 2007 8:03 pm    Assumpte: Respondre citant

Moooltes felicitats al Isaac!! quin makinorri!!

DE la marta que dir..alguna que jo em es preparar durant dos anys i encara no ha baixat de 2h i ella va i aleeee!! 1:58!! sense entrenar...moltes felicitats!!!

Al pep, agustines i dem´┐Żs bitxos felicitar-vos tamb´┐Ż!
_________________
el cel de nit de NZ
Tornar a dalt
Veure perfil de l'usuari Enviar missatge privat Visitar pÓgina web de l'autor
Mostrar missatges d'anteriors:   
Publicar un tema nou   Aquest tema estÓ bloquejat i no hi pots editar temes ni publicar respostes    ´┐Żndex del F´┐Żrum de ENTRENAMENTS GRUP - TERRASSA -> Propostes . Pose'ns les teves curses. Totes les hores s´┐Żn GMT + 1 Hora
P´┐Żgina 1 de 1

 
Canviar a:  
No pots publicar nous temes en aquest f´┐Żrum
No pots respondre a temes en aquest f´┐Żrum
No pots editar els teus missatges en aquest f´┐Żrum
No pots esborrar els teus missatges aquest f´┐Żrum
No pots votar a les enquestes en aquest f´┐Żrum


Powered by phpBB © phpBB Group. Hosted by phpBB.BizHat.com


For Support - http://forums.BizHat.com

Free Web Hosting | Free Forum Hosting | FlashWebHost.com | Image Hosting | Photo Gallery | FreeMarriage.com

Powered by PhpBBweb.com, setup your forum now!